撰文 |April
編輯 |趙曉梅嚎货、蔡娜
圖片 |楊菲朵（微信公號：菲朵夜間飛行）
這個春天的下午举农，陽光在新綠的枝頭閃耀，我看著孩子腌且、丈夫梗肝、父母的笑聲隨著風(fēng)箏飄揚(yáng)，內(nèi)心的幸福感如此真實(shí)铺董。
我終于開始相信巫击，最好的年華已經(jīng)來到。
那就是精续，你終于知道并且堅(jiān)信自己有多好坝锰，不是虛張，不是浮夸重付，不是眾人追捧顷级，不是不自知，而是內(nèi)心明明澈澈地知道：是的确垫，我這么好弓颈。
說實(shí)話，以前別人說我夠善良夠堅(jiān)韌夠有條理删掀，有著一份高薪體面的工作翔冀，一張貌似年輕美貌的臉，是個在別人遇到問題的時候可以出錢出力有能力的熱心人……
但是我一點(diǎn)都不自信披泪，總覺得我擁有的東西纤子，不過是因?yàn)檫\(yùn)氣好。我小心翼翼款票，心懷恐懼控硼，害怕變化。
戲劇性的是艾少，越是擔(dān)心生活有什么閃失象颖，突然其來的變化就真的來了。我怎么也沒預(yù)料到姆钉，關(guān)于自我認(rèn)同的多年尋找说订、磨煉，最終的蛻變竟來自一場婚變潮瓶。
經(jīng)歷過痛苦的心理蛻變與成長陶冷，和丈夫的關(guān)系更甚從前，和公婆構(gòu)建起更坦誠和關(guān)懷的關(guān)系毯辅，孩子也成長得很好埂伦。
是的，我比以前幸福了思恐，從前總是心懷恐懼沾谜，害怕幸運(yùn)離開我膊毁，擔(dān)心自己沒有面對變化的能力。
但是基跑，現(xiàn)在我很坦然婚温，很自信——我終于明白，現(xiàn)在的幸福媳否，不是偷來的運(yùn)氣栅螟，是因?yàn)榇_實(shí)配得起它。原來我如此堅(jiān)韌篱竭、強(qiáng)悍力图、并且善良。
但愿我的內(nèi)醒掺逼，可以帶給同樣困境中的女人些許幫助吃媒。
正如電影《桃姐》中的一段話——
人生最甜蜜的歡樂，都是憂傷的果實(shí)吕喘；
人生最純美的東西赘那，都是從苦難中得來的。
我們要親身經(jīng)歷艱難兽泄，然后才懂得怎樣去安慰別人漓概。
旅程的最后一天漾月，五星級酒店的寬大陽臺上病梢，面對云遮霧繞的山林，他轉(zhuǎn)頭對我說梁肿，“我們離婚吧”蜓陌。
我心里的感覺很奇怪。不是震驚吩蔑、痛苦钮热，是心里噓出的一口氣，一種奇怪的長時間的自我質(zhì)疑后的輕松和塵埃落定烛芬。我完全不能預(yù)料隧期，當(dāng)婚變來臨時，我的真實(shí)心情竟然如此赘娄。
其實(shí)那時的場景有多么悲催呢仆潮，不身在當(dāng)時，很難體會得到——
孩子正當(dāng)一歲半遣臼，我的身體還沒有完全恢復(fù)性置。身在資訊更新迅疾的創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)，朝九晚五揍堰，打起精神勝任一份管理職位鹏浅。
身材嗅义、外貌雖然時常被外人驚嘆完全看不出生育痕跡，但自己心里知道隐砸，生育帶給身體的負(fù)擔(dān)：在每一個陰天剖腹產(chǎn)傷口癢痛時之碗，在多走幾階樓梯后背便冒虛汗時；更遑論反復(fù)發(fā)作的產(chǎn)后婦科疾患凰萨。內(nèi)心的多重壓力和身體的不適继控，真的是能量透支的低谷。
他約我去旅行胖眷，這是產(chǎn)后我們第一次的出外旅行武通，我是如此開心。旅程的最后一天珊搀，五星級酒店的寬大陽臺上冶忱，面對云遮霧繞的山林，他轉(zhuǎn)頭對我說境析，“我們離婚吧”囚枪。
