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車智美《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)和孤獨(dú)》讀后感
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推薦語(yǔ):
智美的這篇讀后感戳中了我的內(nèi)心的痛幕屹，2018年1月28日之前的我梗掰，在親密關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)粤咪，我把自己無(wú)邊無(wú)際的負(fù)面情緒都傾瀉給老公孩子才漆，覺(jué)得親人沒(méi)做一件讓我滿意的事，歇斯底里地指責(zé)親人之后，得到的是一家三口人都沒(méi)法坐下來(lái)平靜地說(shuō)話，互相不斷地揭過(guò)去的傷疤双揪，不斷地互相傷害，更加難受包帚。
我就是先接納自己的情緒渔期，雖然當(dāng)時(shí)也有感覺(jué)到自己不值得被愛(ài)，自己不夠好等渴邦，還是接納它疯趟，當(dāng)開(kāi)始接納的時(shí)候，確實(shí)開(kāi)始往好的方向變化几莽。接納情緒后迅办，就去尋找好的解決方式宅静，真就有雙贏的方法章蚣，那就是看到家人的好。1月28日以來(lái)姨夹，我不斷回顧記錄家人的好纤垂，每當(dāng)感到家人的好時(shí)，就趕快記錄下來(lái)磷账，一個(gè)多月來(lái)峭沦，家里彌漫著溫馨和關(guān)愛(ài)，家人不僅支持我聽(tīng)得到逃糟，寫(xiě)作吼鱼、彈琴等所有的事蓬豁，他們也開(kāi)始由以前的抗拒到主動(dòng)聽(tīng)。是菇肃，當(dāng)能夠從正面去思考的時(shí)候地粪，會(huì)遇見(jiàn)不一樣的自己。
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