溝通的暴力:道德綁架职辨,
比較,(不拿任何人和自己的愛人做比較)
逃避責任戈二,(不得不舒裤,不能這個短語)
強人所難(不勉強愛人做自己特別不喜歡做的事情)
非暴力溝通:
1、觀察(不評判)陳述觉吭,降低憤怒
2腾供、感受? 陳述(我看到你把臭襪子又丟在床上了)
3、感受的根源和需求
4鲜滩、提出具體需求(我希望你今天早回來陪我)
5伴鳖、回饋(謝謝老公/老婆你陪我)
6、傾述(完全說出心理話)
非暴力溝通的四個要素:
觀察:清晰地表達觀察的結果徙硅,注意區(qū)分和評論之間的關系榜聂;
感受:清晰的表達感受,注意區(qū)分和想法之間的關系嗓蘑;
需要:是感受的來源峻汉;
請求:提出具體的請求,注意區(qū)分和命令之間的關系
圖片發(fā)自簡書App
幸福家庭相處技巧
不批評不責備脐往,多理解多寬容
贊美休吠,為家庭的和睦助力
女人持家有道
不要認為強勢可以使人屈服
卡耐基認為在幸福的婚姻里瘤礁,不應該出現(xiàn)“你應該怎么做”或者“你不應該這么想”一類的強迫性語言岩调。
不要輕言離婚
和睦家庭幸福多