昨天刷微博的時候庭瑰，看到了一個話題：什么是討好型人格？
看到之后抢埋，就想到了之前的自己弹灭，
對待所有人都是不拒絕的態(tài)度，甚至還帶著一點想要討好的目的揪垄，
不過我的改變穷吮，也是從一句拒絕開始，
一個高中就認(rèn)識而且關(guān)系還挺不錯的朋友找我?guī)兔Γ?/p>
雖然事情不大饥努，但是我真的無能為力捡鱼，所以只能逼迫自己拒絕，
但是在我告訴他結(jié)果之后酷愧，我就被對方斷聯(lián)了差不多一年的時間驾诈，直到過年朋友聚會，才重新開始講話溶浴。
說實話乍迄，這種行為挺幼稚的，就像我們初中孤立別人的樣子戳葵，但也正是這一次的經(jīng)歷就乓，讓我重新思考兩個人之間的友誼。
養(yǎng)成慢慢學(xué)會去拒絕別人拱烁，保持自己開心的前提。
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不知道噩翠，大家有沒有看蔣方舟出現(xiàn)的那一期奇葩大會戏自，
她七歲寫書，九歲出書伤锚，估計在很多人眼里擅笔，她就是一個天才型人物，
但是這樣子的她屯援，也有著一段討好型人格的經(jīng)歷猛们。
在節(jié)目中，她也分享了自己的那段時光：
戀愛中狞洋，對方一直打電話辱罵她弯淘，但是她不敢拒絕，甚至還一直向?qū)Ψ降狼?.....
即使已經(jīng)害怕的全身發(fā)抖吉懊，但是還是不敢說出那句：我生氣了
其實庐橙，像她一樣的人在我們生活中有很多假勿，
我們不敢在領(lǐng)導(dǎo)要求加班的時候說出不同意，不敢在朋友請求幫忙的時候拒絕态鳖，
因為這樣的反應(yīng)會對他們造成負(fù)面影響转培，會影響到彼此的心情，甚至交情浆竭。
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那么浸须，討好型人格有哪些特征呢？
首先邦泄，他們不懂拒絕羽戒，或者說不敢拒絕，
害怕拒絕別人時臉上失望的表情虎韵，更擔(dān)心自己從此便被隔離在外易稠，
就是這種心理，讓他們即使明白這種請求的不合理包蓝，但是依舊會產(chǎn)生愧疚驶社。
《人間失格》中有一句話：
我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力测萎，我害怕一旦拒絕別人亡电，便會在彼此心里留下永遠(yuǎn)無法愈合的裂痕。
的確如此硅瞧，在討好型人格心中份乒，即使他們做出了拒絕別人的行動，也還是會想向?qū)Ψ降狼福?/p>
通過表達(dá)歉意腕唧，來消除別人對自己的不滿或辖，來減輕那份愧疚感。
相反枣接，如果能夠幫助到別人颂暇，就會給自己帶來很大的自豪感。
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討好型的人做事往往以他人高興為目的但惶，這也使他們害怕說出自己內(nèi)心的真實想法耳鸯，
更擔(dān)心自己說出想法之后，受到別人的不喜歡膀曾。
他們經(jīng)常會安慰自己：
忍忍就好了
算了吧
沒事县爬， 我挺喜歡的
不用管我，你們開心就行
他們希望通過這種方式添谊，來建立彼此之間的親密關(guān)系财喳，即使自己內(nèi)心不舒服，也不會且不愿意產(chǎn)生反抗碉钠。
以讓出自己的原則和底線為代價纲缓，試圖來換取一個良好的社交關(guān)系卷拘。
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小時候，聽到最多的一句話是“你懂事點”祝高，
懂事這兩個字可以把我們心愛的東西贈送給他人栗弟，讓我們和同學(xué)發(fā)生沖突時先學(xué)會忍耐，
于是工闺，我們習(xí)慣于把喜怒哀樂藏在心里乍赫，把自己偽裝成一個完美的小孩。
長大后陆蟆，這種小心翼翼更加塑造了自己的完美雷厂，
從不說不，總能“默契”的和別人達(dá)成一致叠殷，
在別人看來改鲫，你們之間的關(guān)系依靠的緣分和默契，但只有你自己知道這是退讓之后獲得的契合林束。
即使明白像棘，但依舊不會說出自己的真實想法，
因為你擔(dān)心如果自己一不小心暴露自己的情緒和想法壶冒，他們就會因為這份不和而離開自己缕题。
雖然那樣吸引了很多人，但那并不是真正的你胖腾。
就如蔣方舟說的一樣：
被人喜歡的那個自己經(jīng)常會覆蓋真實的自己烟零，就像很多女生拍照，有一天忘記開美顏咸作，反而被真實的自己嚇到锨阿。
每個人都有自己的價值，實現(xiàn)的時候可能會張牙舞爪性宏，會顯得笨拙群井，但是如果你放棄追求個人價值，而去建造一個被人喜歡的人設(shè)毫胜，其實是冒了很大的風(fēng)險。
你吸引來的人并不是真正欣賞你的人诬辈，因為真正的欣賞酵使，是要欣賞你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和討喜的樣子焙糟。
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越長大我們越需要討好的人就越多口渔，
朋友、家人穿撮、同事缺脉、領(lǐng)導(dǎo).....甚至是一個陌生人痪欲，也需要費盡力氣。
但是攻礼，我們?yōu)槭裁床荒苡懞靡淮巫约耗兀?/p>
我們可以拒絕別人业踢，也有這個拒絕的權(quán)利，可以說不礁扮，甚至不用找借口就可以拒絕知举。
如果你因為一次拒絕就遠(yuǎn)離我，那么正好太伊，這層過濾網(wǎng)也幫我們篩除了那些不必存在的人雇锡。
人無完人，我們做不到別人心中的樣子僚焦，也不能把所有事都做好锰提，
與其花心思去取悅別人，不如把這份精力放在自己感興趣的地方芳悲。
過于彎腰立肘，只會讓腰更痛，讓別人有機會嘲笑你的“駝背”芭概，反而驕傲的揚起頭顱赛不，更能贏得別人的贊譽。
最后罢洲，
希望大家可以勇敢的做自己踢故，
做讓自己開心的自己。
