文/夏茶冬梨
? ? ? 2017年僅剩的這個月已經過去了三分之一蕾殴,除了月初感慨一番打著雞血努力工作了一天以外,其他都沒有什么改變网棍。
? ? ? 日子依舊渾渾噩噩的過兼蜈,不管是剁手還是看小黃文都無法激起對生活的喜愛通孽。
? ? ? 月初看到萌薇同學的一篇文章——《實踐1年后序宦,我發(fā)現(xiàn)夢想清單這么寫更容易實現(xiàn)哦》,滿滿都是干貨背苦,看的我心潮澎湃互捌,腦子里不停的飄過以前想做卻沒做的事。想用萌薇的方法試試看行剂,能不能一件件的做了秕噪。
? ? ? 根據萌薇的方法,我需要想出七位我喜歡的人厚宰,并羅列出他們的三個優(yōu)點腌巾,然后選出這三個優(yōu)點中最優(yōu)的,這就是我該努力的方向铲觉。
? ? ? 興沖沖的翻開筆記本壤躲,腦子里卻一片空白,努力的想找一位自己的偶像备燃,卻一個都沒有。心里有點失落凌唬,不過我還是硬著頭皮寫下了自己剩下一個月想做的事:
1.把手頭上的《人間詞話》看完
2.跑步10次
3.記賬31天并齐,養(yǎng)成習慣
4.22:00前睡覺至少十天
5.和某胖正式的約會一次
6.每天工作化幾分鐘寫計劃清單
到今天,這些計劃的完成度如下:
1.《人間詞話》看到第50頁
2.跑步1次
3.記賬9天
4.22:00前睡覺一次客税,23:00前睡覺5次
5.和某胖沒時間約會
6.工作計劃清單寫9天
? ? ? 看起來似乎完成度不好不差况褪,但這十天,我卻發(fā)現(xiàn)我慢慢接納自己更耻,學著接納這個不完美的自己测垛。雖然對生活依然沒有激情和興趣。(大概還是太窮的緣故)
? ? ? 由于工作的關系每天都要上班秧均,每晚20:30-22:30都要值班食侮,所以早睡這件事太奢侈,計劃定的不合理目胡。但完成不了的時候又多锯七,無力感增加,也更討厭現(xiàn)在的工作了誉己,覺得這是什么破工作制啊眉尸,累死簡直!
? ? ? 跑步,我把時間定在晚上噪猾,因為早起實在是做不到霉祸!晚上太晚,只有一天十點前睡覺去跑了袱蜡。感覺很棒是真的丝蹭,沒時間跑也是真的。大概我對自己太好了吧~
? ? ? 記賬的話戒劫,下了隨手記半夷,每天在記,算是堅持的比較好了迅细。工作清單確實很有用巫橄,工作也高效了許多,所以也一直堅持茵典,還會繼續(xù)堅持的湘换!
? ? ? 這9天,對萌薇也有更進一步的了解统阿,她是一位很有自制力和執(zhí)行力的寶媽彩倚,而且很美膩。通過她的方法扶平,這個月的前1/3過的比至少有了很大改變帆离。
? ? ? 我也在慢慢學習手帳的知識,覺得手帳確實是一項提高執(zhí)行力的好方法结澄。做計劃的目的就是為了去實現(xiàn)計劃哥谷,而且實現(xiàn)以后寫下來,內心的自我價值也會提升麻献,對生活會更有所期待们妥。
? ? ? 這種“自己變得越來越好”的過程在紙張上被表現(xiàn)出來,被具體的完成度量化勉吻,內心會為自己感到自豪监婶。而沒有完成的,需要分析原因齿桃,重新調整計劃或調整心態(tài)繼續(xù)努力惑惶。每一個難題一步步的被攻克,內心的快感是其他事務無法取代的短纵!
? ? ? 接下來的任務就是對完成的事項集惋,慢慢熟練養(yǎng)成習慣。對沒有完成的踩娘,努力完成刮刑,爭取下次的時候喉祭,這些相對困難的事項能變得容易,然后變成自己的好習慣雷绢。
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寫給自己——夏茶泛烙,希望你慢慢努力喜歡這個世界,有一天變成暖洋洋的樣子翘紊,和這個世界一樣蔽氨,加油~