硬核眼球科學訓練法孽拷,三倍提升閱讀速度,解鎖閱讀新世界

今天是100天讀書打卡挑戰(zhàn)賽第72天半抱。

閱讀時間:1小時

閱讀內容:《好好學習》

美國投資家脓恕,沃倫·巴菲特的黃金搭檔,伯克夏·哈撒韋公司的副主席查理.芒格說過:“我所認識的聰明人中窿侈,沒有一個是不讀書的”炼幔。

讀書也是一個人在學習上最實惠的投資,市場上幾千上萬的課程史简,其內容大都在書中能夠找到乃秀。

但大多數(shù)人在讀書過程中都會遇到以下四個問題:

1.不知道如何快速地讀完一本書;

2.不知道怎樣高效地讀完一本書;

3.讀完之后就忘記書里的內容环形;

4.無法養(yǎng)成一個長期讀書的習慣。

在知識付費的紅利時代衙傀,職業(yè)讀書人已成為一個高收入的群體抬吟,引得很多人翹首以盼,摩拳擦掌统抬。

但成為職業(yè)讀書人的第一道門檻火本,卻是能否最短時間內,高效的讀完聪建、讀透一本書钙畔。

我們一般會覺得讀書是一項愛好,其實讀書更是一項技能:

閱讀和開車金麸、游泳擎析、打字一樣,都可以通過練習來提高水平挥下。

一般人的閱讀速度為200-300字/分鐘揍魂,好一點的在400-600字/分鐘;但經過快速閱讀訓練的人棚瘟,其閱讀速度比沒受過訓練的人至少快三倍以上现斋,而且理解能力也會更強。

那么怎樣才能提升閱讀速度呢偎蘸?

1.不要在心里默讀庄蹋。

人接收信息的方式分為兩種:聽覺型和視覺型。

聽覺型的人對聲音敏感迷雪,一聽就明白限书;視覺型的人對圖片顏色、數(shù)字章咧、文字比較敏感蔗包,一看就明白。

閱讀速度慢的一個原因就在于:有些人(一般是聽覺型的人)在看書的時候慧邮,會逐字進行讀誦调限,既使不發(fā)出聲音來,也會在心里默讀误澳。

這些人接收到信息的方式是這樣的:文字——聲音——大腦信息耻矮。

而那些閱讀速度快的人,只是用眼睛看書忆谓,而不會在心里默讀裆装,他們接收信息的方式是這樣的:文字——大腦信息。

所以,由文字直接到大腦哨免,中間省去了聲音的環(huán)節(jié)茎活,閱讀速度將會大幅提升。有研究表明琢唾,如果去掉跟讀载荔,速度會提高一倍。

2.減少眼球聚焦頻率采桃。

大多數(shù)人眼球跳動的模式:視線的焦點首先落在第一個詞上懒熙,眼球停止運動、對焦普办、讀取信息工扎,然后再跳到下一個詞,重新對焦衔蹲、讀取信息肢娘,以此類推,這種方法被稱為“逐字閱讀”舆驶。

他們眼球的運動情況如下圖:

圖片發(fā)自簡書App

而高手的閱讀是這樣的:

圖片發(fā)自簡書App

甚至是這樣的:

圖片發(fā)自簡書App

所以減少眼球聚焦次數(shù)蔬浙,可以有效提高閱讀速度。

3.尋找關鍵詞和關鍵句贞远。

一般書中每一章的第一段和最后一段都是精華信息畴博。

在第一段中,作者經常會敘述整個章節(jié)的架構蓝仲,提出需要探討的問題俱病。最后一段往往是整章內容的總結和中心思想的升華。

在這兩段中袱结,又數(shù)每一段的第一個句子最有價值亮隙。在超過95%的文章中,開篇的句子都能起到提綱挈領的作用垢夹。

只要找到關鍵詞或關鍵句即可快速提取書中關鍵內容溢吻,提高閱讀效率。

一般段落中的關鍵詞為名詞或動詞果元。

補充一個提高閱讀速度的小竅門:手眼協(xié)作法促王,用手指引導眼睛掃讀;