遠(yuǎn)山是他身后氤氳的背景，像我猝不及防的短路腦子劳淆，一片混沌的輪廓链沼。旅程中我一直高高興興地挽著他的手，把這次旅行視作改善一段時日以來我們之間疏離感的機(jī)會沛鸵，可他的刻意疏遠(yuǎn)仍然從周身的毛孔散發(fā)出來括勺。
每一個空隙，他都在抽煙曲掰，心事重重疾捍，仿佛有什么決定已經(jīng)誕生，我刻意的歡顏也遮攔不住栏妖。
他終于一點(diǎn)一點(diǎn)說出口了乱豆，用詞再委婉，理由終究是那么俗：有了外遇吊趾，要離婚宛裕。他愿意凈身出戶。
兩年之后的我论泛，在《心探索》一期電子雜志的卷首語中讀到了這樣一句話揩尸，“世上沒有無緣無故的巧合。只要你留心孵奶，處處皆是預(yù)兆疲酌。”
回想起來，那時的預(yù)兆早就無處不在了朗恳。一年多以來湿颅，越來越多的各種理由的加班晚歸、12點(diǎn)突然響起的短信提示粥诫、對我的下意識躲避油航、不關(guān)注、不交流怀浆、對孩子的淡漠谊囚，家好像變成了一個驛站……
我不是遲鈍的人，曾憤怒地質(zhì)問過执赡，你是不是有了外遇镰踏，甚至提出了離婚——這不是我想要的婚姻狀態(tài)。
我們是大學(xué)里的校園情侶沙合，一起經(jīng)歷了求職奠伪、擇業(yè)、事業(yè)的起步首懈、從無到有的共同奮斗绊率，直至事業(yè)財(cái)務(wù)上的小有積累。
我自認(rèn)為我們十分了解對方究履，并堅(jiān)信對彼此的重要性滤否。從戀愛開始，我就是關(guān)系的主導(dǎo)者最仑。
那時的我習(xí)慣性地認(rèn)為藐俺，即使終結(jié)，也應(yīng)該是我提出盯仪，況且這只是氣急之下的試探紊搪！但他對此的矢口否認(rèn)蜜葱，讓我一面覺得略微安心全景，一面又陷入患得患失的糾結(jié)中：我確實(shí)只是亂想么？我不喜歡自己面目猙獰的質(zhì)問牵囤，我不喜歡現(xiàn)在的自己爸黄，我到底是怎么了？
婚變帶來的真正傷害不是關(guān)于忠誠的毀約揭鳞，而是欺騙——為了一次出軌炕贵，需要對最親近的人說多少謊話？而一個人能欺騙的野崇，恰恰就是真正信任他的人称开。
有孩子的女人遭遇婚變，心境和無子女會有很大差別。顧慮太多鳖轰，很難率性清酥。人說婚姻變故中的女人首先會去找“三師”：美容師、算命師蕴侣、律師焰轻。
那完全是女人的應(yīng)激反應(yīng)。想以美貌挽回男人的心昆雀，想彷徨無助之際求高人預(yù)知未來辱志，想到避無可避時保全自己的最大利益……
這些都沒錯，夠理智夠堅(jiān)強(qiáng)狞膘，勝過一個人關(guān)在屋里抓頭發(fā)撞墻揩懒。可是當(dāng)我這樣做的時候挽封，內(nèi)心的傷痛為什么愈演愈烈旭从？
我一遍一遍問自己，我這是怎么了场仲，我怎么就把生活過成了這個樣子和悦！每想一遍，我的心就像用鈍刀子割過一遍渠缕。
各種怨毒的念頭折磨得我夜不能寐鸽素，一遍一遍撥打他的電話，因?yàn)樗唤勇犚嗔郏聿荒苋胨珊觯灰惨驗(yàn)樗皶r接起，仿佛吃下暫時的止痛劑燕差，茍延殘喘一晚遭笋，睡上3小時。我突然變成了一個自己也覺得面目陌生的女子徒探，卑微到塵土里瓦呼。
在《遇見未知的自己》中讀到這樣一段話——讓我們心理上受苦的，不是事情本身测暗，而是我們對事情的想法和圍繞著這個事件所編造的“故事”央串。
遭到丈夫外遇重創(chuàng)中的女性一旦領(lǐng)悟了這段話，便不會陷在痛苦的泥沼中無力自拔碗啄。
更高的智慧經(jīng)驗(yàn)都在告誡我們质和，如果這個婚姻是你想要的，首先要給自己和對方多一個思考的機(jī)會稚字。在沒有找到解決方法之前饲宿，讓自己學(xué)會抽離厦酬，懂得“擱置”。不要陷在揣測傷害交織的各種妄念中瘫想，不死不休弃锐。
