一次團(tuán)體活動(dòng)中油额，一位老師分享自己感覺狀態(tài)很不好，壓力大刻帚，心太累潦嘶，大家紛紛給她支招，讓她學(xué)會(huì)將事情排序我擂，讓她學(xué)會(huì)拒絕衬以，讓她思考幫助別人時(shí)評估下自己的能力缓艳，人生是馬拉松校摩，不是百米賽等等看峻，但導(dǎo)師的一句話我感受頗深：你愿意放下自己嗎？一語點(diǎn)醒了我衙吩，其實(shí)我一直陷入焦慮情緒中互妓，本來輕松快樂的退休生活讓我給弄的忙碌不堪，對學(xué)習(xí)貪嗔癡坤塞，卻沒有專注力冯勉，沒有選擇力，什么都想學(xué)卻什幺都沒學(xué)會(huì)摹芙，讓自己處于煩燥灼狰、失眠、焦慮浮禾、迷茫的狀態(tài)交胚，老師的這句話我也在心里默默地問自己：現(xiàn)在的狀態(tài)是你想要的嗎？肯定不是盈电，那么你能放過自己嗎蝴簇？你能對自己好些嗎？你能讓自己放輕松嗎匆帚？你能讓自己和心靈都簡單自由些嗎熬词？你做的有些不完美有能怎樣？這一系列的自我發(fā)問的確引起了我的思考和覺察吸重，我真的好好愛愛我自己了互拾，因?yàn)槲沂且磺懈矗笥抑沂强鞓返暮徒箲]的嚎幸！謝謝團(tuán)隊(duì)謝謝老師摩幔！
原創(chuàng)分享12一一《你愿意放過自己嗎》
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