? 2019.3.24～2019.9.15

倩馨的方糖旗

生命沒有尾聲寓调。
書锌唾，也沒有。
愿另一段新樂曲夺英，開始回旋晌涕。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——馬冉冉

倩馨的方糖讀書會的第一期，從播種的春天開始痛悯，在收獲的秋天結(jié)束余黎。六個(gè)月的時(shí)間，我們在方糖讀書會上慢讀了馬冉冉老師的《越書寫载萌，越明白》這本書惧财，我們通過十四次的冥想，跟自己的內(nèi)在小孩對話扭仁，我們通過十四次的書寫垮衷，跟自己的心對話，我們講了一個(gè)又一個(gè)的故事乖坠，我們希望在故事中尋找到那個(gè)真實(shí)的自己搀突。

倩馨的方糖第一場

倩馨的方糖第二場

倩馨的方糖第三場

倩馨的方糖第四場

倩馨的方糖第五場

倩馨的方糖第六場

倩馨的方糖第七場

倩馨的方糖第八場

倩馨的方糖第九場

倩馨的方糖第十場

倩馨的方糖第十一場

倩馨的方糖第十二場

倩馨的方糖第十三場

倩馨的方糖第十四場

我想先分享幾位“糖友們”寫給倩馨方糖的話。

每個(gè)人都渴望被看見瓤帚，被愛描姚，被懂得涩赢，也因?yàn)楸粣鄹甏危欢眯保鸥辛馊邸８兄x方糖怯邪，讓我認(rèn)識了你們绊寻，感謝你們給了我愛和勇氣，讓我去接納自己悬秉，無論好的壞的澄步，我都愿意去慢慢面對，因?yàn)橛心銈兒兔冢教歉鹆恕?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ——小滿（大欣）

我是一顆種子
落在方糖
和小伙伴們一起破土而出
沐浴著彼此的靈光和雨露
我們共同分擔(dān)村缸，一同成長
包容而又鼓勵(lì)
歡樂而彼此欣賞
這是一片遼闊的土壤
土壤外我們有著各自的模樣
土地里卻緊緊連著根系越來越壯
我們互相滋養(yǎng)
生活也許風(fēng)雨兼陽
但有著這片土地的能量
我們一定會枝繁葉茂
最美綻放
那時(shí)
我們還會一起看夕陽
回望
一片茂盛的樹林
已沒有盡頭的生長
? ? ? ? ? ? ? ? ? ——大雪（瀞芠）? ? ? ?

每一次的冥想都會把我們帶去另一個(gè)世界，在那里我們可以看到過去武氓，看到自己梯皿，看到未來～我們與時(shí)空鏈接，與當(dāng)下鏈接～不得不說县恕，這是一種魔力～你永遠(yuǎn)都不知道在哪一個(gè)瞬間得到了力量东羹，你永遠(yuǎn)都不知道在哪一個(gè)瞬間收獲了成長～
今天大家都說到了成長，其實(shí)細(xì)數(shù)起來忠烛，成長好像并不能量化属提，那種變化是潛移默化的～在遇到事情的時(shí)候，突然在某一個(gè)瞬間就能感受到自己的變化～有句話說美尸，學(xué)會反思才是一個(gè)人成熟的表現(xiàn)～遇事不再一味指責(zé)別人而是學(xué)會觀察自己冤议，這是一種巨大的成長～我們都在這條路上繼續(xù)修煉自己～
張勇說，我們要相信世界和人是美好的师坎，我們要感恩這個(gè)社會～是的恕酸，我們要感恩這個(gè)社會，正是因?yàn)樗某砷L屹耐，包容了我們的多元～我們也要感恩方糖尸疆，因?yàn)槟愕呐惆椋o了我們許多的接納和允許～
馬云說惶岭，這是一個(gè)制度的傳承～我也希望方糖的精髓和價(jià)值觀能夠傳承～
一階段的結(jié)束復(fù)盤不代表結(jié)束寿弱，青山不改，綠水長流，咱們下個(gè)“江湖”再見！
? ? ? ? ? ? ? ? ——驚蟄（蒙奇奇）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

