這是一篇拖了很久的文字稿愈诚，因為12月的前半段我有其他更高的優(yōu)先級需要完成。現(xiàn)在完成上半個月的安排之后牛隅，總算可以開始寫這個可能有人感興趣的話題啦~
先交代背景炕柔，這篇文章主要從生物和心理學(xué)的方面闡述了一些戀愛和關(guān)系相處的問題，目的是為了強化生物本能與直覺媒佣，淡化理性匕累。文章所描述和適用的范圍是針對群體樣本，可能出現(xiàn)個體差異性默伍，所以如果你覺得和你的情況有差異欢嘿，Trust yourself，You are the one也糊。換句話說际插，你就是你，是獨一無二的煙火显设，沒必要糾結(jié)我是不是錯了，或者你是不是錯了辛辨。所有道理和解釋最終都只是我們了解這個世界和了解我們自己的路徑捕捂。
All Roads Lead to Rome.
下面開始正文。
一斗搞、“愛情伴侶”真的很難尋覓嗎指攒？為什么我找不到男朋友/女朋友？
答案：從生物進化的角度來說僻焚，Yes!?
達爾文在《物種起源》一書中提出了“物競天擇允悦，適者生存”的自然選擇理論：物種是在不斷的變化之中，是由低級到高級虑啤、由簡單到復(fù)雜的演變過程隙弛。自然選擇學(xué)說奠定了現(xiàn)代基因?qū)W的基礎(chǔ)架馋。在《物種起源》之后，達爾文于1871年出版了他的另外一部著作——《人類的起源》全闷，這本書并沒有引起像《物種起源》那么大的轟動叉寂，但這本書中的性選擇理論，仍然是我們在研究兩性關(guān)系中不可或缺的一環(huán)总珠。達爾文認為屏鳍，兩性中的某一性別（通常是雄性，雄性個體或雄性生殖細胞相對過剩）的個體為交配而與種群中同性別的其他個體展開競爭局服，得到交配的個體就能繁殖后代钓瞭，使有利于競爭的性狀逐漸鞏固和發(fā)展。雄性進行繁殖競爭而雌性進行繁殖選擇淫奔。
這樣來看山涡，你大概就會發(fā)現(xiàn)“丈母娘要房子”，其實是性選擇理論中“繁殖選擇”的一種表現(xiàn)形式搏讶，而男生們忙著買房佳鳖，也是“繁殖競爭”的一部分。
除了自然選擇理論和性選擇理論媒惕，我們還需要了解的一個概念是紅皇后效應(yīng)系吩。
相信大家都讀過《愛麗絲夢游仙境》，在書中妒蔚，紅桃皇后告訴愛麗絲：“如果你要維持在原來的位置穿挨，你必須很快地跑，如果你想要突破現(xiàn)況肴盏，就要以兩倍于現(xiàn)在的速度去跑科盛。”
這句話聽起來很勵志很雞血菜皂，但是放在整個人類群體進化史上贞绵，就是一個特別可怕的理論。這個理論表明恍飘，無論我們經(jīng)過了多少次的物種選擇和進化榨崩，適應(yīng)了怎樣殘酷的環(huán)境，我們的同伴或者說競爭對手章母，也和我們一樣母蛛！從上帝視角來看，每天在全世界各地同一時間出生的嬰兒乳怎，在出生的那一瞬間彩郊，就已經(jīng)成為了彼此的敵人。
當(dāng)你努力考上大學(xué)，努力學(xué)習(xí)各項生存技能秫逝，充實自己的時候恕出，總有一部分你的同齡人和你一樣努力，甚至比你還努力筷登。而我們所做的一切努力剃根，最終，只能讓我們在整個群體里屬于不被拋棄的那一個前方。
將性選擇理論和紅皇后效應(yīng)結(jié)合在一起狈醉，放在尋找愛情的這個命題中，你就會發(fā)現(xiàn)這不僅僅是看起來很難惠险，而實際上也非常難的問題苗傅。不管我們是努力提升學(xué)歷、學(xué)習(xí)下廚班巩、甚至學(xué)習(xí)化妝渣慕、學(xué)習(xí)穿高跟鞋、鍛煉馬甲線抱慌，從進化角度來說逊桦，都是為了在和同伴們競爭時提高競爭力，不落后于群體抑进。
這其實也可以解釋為什么姑娘小伙們在結(jié)婚前都會比較在意自己的形象强经，而婚后會漸漸變得邋遢，成為中年婦女和中年男人的形象寺渗。因為基因進化的使命已經(jīng)在婚后匿情，尤其是生完孩子（基因延續(xù)）后完成，他/她已經(jīng)不需要再競爭了信殊。而新型的社會觀念中炬称，對于蓬頭垢面的中年婦女和油膩的中年男人的吐槽，也讓很多人在完成基因延續(xù)的使命之后涡拘，為了不掉隊玲躯，重新構(gòu)建了非常正能量的“辣媽”和“不油膩的中年男人”形象。從這個角度想想鳄乏，突然覺得我們的社會非常有趣府蔗。
