自我管理,持續(xù)精進(jìn)

? ? ? 三月广鳍,溫度回暖荆几、陽(yáng)光燦爛、新的開(kāi)始赊时,心情也變得更好吨铸,正好給自己一個(gè)自我管理,持續(xù)精進(jìn)的開(kāi)始祖秒。

? ? ? 有句話說(shuō)得好诞吱,“不是厲害了才開(kāi)始,只有開(kāi)始了才會(huì)厲害”狈涮。盤(pán)點(diǎn)三月份自我成長(zhǎng)的計(jì)劃狐胎,正在一件件去落地,充實(shí)而快樂(lè)著歌馍。

首先握巢,是早起,作息規(guī)律松却。

? ? ? 繼續(xù)保持早起的習(xí)慣暴浦,看看自己在小來(lái)的打卡記錄,截止今日已經(jīng)255天了晓锻。其實(shí)歌焦,早起的習(xí)慣從兩年前就開(kāi)始培養(yǎng)了。為什么要早起砚哆,早起做什么……那是因?yàn)橛心繕?biāo)独撇,明白自己未來(lái)一兩年、三五年要拿到什么樣的結(jié)果躁锁,實(shí)現(xiàn)什么樣的夢(mèng)想纷铣。早起,給了自己一個(gè)安靜的環(huán)境做重要不緊急的事战转。

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其次搜立,是身材管理。

? ? ? 我喜歡運(yùn)動(dòng)槐秧,期望保持好身材啄踊,練出馬甲線忧设。非常幸運(yùn),這個(gè)愿望颠通,跟著兩個(gè)牛人來(lái)實(shí)現(xiàn)址晕。一個(gè)是咱們樂(lè)活財(cái)商俱樂(lè)部的減肥達(dá)人飛飛,半年時(shí)間從210斤減到140斤蒜哀,參加他的減肥訓(xùn)練營(yíng)斩箫,學(xué)習(xí)如何科學(xué)減肥。其實(shí)撵儿,我不胖乘客,但我想了解更多,順便掉點(diǎn)脂肪淀歇,也可以幫助想要減肥的人易核。

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? ? ? 一個(gè)是瀟灑姐的塑身鍛煉100天。我算是她的粉絲浪默,看到她的號(hào)召毫不猶豫加入牡直,持續(xù)鍛煉100天。今天是第二天纳决,感覺(jué)到肌肉疼痛的狀況碰逸,好的開(kāi)始。明天要提前喝活力蛋白粉啦阔加。

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最重要的饵史,芳香學(xué)習(xí)。

? ? ? 期待已久的樂(lè)活財(cái)商俱樂(lè)部芳香講師麟選營(yíng)開(kāi)營(yíng)了胜榔!有幸選為講師遴選營(yíng)的一員胳喷,在發(fā)起人維維的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí),我很珍惜夭织】月叮看到她通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)深夜都在為我們免費(fèi)傳授花了幾萬(wàn)元學(xué)來(lái)的芳香知識(shí),付出的精神讓人感動(dòng)尊惰。在樂(lè)活財(cái)商俱樂(lè)部的滋養(yǎng)下讲竿,我擁有了更多自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

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? ? ? 有夢(mèng)想的人不會(huì)缺席人生一個(gè)個(gè)自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)弄屡。想要更好戴卜,就向優(yōu)秀的人靠近。

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