夏至一陰生，稍稍夕漏遲晚唇。
塊然抱愁者巫财，長夜獨(dú)先知。
——唐·白居易《思?xì)w：時(shí)初為校書郎》
蟬鳴震天哩陕，夏日的晚風(fēng)輕撫臉龐平项，荷花早已悄然立上枝頭，在這樣的日子里悍及，我們迎來了特殊的節(jié)氣——夏至闽瓢。
夏至，意味著一年中最熱的時(shí)候即將到來心赶。
今年的夏至?xí)r間是：2018年6月21日 農(nóng)歷五月初八 星期四 18:07:12
夏至這天扣讼，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線园担，此時(shí)届谈，北半球的白晝達(dá)最長，且越往北越長弯汰。
夏至來源
夏至艰山，古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”咏闪。公元前七世紀(jì)曙搬，先人采用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始纵装，至7月7日(或8日)結(jié)束征讲。據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至橡娄，日影短至诗箍，故曰夏至。至者挽唉，極也滤祖。”
古時(shí)夏至日瓶籽，人們通過祭神以祈求災(zāi)消年豐匠童。周代時(shí)期，夏至祭神塑顺，意為清除疫癘汤求、荒年與饑餓死亡。夏至這天严拒，接近遠(yuǎn)日點(diǎn)扬绪，冬至接近近日點(diǎn)，且近日點(diǎn)地球公轉(zhuǎn)速度快糙俗，遠(yuǎn)日點(diǎn)地球公轉(zhuǎn)速度慢勒奇，夏長冬短由此得來。
夏至三候
我國古代將夏至分為三候：“一候鹿角解巧骚；二候蟬始鳴赊颠；三候半夏生∨耄”
糜與鹿雖屬同科竣蹦，但古人認(rèn)為，二者一屬陰一屬陽沧奴。鹿的角朝前生痘括，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰滔吠，所以陽性的鹿角便開始脫落纲菌。而糜因?qū)訇帲栽诙寥战遣琶撀洌恍坌缘闹嗽谙闹梁笠蚋嘘帤庵愎囊矶Q；半夏是一種喜陰的藥草髓废，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。
由此可見椅贱，在炎熱的仲夏懂算，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽性的生物卻開始衰退了庇麦。
氣候特點(diǎn)
夏至以后地面受熱強(qiáng)烈计技，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨山橄。這種熱雷雨驟來疾去垮媒，降雨范圍小，人們稱“夏雨隔田坎”驾胆。對流天氣帶來的強(qiáng)降雨涣澡，不都像詩中描寫的那么美麗，常常會帶來局地災(zāi)害丧诺。
多數(shù)情況，“夏至”期間奄薇，正值長江中下游驳阎、江淮流域梅雨，頻頻出現(xiàn)暴雨天氣馁蒂，容易形成洪澇災(zāi)害呵晚，甚至對人民生命財(cái)產(chǎn)造成威脅，應(yīng)加強(qiáng)防汛工作沫屡。
此時(shí)還是江淮一帶的“梅雨”季節(jié)饵隙，這時(shí)正是江南梅子黃熟期，空氣非常潮濕沮脖，冷金矛、暖空氣團(tuán)在這里交匯，并形成一道低壓槽勺届，導(dǎo)致陰雨連綿的天氣驶俊。
夏至習(xí)俗
祭神祀祖
夏至?xí)r值麥?zhǔn)眨怨乓詠碛性诖藭r(shí)慶祝豐收免姿、祭祀祖先之俗饼酿，以祈求消災(zāi)年豐。因此胚膊，夏至作為節(jié)日故俐，納入了古代祭神禮典∥赏瘢《周禮·春官》載：“以夏日至药版，致地方物魈〖玳牛”
周代夏至祭神刚陡，意為清除災(zāi)年惩妇、饑荒和死亡。夏至日正是麥?zhǔn)罩罂鹑椋r(nóng)人既感謝天賜豐收歌殃，又祈求獲得“秋報(bào)”。夏至前后蝙云，有的地方舉辦隆重的“過夏麥”氓皱，系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。
消夏避伏
夏至日勃刨，婦女們即互相贈(zèng)送折扇波材、脂粉等什物∩硪《酉陽雜俎·禮異》：“夏至日廷区，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭贾铝∠肚幔”“扇”，借以生風(fēng)垢揩；“粉脂”玖绿，以之涂抹，散體熱所生濁氣叁巨，防生痱子斑匪。在朝廷，“夏至”之后锋勺，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”蚀瘸，而且從周代始，歷朝沿用宙刘，竟而成為制度苍姜。
冬至餛飩夏至面
“麥粽”與“夏至餅”：江南習(xí)俗，一般有麥粽悬包、角黍衙猪、李子、餛飩布近、湯面等垫释。《吳江縣志》：“夏至日撑瞧，作麥粽棵譬，祭先畢，則以相餉预伺《┫蹋”不僅食“麥粽”曼尊，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈(zèng)脏嚷。
自古以來骆撇，中國民間就有“冬至餛飩夏至面”的說法，江南一帶夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗父叙，民間有“吃過夏至面神郊，一天短一線”的說法。南方的面條品種多趾唱，如陽春面涌乳、干湯面等，而北方則是打鹵面和炸醬面甜癞。
夏至養(yǎng)生
夏至陽氣最旺夕晓，養(yǎng)生要注意保護(hù)陽氣。夏至要神清氣和带欢，快樂歡暢运授，心胸寬闊，精神飽滿乔煞，像萬物生長需要陽光那樣，對外界事物擁有濃厚的興趣柒室，培養(yǎng)樂觀外向的性格渡贾，以利于氣機(jī)的通泄。
夏季炎熱雄右，宜晚睡早起空骚，順應(yīng)自然界陽盛陰衰的變化。合理安排午休時(shí)間擂仍，一為避免炎熱之勢囤屹，二可恢復(fù)疲勞之感。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是夏季養(yǎng)生必不可少的逢渔，同時(shí)注意飲用水的潔凈肋坚，盡量不吃生冷食物，以免傳染病的發(fā)生和傳播肃廓。
夏至心安
無論環(huán)境和天氣如何改變智厌，我們都要保持內(nèi)心的寧靜。生活雖然充滿各種不易盲赊，但是滿懷信心铣鹏，就能一路走下去。心安才是歸途哀蘑，即使天氣炎熱诚卸，也無法阻擋我們前進(jìn)的步伐葵第。
夏至來了，及時(shí)注意避暑納涼合溺，做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧┳涿堋ｉe情愜意之時(shí)，也可喊上三五知己辫愉，相約共飲栅受，這才是度過夏天最好的方式。愿你一路坦然恭朗，一路從容屏镊，走過夏至，享受美好的盛夏痰腮。