那么問題來了，既然愛情戰(zhàn)場這么擁擠和困難汞窗，我們應(yīng)該怎么辦？
答案是：繼續(xù)努力跑吧囊搿仲吏！達不到兩倍的速度，至少也要和你的競爭者們以同樣的速度跑。
對于那些跑得越來越慢裹唆，甚至放棄向前跑的的人誓斥，看看你是如何看待他們的，你就會明白人類是如何對待落后者的许帐。
二劳坑、人生若只如初見，別拿第一印象不當(dāng)回事
好了成畦，當(dāng)你明白第一點之后距芬，相信你對我第二點將要說的“第一印象”會有一種模糊的認同感，但是同時可能你也會疑問：第一印象真的那么重要嗎循帐？
我們先來了解一下首因效應(yīng)框仔。
首因效應(yīng)是由美國心理學(xué)家洛欽斯首先提出的，也叫首次效應(yīng)拄养、優(yōu)先效應(yīng)或第一印象效應(yīng)离斩，指交往雙方形成的第一次印象對今后交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果瘪匿。雖然這些第一印象并非總是正確的跛梗，但卻是最鮮明、最牢固的棋弥，并且決定著以后雙方交往的進程核偿。如果一個人在初次見面時給人留下良好的印象，那么人們就愿意和他接近嘁锯，彼此也能較快地取得相互了解宪祥，并會影響人們對他以后一系列行為和表現(xiàn)的解釋。反之家乘，對于一個初次見面就引起對方反感的人蝗羊，即使由于各種原因難以避免與之接觸，人們也會對之很冷淡仁锯，在極端的情況下耀找，甚至?xí)谛睦砩虾蛯嶋H行為中與之產(chǎn)生對抗?fàn)顟B(tài)。
舉一個關(guān)于首因效應(yīng)的例子业崖，曾經(jīng)有這么一個問答野芒，還蠻出名的。
問：“男性更看重女性的身材双炕、臉蛋狞悲，還是思想？”
答：“臉蛋和身材決定了我是否想去了解她的思想妇斤。思想決定了我是否會一票否決了她的臉蛋和身材摇锋〉ふ”
從這個問答中，你會發(fā)現(xiàn)荸恕，最先起作用的乖酬，臉蛋和身材，就是最直觀的第一印象融求。雖然這個例子并沒有明確地給出第一印象是否會在人類今后交往和相處過程中有著滲透作用咬像，但是回想我們在日常生活中的很多例子，你就會發(fā)現(xiàn)生宛，第一印象的影響比我們想象中的要深遠得多县昂。
心理學(xué)家陸欽斯1957年運用文字描述材料做了一個驗證首因效應(yīng)存在的研究，他用兩段文字材料描繪一個叫吉姆的學(xué)生茅糜。一段將吉姆描繪成一個友好七芭、外向、樂于交往狸驳、快樂的人，說“吉姆去買文具缩赛，與兩個朋友一起邊走邊曬太陽耙箍。他走進一家文具店旨袒，店里擠滿了人，他一面等待店員招呼必孤，一面與一個熟人談話……”
另一段文字則將吉姆描述成呆板兴想、害羞和內(nèi)向的人顽悼，說吉姆“放學(xué)后，獨自一人離校木羹，在陽光明媚的馬路上，他走在背陰的一邊……”。
陸欽斯的研究發(fā)現(xiàn)：只看外向段描述的被試苍在，絕大多數(shù)將吉姆看成了友好初肉、外向的人；只看內(nèi)向段描述的被試，絕大多數(shù)將吉姆看成了沉默狡逢、內(nèi)向的人奢浑；而當(dāng)兩個段落和在一起呈現(xiàn)時，多數(shù)被試對于吉姆的印象只是根據(jù)先出現(xiàn)的第一段材料著蟹，無論將哪段材料放在前面都是如此涮雷，第二段材料所發(fā)生的影響很小嗽交。比如當(dāng)人們先看了外向段之后再看內(nèi)向段邑茄，人們會認為內(nèi)向段中所描述的吉姆的表現(xiàn)，是因為他當(dāng)天在學(xué)校里正好趕上了不順心的事，而吉姆實質(zhì)上是外向的人奈偏。反之亦然昆淡。
有關(guān)首因效應(yīng)的研究告訴我們眨补，在人際交往中遏弱，我們要注意給初次見面的人留下一個好的第一印象。但在與別人的交往中旷档，注意不要僅僅憑借對別人的第一印象給他（她）定性它浅。每一次交往都能給你有關(guān)你的交往對象的新的信息译柏，你應(yīng)該根據(jù)這些信息隨時調(diào)整你對他（她）的印象和看法.
