有時(shí)候人的情緒很奇怪，前一秒還陽(yáng)光明媚统抬，接著就狂風(fēng)暴雨火本，在家的時(shí)候受不住家人天天吵架，一心想要遠(yuǎn)離聪建，大學(xué)畢業(yè)后為了遠(yuǎn)離吵鬧发侵，遠(yuǎn)離負(fù)能量充斥的每一天，選擇獨(dú)自離家在外求職妆偏，在外生活又渴望吃到家里的熱湯熱飯刃鳄。
幸福感極低，20歲的年齡天天眉頭不展钱骂，日子永遠(yuǎn)在抱怨得不到中循環(huán)叔锐。情緒一旦上來(lái)，手足無(wú)措见秽，慌慌張張愉烙，不管做什么都像是熱鍋上的螞蟻，拼了命的想找到一處庇護(hù)所解取，去哭訴步责，去尋找溫暖，可是周而復(fù)始自己都討厭自己矯情，做作蔓肯，日子一天天過遂鹊，比昨天成熟一點(diǎn)的我今天看來(lái)無(wú)非是自己的自卑，不自信蔗包，缺乏安全感秉扑，說(shuō)白了就是沒有足夠的底氣在這個(gè)社會(huì)上生存，所以會(huì)害怕別人的眼光调限，生怕惹怒別人舟陆，我不要變得讓別人不喜歡我，別人一個(gè)不開心的表情我就會(huì)胡思亂想是不是因?yàn)槲页馨隙ㄊ遣幌矚g我了秦躯。唯唯諾諾，不知如何自處裆装，獨(dú)自在外求職的那段時(shí)間周圍的人對(duì)我的評(píng)價(jià)都是小家碧玉踱承，鄰家女孩，有人說(shuō)對(duì)我我來(lái)說(shuō)最好的辦法就是找個(gè)能照顧我的庇護(hù)所米母。
其實(shí)問問自己的內(nèi)心最了解我的還是我自己勾扭，生性是活潑開朗，大大咧咧铁瞒，我也很清楚的記得幼兒園時(shí)起就喜歡參加各種活動(dòng)妙色，要強(qiáng)，愿意表現(xiàn)自己慧耍。高中大學(xué)身辨，原生家庭看到自己與別人的差距，說(shuō)到底還是自己鉆了牛角尖芍碧。才會(huì)讓自己畏首畏腦煌珊，不自信，沒有底氣泌豆，情緒一上來(lái)就會(huì)手足無(wú)措定庵。
但是今天就在剛才我發(fā)現(xiàn)我有了一些變化，突然一陣心亂如麻踪危，不知如何是好蔬浙，也是焦慮，但是腦海中始終有一個(gè)信念贞远，我不能再去外求畴博，沒用的，即便是別人會(huì)有時(shí)間來(lái)安撫你說(shuō)不上理由的情緒焦慮蓝仲，但是下次呢俱病，周而復(fù)始自己都厭棄自己官疲，一輩子那么長(zhǎng)以后怎么辦，得了吧亮隙，大家都挺忙的途凫。
沒錯(cuò)，我現(xiàn)在是個(gè)成年人咱揍，就應(yīng)該用成人的方式去思考問題颖榜，情緒只會(huì)阻礙我對(duì)于事物的理性判斷棚饵，我能夠做的不是要去尋求別人的幫助而且盡快找到自己舒緩焦慮的辦法煤裙，最快的消化這種狀態(tài)，所以在條件反射我想要找人發(fā)泄的那一刻時(shí)我控制住了我自己噪漾，下了班我要去跑跑步硼砰，呼吸呼吸新鮮的空氣。
飯菜一口一口的吃欣硼，路一步一步的走题翰，讓自己慢下來(lái)，做自己情緒的主人诈胜，通則不痛豹障，理順了，也就不難受了焦匈，加油血公，祝賀自己又成長(zhǎng)了一大步。
