如何和愛人不吵架

溝通的暴力:道德綁架职辨,

比較,(不拿任何人和自己的愛人做比較)

逃避責任戈二,(不得不舒裤,不能這個短語)

強人所難(不勉強愛人做自己特別不喜歡做的事情)

非暴力溝通:

1、觀察(不評判)陳述觉吭,降低憤怒

2腾供、感受? 陳述(我看到你把臭襪子又丟在床上了)

3、感受的根源和需求

4鲜滩、提出具體需求(我希望你今天早回來陪我)

5伴鳖、回饋(謝謝老公/老婆你陪我)

6、傾述(完全說出心理話)

非暴力溝通的四個要素:

觀察:清晰地表達觀察的結果徙硅,注意區(qū)分和評論之間的關系榜聂;

感受:清晰的表達感受,注意區(qū)分和想法之間的關系嗓蘑;

需要:是感受的來源峻汉;

請求:提出具體的請求,注意區(qū)分和命令之間的關系

圖片發(fā)自簡書App

幸福家庭相處技巧

不批評不責備脐往,多理解多寬容

贊美休吠,為家庭的和睦助力

女人持家有道

不要認為強勢可以使人屈服

卡耐基認為在幸福的婚姻里瘤礁,不應該出現(xiàn)“你應該怎么做”或者“你不應該這么想”一類的強迫性語言岩调。

不要輕言離婚

和睦家庭幸福多

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