心理學(xué)家做過一個試驗：分別讓一位戴金絲眼鏡、手持文件夾的青年學(xué)者姐霍，一位打扮入時的漂亮女郎鄙麦，一位挎著菜籃子、臉色疲憊的中年婦女邮弹，一位留著怪異頭發(fā)黔衡、穿著邋遢的男青年在公路邊搭車，結(jié)果顯示腌乡，漂亮女郎盟劫、青年學(xué)者的搭車成功率很高，中年婦女稍微困難一些与纽，那個男青年就很難搭到車侣签。
這個故事說明：不同的儀表代表了不同的人，隨之就會有不同的際遇急迂。這不僅僅是以貌取人的問題影所。
所以聰明的你讀到這兒就知道了，在約會戀愛中僚碎，或者你準(zhǔn)備追一個男孩子或者女孩子猴娩，請務(wù)必讓自己在對方心里留下一個很好的第一印象。
同理，首因效應(yīng)也可以應(yīng)用在面試等其他重要人生事件中卷中，甚至是當(dāng)你第一次見未來丈母娘或者未來婆婆的時候~
三矛双、開始約會吧，你可能會需要一個浪漫而美好的環(huán)境蟆豫。
當(dāng)兩個人跨越了自然選擇和性選擇议忽，來到了彼此的面前，雙方都給對方留下了很棒的第一印象十减，接下來栈幸，他們打算進行一場約會。在此帮辟，我打算設(shè)定以男生為主動邀約的一方速址，女生為被動邀約的一方。而這里的“約會”由驹，它的語境更接近于英語中的date壳繁，兩個人約出來見面，但是還沒表白確認男女朋友關(guān)系荔棉。
在心理學(xué)上，有一種可以“操縱人的反應(yīng)”的試驗方法蒿赢，被稱為啟動效應(yīng)润樱。
啟動效應(yīng)是通過使用某種刺激來影響人的反應(yīng)。比如在一個測試中羡棵，通過給予被測對象一杯熱咖啡或者是已經(jīng)涼了的咖啡壹若，讓被測對象判斷遞咖啡的人是熱情還是冷漠。獲得熱咖啡的被測試者皂冰，大部分人認為給他們遞咖啡的人是一個比較熱情的人店展，而獲得涼咖啡的人，則會認為他們面對的是一個性格冷淡的人秃流。
因為獲得咖啡的冷熱來推斷遞咖啡人的性格赂蕴，其中咖啡的冷熱就是試驗中的刺激條件，被測試者的受到了這一刺激舶胀，從而做出了一個沒有客觀證據(jù)的主觀判斷概说。
讓我們回到約會的男女雙方來，當(dāng)男生邀請女生到一個環(huán)境優(yōu)雅嚣伐，氛圍又浪漫的餐廳共度晚餐時糖赔，你應(yīng)該能想象得到，在美好環(huán)境的刺激下轩端，啟動效應(yīng)會非常容易被激發(fā)放典，浪漫的環(huán)境會“激發(fā)”雙方對于彼此的好感，從而提升了雙方在對方眼中的魅力指數(shù)，那相對地奋构，在這次約會結(jié)束后壳影，男女雙方對于下一次約會的期待就會提高。
而假如換一個比較差的環(huán)境声怔，你和對方對彼此的印象都停留在一般層面上的可能性就會大大增加态贤，因為此時啟動效應(yīng)的刺激因素——比較差的環(huán)境——成為了你們約會中的減分項，而你們可能并不會覺察到這是因為環(huán)境的因素醋火。
另外悠汽，啟動環(huán)境不僅僅作用在環(huán)境上，其實約會雙方很多的共同點都可以看成是啟動效應(yīng)的“刺激”芥驳，比如共同的愛好柿冲，喜歡的音樂或者繪畫等等，這些都可以當(dāng)做是啟動效應(yīng)的開關(guān)兆旬。