冥想有魔力默色，會帶我們?nèi)サ揭粋€(gè)全新新世界拂苹。遇見方糖季俩，遇見方糖里的大家挡鞍，讓我越發(fā)相信相信的力量法褥，于是我們越發(fā)彼此吸引著彼此卖氨。
成長是一個(gè)無比奇妙的東西艇挨，它讓我們懂得獨(dú)立思考残炮，讓我們懂得從繁至簡，也讓我們更懂得愛的意義缩滨。帶著這份愛势就，我想努力成為一個(gè)活在未來的人，相信人和社會的美好脉漏，也對這個(gè)時(shí)代充滿感恩苞冯。
在方糖，即便姍姍來遲遇見你侧巨，我仍期待和你一起遇見更美舅锄！在閱讀里，在分享里司忱，在詩詞里皇忿，在美酒咖啡美食里，在每一次歡聲笑語里……
? ? ? ? ? ? ? ? ——立夏（墨公子）

從4月21日到9月15日烘贴，將近5個(gè)月的時(shí)間禁添。我第一次參加方糖讀書會時(shí)，從未想過會堅(jiān)持這么久桨踪。
從第三期參加老翘，一直到現(xiàn)在，一共參加了八次锻离。從開始只是抱著湊熱鬧的心態(tài)到現(xiàn)在開始了解“門道”铺峭。我總說我自己也不知道方糖帶給我什么改變，但我也知道汽纠，這改變是存在的卫键，或許它是隱性的，但它真真實(shí)實(shí)潛移默化的影響著我虱朵。
我開始學(xué)著更多的思考莉炉，開始學(xué)著表達(dá)自己，不只在讀書會碴犬。生活中絮宁，工作中我也慢慢了解到有些想法是可以說的。小半年以來服协，我的心態(tài)也隨著方糖的節(jié)奏發(fā)生變化绍昂，我開始知道要關(guān)注內(nèi)在小孩，開始通過書寫解決和回顧自己遇到的很多事情。
更重要的窘游，是在讀書的過程中唠椭，認(rèn)識了很多同頻，有能量忍饰，有愛的朋友贪嫂。就像今天所說，或許我們彼此不熟喘批，但我們彼此相愛撩荣。我很感謝有這些好朋友陪伴我向前看铣揉，陪伴我給我能量讓我成長饶深。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——谷雨

? ? ? ? ? ? ? 甜心?方糖
方糖，在心尖慢慢的融開逛拱，甜到了心里敌厘。在方糖，冥想為我打開了一扇窗朽合，發(fā)現(xiàn)了新世界俱两，從來沒有認(rèn)真的和自己的內(nèi)心對話過，而現(xiàn)在曹步，我開始了與自己內(nèi)心真實(shí)而坦誠的對話宪彩，神奇而美妙！
在這里遇到了大家讲婚，本來很忐忑的心也被悄悄地融化尿孔，被舒服自在的的氣氛感染。從此筹麸，讀書也有了儀式感活合，一種讓自己心生歡喜的讀書方式！
真的很感謝欣物赶，能帶我來方糖白指，遇見大家。
很幸運(yùn)遇見的是你們酵紫，滿滿的正能量告嘲，也在讓我像采集陽光?一樣，不斷的獲得能量奖地，感謝大家橄唬。
方糖，很甜~??
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——白露

心靈的療愈鹉动，靈魂的啟迪轧坎，倩馨的方糖讀書會。與倩馨的方糖讀書會不期而遇泽示，是一次美麗的開始缸血。以馬冉冉的《越書寫蜜氨、越明白》這本書貫穿始終，冥想捎泻、書寫飒炎、朗讀、談心笆豁、抽卡郎汪，在一次次心靈對話、思想交流中闯狱，我不斷了解我心中的內(nèi)在小孩煞赢，不斷啟發(fā)成長，不斷認(rèn)識和接納自己哄孤。越來越明白一些事照筑，越來越坦然面對生活。在此感謝你的方糖讀書會瘦陈，感謝方糖讀書會的小伙伴們凝危。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——紅柳騎士

