四月初,我給自己立下每天看書的flag。
目標(biāo)是每天閱讀四十來(lái)分鐘砍濒,然后做個(gè)簡(jiǎn)單地回憶總結(jié)。
當(dāng)時(shí)立下閱讀flag的目的硫麻,是想在閱讀中提升自我爸邢,
希望以后的自己是個(gè)優(yōu)秀的人。
為了戒掉刷抖音這個(gè)癮拿愧,這個(gè)癮已經(jīng)浪費(fèi)掉我很多零碎時(shí)間了杠河。
所以,與其耗在虛幻的短暫的快感中,不如能找些能讓自己心安的事情做感猛。
立完閱讀flag后,拿起書架中的一本書奢赂,叫《博弈心理學(xué)》陪白。
第一天熱情飽滿,不知不覺(jué)就看到晚上一兩點(diǎn)膳灶。
那晚上感覺(jué)特別特別的充實(shí)咱士、滿足,睡覺(jué)都踏實(shí)到不行轧钓。
但序厉,好景不長(zhǎng)。堅(jiān)持了四五天毕箍,漸漸地弛房,我開(kāi)始松散起來(lái)了。
內(nèi)心萌生出一種很奇怪的感覺(jué)而柑,難以形容文捶。
開(kāi)始有點(diǎn)自我懷疑,閱讀這本書的意義在哪媒咳?
于是粹排,內(nèi)心出現(xiàn)了兩人,一個(gè)天使和一個(gè)惡魔涩澡。他們好像在辯論著什么事情顽耳。
惡魔生氣中帶著憤怒地說(shuō)道:
都出來(lái)工作了,現(xiàn)在看雜七雜八的書很不好妙同,而且看的書也跟工作沒(méi)有聯(lián)系的射富,還看心理學(xué)書籍,大家都忙著賺錢渐溶,誰(shuí)還會(huì)關(guān)心不心理的辉浦,誰(shuí)會(huì)在意你怎么想,簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間茎辐。而且看書又不賺錢宪郊。
天使卻很祥和地回應(yīng):
看書是一種陶冶情操,是吸收消化的過(guò)程拖陆,短期內(nèi)是看不出很大的變化的弛槐,需要時(shí)間的積累。心理書籍也有很大好處的呀依啰,這類書能提高交流溝通能力乎串,同時(shí)還能更好地根據(jù)別人的心理活動(dòng)去做事,并且能讓對(duì)方感到舒心不尷尬吶速警。
毫無(wú)疑問(wèn)叹誉,大家都會(huì)覺(jué)得天使的觀點(diǎn)很正確鸯两。
但是我作為一個(gè)悲觀思想型的積極主義者,我會(huì)覺(jué)得惡魔的說(shuō)法也很道理长豁。
身處現(xiàn)在浮躁的社會(huì)钧唐,沒(méi)有什么來(lái)的比金錢更實(shí)際了。
對(duì)吧匠襟?
很莫名其妙钝侠,突然出現(xiàn)的天使惡魔跟我的flag有何關(guān)系呢?
而且轉(zhuǎn)折來(lái)的太突然了酸舍,是不是會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)懵圈帅韧?
當(dāng)你看到這里的時(shí)候,是不是被我?guī)У搅硗庖粋€(gè)話題了啃勉。
不想不知道忽舟,一想嚇一跳。
花了一個(gè)晚上的時(shí)間在思考這個(gè)很令人糾結(jié)的問(wèn)題璧亮,到底該看能短期內(nèi)能讓自己錢包鼓起來(lái)的書籍還是繼續(xù)看下去這本書呢萧诫?
天使和惡魔的話都很有道理,該如何抉擇呢枝嘶?