四假抄、為什么男生喜歡約女生看恐怖片？也許他們也不知道這會產(chǎn)生愛情
你可能不知道丽猬，適當(dāng)營造一些恐懼氣氛宿饱，會更容易激發(fā)愛慕之情。
1974年脚祟，著名情緒心理學(xué)家阿瑟·阿倫在溫哥華的卡皮諾拉吊橋上進行了著名的吊橋?qū)嶒灻浴嶒炗梢晃黄僚终驹谶@座與地面相距230 英尺的懸吊橋中央，在動人心魄的搖擺中由桌，與沒有女性陪同的青年男性聊天为黎，并讓他們?yōu)橐粡堈掌巶€故事。最后行您，每個參加實驗的男性都得到了這位女助手的電話铭乾。然后，同樣的實驗在另一座橫跨一條小溪但堅固而低矮的石橋上再次進行娃循。
實驗結(jié)果顯示炕檩，走過危險吊橋的男性中大概有一半給女助手打過電話，而通過小橋的16位男性中捌斧，只有兩位給她打過電話捧书。與這組相比，吊橋上的男性依圖片所編的故事中骤星，也更多含有情愛的色彩经瓷。
研究者利用心理學(xué)家沙赫特的情緒二因素理論（two-factor theory of emotion）對實驗的結(jié)果進行了解釋。一般情況下洞难，我們認識到自己發(fā)生了哪種情緒都會經(jīng)過兩個階段舆吮，首先我們會感受到自己的生理感受，如體溫升高、心跳加速等色冀；接著潭袱，我們產(chǎn)生對它的一個認知評價，也就是根據(jù)周圍的環(huán)境锋恬，為自己的這個生理感受尋找一個合理的解釋屯换。 比如在公車上，你感受到了體溫升高与学、心跳加速彤悔，看看窗外，車子一點兒動的意思也沒有索守，你會覺得“我的情緒是煩躁的晕窑！”。如果當(dāng)時你沒有看窗外而是一低頭卵佛，發(fā)現(xiàn)一個小偷正在拉開你的手提包的鏈子杨赤，你會覺得“真可怕，我好恐懼截汪！”如果幸運的你沒有碰到上述兩種情況疾牲，而是一抬頭看到了一位大帥哥，你會覺得“上帝衙解，我的白馬王子坐著公車來找我了说敏！這就是愛情啊丢郊！” 面對同樣的生理感受，我們感受到煩燥医咨、恐懼和愛慕三種不同的情緒枫匾，原因就在于我們依據(jù)周圍環(huán)境所做出的評價和解釋不同。生活中拟淮，由于同樣的生理表現(xiàn)可能會存在著多種不同但合理的解釋干茉，人們會很難確定我們的生理表現(xiàn)是由哪一種因素造成的。
?體溫升高很泊、心跳加速同樣也是吊橋上那些男性的生理反應(yīng)角虫，這種生理反應(yīng)的出現(xiàn)到底是由于對吊橋的恐懼還是對漂亮女助手的意亂情迷，估計他們很難分清委造。對于吊橋上那些回電話的男性中的一部分人來說戳鹅，是搖擺的吊橋致使他們心跳過速，而他們卻有意無意地將其認為這是擦燃了愛情的火花昏兆，自己的心開始為一個女人而跳枫虏，故而對對方滋生出愛情的情愫。
帶女生看恐怖電影引起的精神緊張心跳加速也可起到類似的效果，所以當(dāng)準(zhǔn)備下次約會時隶债，不管男生女生腾它，都可以巧妙運用這一原理，為你們的約會適當(dāng)增加一些恐怖氣氛吧~
（寫到這兒死讹，突然想起來《生活大爆炸》中Raje的女朋友很喜歡和膽小的他一起看恐怖片瞒滴，原因是可以使她turn on……）
五、請給每次約會一個“高潮”的結(jié)尾
?I've learned that people will forget what you said,?
