親密關(guān)系中的情緒處理

不管是學(xué)習(xí)心理學(xué),還是選擇加入千曉鳍征,其實有很大一部分因素黍翎,都是想用所學(xué)的知識技能來幫自己處理好親密關(guān)系和親子關(guān)系,如果更進一步蟆技,能夠幫到愛人孩子處理一下情緒玩敏,那更是求之不得斗忌!

而現(xiàn)實往往都是那么骨感质礼!

就在剛剛旺聚,生活再次用活生生的實例提醒到我,收起那些不成熟的助人心態(tài)眶蕉,還是先把自己活好再說砰粹。

一大早,稍不留神造挽,愛人的情緒就又悄悄的冒出了頭碱璃,顯然,昨晚對孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)的不滿還是埋下了爆發(fā)的種子饭入。感受到慢慢升騰起來的情緒嵌器,不由得還是想幫她疏導(dǎo)處理下!畢竟也是已經(jīng)學(xué)了這么多谐丢,看到問題出現(xiàn)爽航,多少也能想到點主意,總想幫愛人調(diào)整一下乾忱。

看著情緒無處安放的愛人生悶氣讥珍,試著先坐下來聊個天,說說想法發(fā)泄一下窄瘟,這個時候那就是傾聽就夠了衷佃。考慮著如何感性回應(yīng)蹄葱,如何先跟后帶氏义,事實證明都是瞎操心!人家根本就沒打算按套路演義图云,都是學(xué)過練過的人惯悠,好多話還沒說,人家就知道咋回事了琼稻!想想還真是慶幸出于謹慎起見沒來個檢定語言吮螺!聊了半天,情緒不見緩解帕翻,知趣收場鸠补。還是上班交給工作來沖抵情緒吧。

回想這個過程嘀掸,對于親密關(guān)系中的情緒紫岩,處理起來進行首先就是擺正關(guān)系。另一半不是來訪者睬塌,處理情緒也不是助人泉蝌。這樣的心態(tài)首先自己就要好好的處理好歇万,安頓自己的情緒后,給予愛人以支持理解勋陪,對于情緒的化解更有幫助贪磺。

另一方面,沒有一針見血的功力诅愚,還是要先講好能夠打動人心的故事寒锚;講不好故事,就老老實實拿出自己的真情實感陪伴违孝。

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