人的眼睛總是喜歡去捕捉移動的物體而晒,而不善于捕捉靜止的影像蝇狼,小貓釣魚的故事就能充分說明這個問題。

所以我們必須時刻強迫自己將視線停留在靜止的文字上倡怎,才能完成閱讀迅耘。用運動的手指來引導眼睛的運動方向贱枣,可以防止他被別的移動物體所吸引,從而集中精力完成閱讀颤专。

怎樣用手指引導呢纽哥?就是我們在讀書的時候,將右手手指放在每行字的下面栖秕,從左向右引導眼睛春塌,邊移動手指邊閱讀,手指指到行尾時累魔,抬高1.5厘米,迅速移到第二行再次開始這一過程够滑。

圖片發(fā)自簡書App

最后垦写,推薦一款好用的測試讀書速度的小程序——掌速讀。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末彰触,一起剝皮案震驚了整個濱河市梯投,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌况毅,老刑警劉巖分蓖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,430評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異尔许,居然都是意外死亡么鹤,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,406評論 3 398
  • 文/潘曉璐 我一進店門味廊,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來蒸甜,“玉大人,你說我怎么就攤上這事余佛∧拢” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 167,834評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵辉巡,是天一觀的道長恨憎。 經常有香客問我,道長郊楣,這世上最難降的妖魔是什么憔恳? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,543評論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮净蚤,結果婚禮上喇嘱,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己塞栅,他們只是感情好者铜,可當我...
    茶點故事閱讀 68,547評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布腔丧。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般作烟。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪愉粤。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,196評論 1 308
  • 那天拿撩,我揣著相機與錄音衣厘,去河邊找鬼。 笑死压恒,一個胖子當著我的面吹牛影暴,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播探赫,決...
    沈念sama閱讀 40,776評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼型宙,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了伦吠?” 一聲冷哼從身側響起妆兑,我...
    開封第一講書人閱讀 39,671評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎毛仪,沒想到半個月后搁嗓,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 46,221評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡箱靴,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,303評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年腺逛,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片衡怀。...
    茶點故事閱讀 40,444評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡屉来,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出狈癞,到底是詐尸還是另有隱情茄靠,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,134評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布蝶桶,位于F島的核電站慨绳,受9級特大地震影響,放射性物質發(fā)生泄漏真竖。R本人自食惡果不足惜脐雪,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,810評論 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望恢共。 院中可真熱鬧战秋,春花似錦、人聲如沸讨韭。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,285評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至狰闪,卻和暖如春疯搅,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背埋泵。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,399評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工幔欧, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人丽声。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,837評論 3 376
  • 正文 我出身青樓礁蔗,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親雁社。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子浴井,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,455評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內容

  • 這個讀書方法,可能會顛覆你對讀書以往的認知|開卷 或許讀書已經成為你的一種生活方式歧胁,在讀書中也構建了一個屬于自己的...
    yuqifuli閱讀 5,492評論 3 13
  • 沒人愿意生活在最底層滋饲,仰望別人構筑的這個世界厉碟。如果找不到攀登之路喊巍,何不選擇閱讀? ...
    我是張小神閱讀 774評論 0 0
  • 下午的時候箍鼓,和單位同事一起討論今后的職業(yè)規(guī)劃崭参。 3月低,單位面臨改革款咖,作為單位的借調人員何暮,我算是面對人生的第一次選...
    蝶梵風閱讀 185評論 0 0
  • 就這樣毫無準備,還穿著上學的皮鞋铐殃,被媽媽催促著海洼,和爸爸匆忙地踏上了去橫沙島尋找炫風隊,匯合的旅途富腊。 出發(fā) ...
    二毛媽閱讀 731評論 3 3
  • 一:多么深情,我一想到你民假,溫度就升高浮入,萬物生長,你是如此的清澈羊异,陽光事秀,若影若現(xiàn)彤断。 一想你 夢就溢滿溫度 同是萬物生...
    如太陽般溫暖的九命貓閱讀 334評論 0 0