寫給倩馨方糖讀書會
此刻天空中的云在向西移動，和我一樣窗臺上的姬月季也喜歡這種天氣晨逝。
記得蛾默，第一次參加讀書會，寫的是你是誰捉貌。
我是誰支鸡？
我發(fā)現(xiàn)，這個(gè)問題昏翰，并不是每一次都會有一個(gè)一致的答案苍匆。而讀書會就一直在幫助我們探索這個(gè)答案。
少年時(shí)代棚菊，二十多歲浸踩，這個(gè)問題的答案都是不同的。
而统求，第一次和最后一次讀書會也寫到這個(gè)問題检碗。而這個(gè)時(shí)候答案又發(fā)生了一些轉(zhuǎn)變。
第一次的讀書會码邻，到今天折剃。
從遇到大家，到了解大家像屋，到慢慢和大家成為朋友怕犁。其實(shí)我也在遇見自己，了解自己，慢慢和自己成為朋友奏甫。
獨(dú)處戈轿，讓人平靜。
與人的交集阵子，才會看見真正的自己思杯。并不是我想的，我以為的自己挠进。
我們的頭腦總是會構(gòu)建一些劇情色乾，而其實(shí)，這些劇情并不是我們领突。
而關(guān)系暖璧，能讓我們看見彼此。
好的關(guān)系攘须，不僅會幫助我們看見自己漆撞，還幫助我們尋找到那個(gè)最真實(shí)最有力量，最溫暖于宙，而又最堅(jiān)強(qiáng)的自己。
與人的交集和獨(dú)處是一樣重要的悍汛。而讀書會就是這樣一個(gè)場域捞魁，一種這樣的關(guān)系。寬容离咐、接納谱俭、只是去分享、而沒有評判宵蛀。
當(dāng)我遇見這樣的你昆著，當(dāng)你遇見這樣的我。有些東西就在慢慢發(fā)生與成長术陶。
我是誰凑懂？
這個(gè)答案，可能還會變梧宫。而讀書會還在繼續(xù)接谨，我們的成長也還在繼續(xù)，相信我們都能繼續(xù)在這里遇見更好的自己塘匣。
謝謝在這里的每一個(gè)人脓豪。?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— Sunrise

有朋友問我，方糖讀書會有何與眾不同忌卤？我說這是個(gè)有儀式感的讀書會扫夜。在讀書會上，我們會冥想，書寫笤闯，慢讀现拒，分享……雖然每次只有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但是從不缺笑聲望侈，淚水印蔬，還有一個(gè)又一個(gè)的好故事。在這里脱衙，我們看見彼此侥猬，聆聽彼此，回應(yīng)彼此捐韩；在這里退唠，我們會卸下所有外在的身份，只做我們自己荤胁；在這里瞧预，我們可以跟隨自己的心，去尋找生命中想要追尋的答案仅政；在這里垢油，你可以感受到溫暖，安全圆丹，信任和愛滩愁；在這里，你可以隨意安放自己辫封，可以真實(shí)的面對自己硝枉。方糖讀書會給予你的不是多少知識，而是心靈的陪伴和愛倦微。所以這樣的讀書會妻味，是否會讓你覺得與眾不同呢。

在準(zhǔn)備每一期讀書會的時(shí)候欣福，我都仿佛像是在對待一個(gè)孩子般责球，認(rèn)真負(fù)責(zé)，并且充滿耐心劣欢。我對每一場讀書會充滿期待棕诵，我期待看見大家與自己的對話，期待大家關(guān)注自己的內(nèi)在小孩凿将，期待大家分享好故事校套。有的時(shí)候，我覺得自己很幸福牧抵，因?yàn)槲铱梢择雎牭胶枚嗪霉适碌殉住Ｃ恳粋€(gè)來讀書會的朋友侨把，即便是第一次來，即便我們還很不熟妹孙，都會毫不設(shè)防的把心敞開秋柄，都會毫不掩飾的真情流露。現(xiàn)在看來蠢正，讀書會這個(gè)場域在某種程度上更像是一個(gè)家骇笔，每一個(gè)人都把自己當(dāng)做家人，摘掉面具嚣崭，卸下偽裝笨触，用最舒服最自在的狀態(tài)展現(xiàn)。這里有鼓勵(lì)雹舀，這里有允許芦劣，這里有接納，這里有寬容说榆，這里有開心時(shí)的眼淚虚吟，這里有心痛時(shí)的笑容，這里有喜悅的分享签财，這里有悲傷的沉默串慰，這里有糖，這里有愛荠卷，這里有你們……

十四場讀書會模庐，我們都在學(xué)著做一件事情——親自愛自己。所以無論今生你要去哪里油宜，無論你的目的地在何方，你都要做一件事情——親自愛自己怜姿。只有你慎冤，唯有你。

倩馨的方糖讀書會還將繼續(xù)沧卢，未來會聽到更多的好故事蚁堤，會見證更多生命的跳動，會有更多的驚喜等著我但狭。你們披诗，愿意與我同行嗎？

方糖這顆糖立磁，真的很甜……

帶你的心靈泡溫泉