?people will forget what you did,
?but people will never forget how you made them feel.?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——Maya Angelou
瑪雅·安吉羅的這首詩歌是我覺得最契合我們即將說到的這個主題的：人們并不會記得你說過什么或者做過什么赞警，但他們會記得你讓他們感受到了什么妓忍。
而這首短詩對應(yīng)在心理學(xué)上，就是我們經(jīng)常說的峰終定律（Peak-End Rule）仅颇。
諾貝爾獎得主单默，心理學(xué)家丹尼爾·卡納曼對人的記憶問題經(jīng)過深入研究，發(fā)現(xiàn)對體驗的記憶由兩個因素決定：高峰（無論是正向的還是負向的）時與結(jié)束時的感覺忘瓦。這條定律基于潛意識總結(jié)體驗的特點：對一項事物的體驗之后搁廓，所能記住的就只是在峰與終時的體驗，而在過程中好與不好體驗的比重耕皮、好與不好體驗的時間長短境蜕，對記憶差不多沒有影響。
比如說做這樣一個實驗凌停，讓兩組人聽相同時間的強噪音粱年，然后A組停下來，B組接著再聽一段時間的弱噪音罚拟。照理說台诗，B組的人比A組的人受了更多的折磨。但是你猜怎么著赐俗？B組的痛苦指數(shù)要低得多拉队，因為結(jié)束時的弱噪音降低了B組的感受程度，這就是“峰終定律”在起作用阻逮。
峰終定律被消費行業(yè)和服務(wù)行業(yè)廣泛應(yīng)用粱快，用于提高消費者的用戶體驗。
但是我們不妨將它應(yīng)用在我們的戀愛約會中叔扼，讓每一次約會都至少有一個值得回憶的時刻（峰值）事哭，而每次約會結(jié)束的時候，盡可能地瓜富，以一個“高潮”結(jié)尾（終值）鳍咱，這樣做，將會使你們的每一次約會記憶在時間的流逝中保持鮮活与柑。
六流炕、不要著急告白澎现，也許最好的愛情就是不加考慮、無需言語
張瀟雨老師的播客《得意忘形》第34期（此處應(yīng)有鏈接每辟，但是抱歉沒有）剑辫，提到了一個很多人曾經(jīng)問過或者被問過的問題：“你到底喜不喜歡我啊渠欺？”
在播客中妹蔽，張瀟雨老師借由描述語言的陷阱，講述了當(dāng)人處在一種比較混沌挠将、不確定胳岂、不具象的狀態(tài)里（被第三方詢問是否喜歡某個人），然后自己被強行將這種不具象的關(guān)系顯像化（腦補自己喜歡對方的情節(jié)來佐證和強化“我喜歡她”這一想法）舔稀，并要求對方將模糊乳丰、不確定的答案顯像化（要求對方在當(dāng)時當(dāng)刻回答是否喜歡自己這個問題），最終内贮，只能得到一個殘缺的产园、喪失了可能性的令人難過或者不滿意的答案。
事實上夜郁，當(dāng)人們非要用語言來描述一些難以被描述的東西時（比如愛情）什燕，必然要經(jīng)過一個絞盡腦汁的過程，而當(dāng)我們被迫進行理性思考這一過程時竞端，我們的大腦會不按照常理來思考問題屎即。
在一項以戀愛中的大學(xué)生為研究對象的實驗中，將大學(xué)生們分成兩組進行了每周一次為期四周的實驗事富。實驗中技俐，其中一組大學(xué)生需要對自己的戀情進行一小時的思考，另一組大學(xué)生也需要完成思考统台，但是思考內(nèi)容與戀情無關(guān)雕擂。完成思考后，兩組學(xué)生都需要回答關(guān)于各自戀情的一系列問題饺谬。
