? 常常覺得每一天都很難熬冗懦，尤其當遇到某一件事情爽冕，自己被攪動，內心翻天覆地披蕉，深深地被憤怒颈畸、委屈挾持没讲，感覺到自己要爆炸眯娱！——對的，又跟兒子吵架了爬凑！
? ? 可是徙缴，也就過去了。雖然那股余怒尚未消散嘁信，但人不在眼前于样，距離是良藥。隔離吱抚，不僅對病毒有用百宇，對解決沖突也有用。
? ? 為了完成老師交代的任務秘豹，在手機上翻找孩子小時候的照片。突然發(fā)現(xiàn)昌粤，原來四年前既绕，老大還是那么小的一個人兒。不禁有點吃驚:這么難熬的日子涮坐，已經過去了四年凄贩？
? ? 內心又多了希望，好吧袱讹，原來不管多么艱難疲扎，時間還是會一分一秒過去昵时。真正讓人覺得堅持不下去的，是情緒沖上來的那些分鐘——或許只是那幾秒鐘椒丧！是那些奔涌而出的負性想法（你怎么又這樣壹甥？你怎么這么不講理？你怎么這么暴躁壶熏？）句柠，以及由此帶來的、被強化棒假、放大的情緒——對孩子的失控溯职，失望，對未來的恐懼帽哑，自己的委屈和難過谜酒。
? ? ? 人生總有艱難時刻，對自己來說是妻枕，對孩子來說甚带，同樣如此。只是他們的艱難佳头，可能比成人更甚鹰贵。身體發(fā)育導致的激素分泌，情緒難以控制是情理之中康嘉，加上無窮無盡的學習碉输、作業(yè)和補課，還要面對總是批評和指責的老師亭珍，以及看上去也不怎么講理的爸爸媽媽……算了敷钾，只是命令孩子克制自己，真是天真并且強人所難了肄梨。還不如大姐說得對:隔離開阻荒，哪怕先讓孩子去打會游戲，緩一緩再說众羡。這個緩一緩侨赡，看起來是讓孩子調整，其實何嘗不是也給大人一個平復的空間呢粱侣？
? ? 補記:就在一趟趟瘋狂找手機的時候羊壹，我抑制不住內心的埋怨，心想如果不是婆婆催著回去抓鳥齐婴，說不定手機也不會弄丟坝兔ā！在那個怒氣沖沖的時刻柠偶，我想到了兒子對我的怒氣情妖，我才明白:遇到事情睬关，不去責怪他人，好像挺難的毡证！慚愧电爹，原來自己做不到的同時，卻在要求孩子能做到情竹，還因為他做不到而氣到崩潰藐不，真是無語啊秦效！
? ? 看來以后要給自己一個松箍咒了:不是不愿意雏蛮，是真的做不到！孩子也是阱州，自己也是挑秉。
? ? 放下責備，允許情緒流經身體苔货。如果可以的話犀概，先穩(wěn)定自己。如果可以的話夜惭，看到對方的需要姻灶，閉上講道理和提要求的嘴，伸出援助的手诈茧。
? ? 相信會有無數(shù)次實踐的機會产喉，一次次修煉吧！
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