在最初的痛苦階段，毫無經(jīng)驗(yàn)的我殿托，瘋狂地用關(guān)鍵詞在網(wǎng)絡(luò)上搜索各種各樣的文字霹菊，我的情緒、我的仇恨報(bào)復(fù)之心支竹、我的撕破臉的沖動……需要一個出路——
一個優(yōu)秀的男人為何會選擇讓自己的品格墜落旋廷？是什么強(qiáng)大的力量讓他舍棄自己的光鮮羽毛？他是怎樣看待自己的這些行為礼搁？他今后仍能有坦蕩的自我肯定饶碘、自我認(rèn)同、自我尊重嗎馒吴？很驚訝自己在人生低谷中載沉載浮的時候扎运，竟然還在為他痛心、悲憫饮戳。
其中豪治，李子勛的觀點(diǎn)，在面對丈夫外遇的技術(shù)處理上扯罐，實(shí)實(shí)在在地給予了我極大幫助负拟。
“婚姻是有生命的，就像兩個人的孩子歹河，不是說放棄就能放棄的掩浙。面對丈夫有了外遇，我們不是要譴責(zé)他秸歧，甚至逼迫他厨姚，或者把他趕走，而是要用心理學(xué)的技術(shù)激發(fā)男人內(nèi)心的善键菱。
這其中有一個禁忌谬墙，就是女人不要認(rèn)為男人發(fā)生了婚外情，就是不愛她了纱耻。因?yàn)橐坏┊a(chǎn)生這個想法芭梯，女人就崩潰了险耀，而且她會聯(lián)想到這十年來的生活全是欺騙弄喘，因?yàn)檎煞蛟?jīng)告訴她，絕不會愛第二個人甩牺，她會覺得從一見面起蘑志，丈夫就在欺騙她，所以她整個十年的愛情都是假的，這個念頭很可怕急但。
她會覺得自己很悲慘澎媒，和這個男人生兒育女，都十年了波桩，卻從來沒有被愛過戒努，于是就陷入了絕境。她能怎么辦镐躲，就是憤怒储玫，她就要抗?fàn)帲鸵饋怼?/p>
婚外情是一個傷害萤皂，但后面那些由聯(lián)想帶來的痛苦是跟她有關(guān)的……所以說撒穷，她自己的思維模式也要為痛苦付責(zé)任●晌酰”
我還了解到端礼，婚外情也有自身的規(guī)律∪肼迹“婚外情有一個規(guī)律蛤奥，前半年是一個熱戀期，你很難打斷僚稿。這時候的男人寧可去死喻括，或者天王老子都不怕，他也不怕妻子贫奠，所以在那個階段你去進(jìn)攻唬血，或者做個了斷，會面臨很大的風(fēng)險(xiǎn)唤崭。
在中國拷恨，婚外情有一個曲線，如果這個男人還愛著他的妻子谢肾、愛著他的家庭腕侄，通常一年以后就結(jié)束了，最長也不會超過三年芦疏∶岣埽”
更高的智慧經(jīng)驗(yàn)都在告誡我們，如果這個婚姻是你想要的酸茴，首先要給自己和對方多一個思考的機(jī)會分预。在沒有找到解決辦法之前，讓自己學(xué)會抽離薪捍。不要陷在揣測傷害交織的各種妄念中笼痹，不死不休央星。
心中萬馬奔騰臂寝，各種寧為玉碎不為瓦全椭迎，恨男人恨小三的痛苦襲來時凭涂，告訴自己“再擱置一下”。面對從未遭遇過的情感經(jīng)歷救赐，來自本心的聲音在說：擱置一下涧团，這是你所不了解的。去看经磅，去真正想清楚少欺，去做對自己負(fù)責(zé)任的決定。
是的馋贤，醫(yī)治是需要時間的赞别。
度過這段婚姻的低谷，我和他花掉了一整年的時間配乓。他回歸家庭之后仿滔，我們有過坦誠的長談。雖然雙方都已暴瘦犹芹，心竭力疲崎页。但我們都滋味難辨地看到，情感瓦礫中生長出了新的親密關(guān)系腰埂，新的相互認(rèn)識與期許飒焦。
我們認(rèn)識到，不妨把婚變看輕一點(diǎn)屿笼，要知道世上比它重要并嚴(yán)峻的事情太多牺荠，戰(zhàn)爭、天災(zāi)驴一，生離死別休雌。決定婚姻走向的，是我們望向未來的視線是否一致肝断。