于是我去知乎上逛了一晚上的帖帘饶,試圖去找跟我情況相仿的事例。然后就很驕傲地失眠了一整晚群扶。
最后及刻,找到了根源,“勿忘初心”竞阐。
根源就是我在堅(jiān)持的過(guò)程中內(nèi)心動(dòng)搖了缴饭,忘掉自己一開(kāi)始出發(fā)的目的了。
我看書一開(kāi)始的出發(fā)點(diǎn)并不是為了錢骆莹,而是為了給自己浮躁的心找一個(gè)能寄托并讓我安心的棲息處颗搂。
春節(jié)過(guò)后,我也曾給自己立下flag幕垦,就是每天健身丢氢,而且還給自己制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,要求自己每天打卡先改。
剛開(kāi)始也是熱情飽滿疚察,還超額完成了當(dāng)天的指標(biāo)。
后來(lái)就斷斷續(xù)斷斷續(xù)地仇奶。
古人是三天打魚兩天曬網(wǎng)貌嫡,我卻是一天打魚,能曬好多天網(wǎng)。
再后來(lái)開(kāi)始會(huì)用各種理由來(lái)搪塞自己岛抄。
哎呀别惦,今天好累呀,就先不鍛煉了夫椭。
哎呀步咪,明天要早起,就先不鍛煉了益楼。
哎呀,今天練得時(shí)候点晴,肌肉有點(diǎn)不適感凤,就先這樣吧。
哎呀粒督,今天手頭上還有事要處理陪竿,就先不鍛煉了。
......
最后屠橄,一開(kāi)始的flag就跟沒(méi)存在過(guò)一樣族跛。
立flag會(huì)給人帶來(lái)怎樣的心理反應(yīng)?
隨意地立flag锐墙,這是心理上的自我欺騙行為礁哄,覺(jué)得自己立了flag一定能很好地堅(jiān)持下去,而且還會(huì)想象堅(jiān)持下來(lái)的自己溪北,是多么美好桐绒。
事實(shí)呢?這只是短時(shí)間內(nèi)麻痹了自己之拨,也改變了自己的心情茉继。
讓自己在短期內(nèi)有一種堅(jiān)持下來(lái)的喜悅感。
而且堅(jiān)持flag的時(shí)間越長(zhǎng)蚀乔,喜悅感就會(huì)停留越長(zhǎng)烁竭。
但是一旦停止了,喜悅感頓時(shí)會(huì)變成失落感吉挣,如果停止持續(xù)了三五天派撕,這種失落感就會(huì)煙消云散,最后就是flag已經(jīng)畫上了句號(hào)了听想。
不知道大家會(huì)不會(huì)跟我這樣腥刹,立flag之后,都沒(méi)有好好地堅(jiān)持下來(lái)汉买,像我這種衔峰,很容易動(dòng)搖,意志力薄弱,還有點(diǎn)高估自己的能力垫卤,很容易被KO掉威彰!
活生生給自己拍了一部自導(dǎo)自演的臭屌絲悲劇。
堅(jiān)持就是成功的道理穴肘,大家都懂歇盼,但是為什么還是少有人成功呢?
答案是顯而易見(jiàn)的评抚。
但我就是不服氣1骸!慨代!
于是邢笙,我重新給自己定義了我的“flag”。
Flag是要立的侍匙,這輩子都要立的氮惯。
既然長(zhǎng)期的flag難以執(zhí)行,就把flag細(xì)分而且根據(jù)實(shí)際情況做些微調(diào)整想暗。
比如妇汗,昨天我把自己的閱讀的flag重新定義了,不再是每天堅(jiān)持閱讀四十來(lái)分鐘说莫,而是兩個(gè)星期內(nèi)把這本書閱讀完杨箭!硬性要求,做不到就強(qiáng)迫自己储狭!
然后健身這個(gè)flag也需要完善告唆,畢竟工作了,就很難每天都能固定下時(shí)間來(lái)去練晶密,索性就把一周的量先定下來(lái)擒悬,只要這周內(nèi)能達(dá)標(biāo)就行。
最后稻艰,上一杯來(lái)自Z先生的毒酒吧懂牧。
做不做是你自己的事,
以后的你優(yōu)不優(yōu)秀也是你的事尊勿。
與我何關(guān)僧凤!
不負(fù)時(shí)光,
不負(fù)自己元扔,
勿忘初心躯保。
轉(zhuǎn)載自公眾號(hào):Z先生的毒酒。 本人希望以作者的自我反省澎语,能夠引起讀者的深思途事。