今天跟老友幾個(gè)聚餐内颗，吃飽喝足后畦戒，興高采烈的發(fā)了個(gè)朋友圈跌前，一會(huì)叮咚叮咚的響了幾聲，發(fā)圈后有人秒贊那是大大的幸福有木有梅掠，有點(diǎn)贊的有評論的也有問在哪里吃的，說看圖好好吃的樣子店归，正陶醉著呢……突然
＂大濕姐阎抒、你 咋 胖 了……＂這天殺的，給本宮拉出去斬了消痛。
回來后鼓起勇氣上秤且叁，果然是重了好幾斤，母上大人說的好秩伞，關(guān)注你的人不是喜歡你就是你的死對頭逞带，這評論百分之萬就是死對頭。痛定思痛纱新，總結(jié)出是因?yàn)樽罱\(yùn)動(dòng)量少了展氓，如果我說是因?yàn)閺V東下了40多天的雨，所以胖了有人信不脸爱，因?yàn)檫@天氣太好睡遇汞，又比較容易宅，一宅就煲劇一煲又少不了零食阅羹，相信只有電子秤才能理解偶的悲傷……趕緊找出個(gè)小本本勺疼，把每天運(yùn)動(dòng)量記上，每天加十捏鱼，這是我17年的減肥大法执庐，今天比昨天每項(xiàng)加10個(gè)進(jìn)步法，只多不少
5月6號(hào)步數(shù)3132
深蹲60個(gè)（分3次）
彈力拉背60個(gè)(分3次）
平板3分鐘
站墻30分鐘
燃脂視頻2個(gè)10分鐘
娘親的太久沒運(yùn)動(dòng)了导梆，差點(diǎn)就斷片了都轨淌。
我這人吧有個(gè)優(yōu)點(diǎn)，那就是可盡的折騰自己的脂肪看尼。來吧……天晴之日递鹉，就是瘦身成功之時(shí)……天爺，你這次可以下久點(diǎn)藏斩，沒關(guān)系的……