把婚變視作一次情感考驗(yàn)杈曲，相信人心可以在經(jīng)歷之后覺悟和蛻變，進(jìn)化成為更成熟穩(wěn)固的新結(jié)構(gòu)胸懈，才可能真正達(dá)成和解担扑，結(jié)成新的信任。
再次回顧當(dāng)時的經(jīng)歷趣钱，我深刻感受到涌献，時間是最大的能量，人類療傷復(fù)原的能力超過我們的預(yù)期羔挡。
現(xiàn)在洁奈，我已經(jīng)能夠客觀而平靜地反思前后一年時間的蛻變歷程间唉。我能度過婚變中最低迷的階段绞灼，能給對方留有冷靜省思的余地利术，留出一條回家的路，最終還能從瓦礫中重建起新的情感模式低矮，比原來更成熟印叁、更好、更舒服的军掂，首先值得慶幸的是轮蜕，我努力保持了理智與克制。
它們也讓我洞察到蝗锥，人性中的善良跃洛，是巨大的力量，是身在痛苦中也不忍不管不顧讓對方身敗名裂终议，被父母親人視若仇敵汇竭；是當(dāng)那些圍繞背叛產(chǎn)生的想象，像潮水一樣洶涌來去時穴张，還告訴自己细燎，“他不是最壞，我也不是最慘”皂甘。
是努力回想那些他給予過我的真實(shí)的愛護(hù)玻驻，仍然感謝來自他曾經(jīng)的關(guān)懷；是不能讓自己自暴自棄偿枕，同樣以出軌作“報(bào)復(fù)”璧瞬，珍惜當(dāng)下男女欲望膨脹、情感混亂的大環(huán)境中渐夸，那個一直貞良正念的自己彪蓬。
而最終，對別人的善捺萌，也成了成全自己的真正力量档冬。正如在某基督教網(wǎng)站看到的一段話：
我們選擇寬恕，
因?yàn)槟鞘侵委熥约簜诘奈ㄒ还艿溃?/p>
不是為了審判對方桃纯，
而是使自己更完全酷誓。
我們曾談及婚姻中的空間與時間√梗婚變的轉(zhuǎn)機(jī)盐数，來自時間的能量。我最早的絕望恐慌伞梯、不安不甘玫氢，他的積重難返帚屉、冷漠堅(jiān)決，需要被時間沉淀漾峡。
我感謝當(dāng)時的自己攻旦，能夠保持獨(dú)立的生存姿態(tài)和平靜的克制。他也在我的姿態(tài)中生逸，開始冷靜反思牢屋。
因?yàn)闆Q定“擱置”而保留下的空間，讓他逐漸看到槽袄，多日積壓的外遇秘密與謊言給他帶來了巨大的內(nèi)心壓力烙无，而最終“破罐子破摔”提出離婚后，他才真正開始面對婚姻與外遇的真相遍尺。
如同一只鳥截酷，渴望籠門外的自由，看不到所謂禁錮帶來的舒適安全乾戏，而現(xiàn)在迂苛，籠門打開了，需要決定的是它自己歧蕉，走還是留灾部。
他告訴我，我在家人面前的保密隱忍惯退，沒有對他的同事親友大肆宣揚(yáng)赌髓，在孩子面前顯示的樂觀堅(jiān)強(qiáng)，讓他看見了仿佛從不認(rèn)識的我催跪。
他覺得锁蠕，一直的我，都是強(qiáng)勢的懊蒸，是寧為玉碎不為瓦全的荣倾，雖然我的外表文雅溫婉，而我也終于能夠平靜接受這樣的評價骑丸，也了解到舌仍，所謂關(guān)懷與付出，需要研究通危、關(guān)注對方的需求铸豁，否則就只是滿足自己的表現(xiàn)欲和占有欲。
其實(shí)菊碟，連我自己都看到了不一樣的我节芥。堅(jiān)韌的、冷靜的、善良的头镊、強(qiáng)大的蚣驼。我懂得了和內(nèi)心的聲音交流，思索：沒有他相艇，我的價值會不會減少颖杏？我只能跟他一起生活嗎，認(rèn)識他之前我是怎么生活的厂捞？我有能力（而非權(quán)力）規(guī)定他這輩子只能愛我一個人嗎输玷？我是誰队丝？要什么靡馁？他的人，他的心机久，還是婚姻的形式臭墨？我能不能離開他獨(dú)自生活？
