又一次拜讀《晨間日記的奇跡》這本書糠涛，書中作者從自己的切身經(jīng)歷講述了以下幾方面：
一、介紹了寫晨間日記的好處兼犯，可以讓生活有計劃忍捡，高效健康集漾，將過去事件和未來夢想相結(jié)合在一起，現(xiàn)在每天的行動朝著自己的夢想靠近一點點砸脊。
二具篇、介紹了如何寫，寫晨間日日記最好在早晨寫凌埂，安靜的環(huán)境有助于心靈的對話栽连，晨間日歷最好用電腦數(shù)位來寫，每天不需要太多時間侨舆，只需要3分鐘，堅持下來會有意想不到的效果绢陌，用電腦寫晨間日記還可以插入圖片使用語音挨下，容易保存，以便日后回憶借鑒用脐湾。
三臭笆、介紹了書寫晨間日記如何堅持下去，要寫開心的事秤掌，要給制造儀式感愁铺，做到了要嘉許自己，或者邀請朋友監(jiān)督闻鉴，給自己定一個千日計劃茵乱，這樣會走的更遠(yuǎn)。
? ? ? 晨間日記會是自己夢想漸漸實現(xiàn)的DQ Power孟岛。自己也在堅持寫晨間日記瓶竭，發(fā)現(xiàn)自己的生活慢慢的有條理了，辦事效率比以前有所改進(jìn)渠羞，在晨間日記里也有自己的反思斤贰，尤其是對待孩子方面，慢慢的不發(fā)火了次询，能什么事都和孩子溝通荧恍，心平氣和；晨間日記還記載了我的夢想目標(biāo)屯吊，每天早晨都會看到送巡，心里會暗暗的給自己鼓勁。晨間日記帶給我的變化很大雌芽，讀了這本書覺得自己的晨間日記模版還需改進(jìn)授艰，要加入健康金錢等方面的欄位。