經(jīng)過不斷的思考膘盖，答案清楚地成形：我要伴侶（即使終是另一人）的心胧弛；我要培養(yǎng)情感獨(dú)立的能力；好好管理情緒侠畔，運(yùn)用智慧和伴侶相處结缚，才可以有未來的幸福。
我也逐漸形成關(guān)于婚姻本質(zhì)的思考：
婚姻關(guān)系不像父子或母女有血緣關(guān)系软棺，它是經(jīng)由選擇而來的红竭，只比朋友關(guān)系更進(jìn)一步而已，如果有一方?jīng)Q定結(jié)束喘落，這關(guān)系就不再跟原先一樣茵宪，既是后天的選擇當(dāng)然有可能改變或放棄。
所以瘦棋，一個人的生活重心不應(yīng)該放在那個隨時有可能變化的關(guān)系上稀火，而應(yīng)放在自身的心靈成長與建造上。
經(jīng)過“外遇”風(fēng)波之后赌朋，我告誡自己凰狞，也勸說朋友，不要把神圣的美德套在自己身上沛慢，做一些自己覺得很苦赡若、但可以贏得別人贊美的事情，違背人性的事情都無法長久颠焦。
原諒一個曾經(jīng)傷害你的人斩熊，如果是為了贏得寬宏大量的美名，或?yàn)榱藸奚约阂跃S持家的完整伐庭，那你一定會痛苦粉渠、會不甘心分冈、總有一天會爆發(fā)開來翻舊帳。
但如果是為了讓自己免于妒恨之苦霸株、為了讓自己能繼續(xù)享有婚姻的好處雕沉、為了自己能有平靜的生活、為了自己心靈能獲得真正的自由……只有說服自己去件，有所獲有所得坡椒，你才能保持內(nèi)心的平衡和平靜。
因?yàn)槲覀兌际欠踩擞攘铮灰獜?qiáng)迫自己做圣人倔叼。要自己永遠(yuǎn)看得起自己，要面對任何人都無愧宫莱，也不要讓他感覺愧對自己丈攒，這樣兩人才有可能再續(xù)未來。
心靈的成長和心胸的開闊授霸，算是從不愉快的外遇事件中得到的意外收獲：對人對事巡验，我變得謙卑；對于自己未經(jīng)歷過的事情碘耳，再也不預(yù)設(shè)立場显设，不敢給別人亂出主意，也再不拿大道理去塞給那些彷徨無助中的人辛辨，轉(zhuǎn)而注意情感的認(rèn)同和陪伴捕捂。
最重要的是，在卸下對“美德”的致力追求與自得之后愉阎，人生仿佛進(jìn)入了“山仍是山绞蹦，水仍是水”的第三重。
境隨心轉(zhuǎn)榜旦，我的心放下了幽七，他的心也跟著變?nèi)彳浟恕：芏嗉?xì)節(jié)我們不需要主動去撕開溅呢，有些真相不需要去追究澡屡。
當(dāng)然，我們也永遠(yuǎn)不可能回到過去校園情侶那種兩小無猜的關(guān)系咐旧。但我愿以更寬容的心驶鹉、更多元的角度來看待情感和婚姻。
幸福的婚姻铣墨，或者說相對幸福的婚姻室埋，我們感恩。不幸福的婚姻呢？誰之過姚淆？現(xiàn)實(shí)情況是孕蝉，許多人在進(jìn)入婚姻或者婚姻中的家庭關(guān)系發(fā)生改變之后，會出現(xiàn)對幸福感的體驗(yàn)日漸低迷的階段腌逢。
倘若婚姻遭遇“觸礁”降淮，智慧的做法是不要把焦點(diǎn)放在“誰之過”上，而是放在如何獲得幸福上面搏讶。
多少人執(zhí)著在死胡同里佳鳖，爭道理、爭權(quán)益媒惕、爭真相系吩、爭細(xì)節(jié)，卻很難跳脫開來吓笙。只有當(dāng)事情聚焦在“我們的將來”時淑玫，那些已經(jīng)發(fā)生了的細(xì)枝末節(jié)真的一點(diǎn)都不重要了巾腕。
有一天面睛，讀到紀(jì)伯倫在《寂寞的智慧》中的一段話。
然而你是你尊搬，我是我叁鉴，彼此獨(dú)立。
交出你的心靈佛寿，但不是由對方保管幌墓，
因?yàn)槲┯猩郑拍苋菁{你的心靈冀泻。
是的常侣，流動的生命如此廣闊，希望我們看到的不僅僅是那朵遮住陽光的烏云弹渔。