在第一輪實驗之后，思考戀情的一組學(xué)生開始改變了看法谣拣，有些對自己的戀情變得更加積極募寨，有些對自己的戀情變得更加消極。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)森缠，思考戀情的學(xué)生雖然通過思考有了一些新的觀點拔鹰，但是這些觀點與他們在實驗開始前記錄的對于戀情的感受毫無關(guān)聯(lián)。在實驗過程中贵涵，當(dāng)思考戀情的學(xué)生通過思考得出觀點之后列肢，他們會質(zhì)疑自己的新觀點嗎恰画？不，他們開始質(zhì)疑他們的感受瓷马，并通過改變感受來迎合自己的新觀點拴还。
研究發(fā)現(xiàn)，沒有被要求分析戀情的那組學(xué)生欧聘，和分析過戀情的學(xué)生相比片林，其態(tài)度和感受反而會更加準(zhǔn)確地反應(yīng)他們戀情的未來走向。
在這個試驗之后怀骤，另一組實驗對象也被要求進行對戀愛的思考费封，思考過后，他們的態(tài)度也同樣開始發(fā)生了變化蒋伦。對已婚夫婦或是相處很久的戀人進行同樣的實驗弓摘，也會得到類似的結(jié)果，這就表明痕届，并非是因為“大學(xué)生戀情是一時興血來潮”的韧献，才會出現(xiàn)這樣的實驗結(jié)論。
這個實驗結(jié)果向我們證明：“能用語言說清楚”的東西和我們心里真正感受到的東西并不一致爷抓，甚至相距甚遠势决，甚至，語言會誤導(dǎo)我們?nèi)ズ雎晕覀冋嬲惺艿降氖挛锢镀病．?dāng)我們開始認真分析我們?yōu)槭裁聪矚g某個人或者某樣?xùn)|西的時候果复，我們會強迫自己理性思考去得出喜歡的“理由”，而實際上渤昌，這些經(jīng)由理性思考得出的理由和真正的原因沒有任何關(guān)系虽抄。
將這個結(jié)論運用到戀愛上，我們得出的結(jié)論就是：不要妄圖去解讀愛情独柑，相信自己的直覺
當(dāng)你開始分析是否應(yīng)該和某人在一起的時候迈窟，你所設(shè)定的指標(biāo)會讓你開始忽略你的感受，得到一個你也許會后悔的結(jié)論忌栅。
愛情车酣，應(yīng)該是我喜歡你，只因為你是你索绪。
七湖员、情人眼里出西施是真的嗎？
荷蘭格羅寧根大學(xué)研究人員找來70對伴侶瑞驱，參與這項研究的伴侶年齡介于18歲至37歲之間娘摔，在一起的時間從3個月到9年不等。實驗前唤反，先讓每人照一張照片凳寺，然后把他們隨機分成兩組鸭津。
第一組伴侶先按照頭腦中的印象，評價自己和另一半的吸引力水平肠缨，然后填寫調(diào)查問卷逆趋。填寫問卷的目的是分散他們對第一個步驟的注意力。隨后，這些人看調(diào)查開始時拍攝的照片，根據(jù)照片再一次給自己和伴侶的吸引力打分凶掰。
第二組伴侶與第一組實驗內(nèi)容相同，只是順序不同惠窄。他們先看照片打分，再做分散注意力的問卷漾橙，最后根據(jù)印象打分杆融。
研究人員告訴這些人，他們給另一半打分的結(jié)果不會被公開霜运，因此脾歇，不必因為擔(dān)心另一半生氣而故意打高分。
兩組伴侶打完分后淘捡，研究人員找來一些陌生人藕各，讓他們根據(jù)照片，從客觀角度評價每一名實驗對象的吸引力焦除。
先前有一項研究表明激况，與單身男性相比，戀愛中的男性對陌生女性的評價膘魄，要低至少10%乌逐。另一項研究顯示，95%的人認為创葡，他們的情侶在相貌浙踢、智力、熱情灿渴、幽默感方面要遠高于異性的平均水平洛波。
人們通常會認為自己的伴侶比其他人更和藹聰明，但尚未弄清人們是否認為伴侶的外貌也格外有吸引力骚露。格羅寧根大學(xué)研究人員認為蹬挤，因為照片會把人面部的缺點暴露無遺，因此看著照片給自己和伴侶打分時荸百，人會更加客觀闻伶。
不過滨攻，事實并非如此够话。美國趣味科學(xué)網(wǎng)站刊登的研究結(jié)果顯示蓝翰，與在陌生人眼中相比，在所有參與實驗的伴侶眼中女嘲，自己和另一半的吸引力指數(shù)更高畜份。看著照片打分只比憑記憶打分的分?jǐn)?shù)略低一點欣尼。
這也證明爆雹，不論現(xiàn)實情況如何，在人們眼中愕鼓，自己的伴侶的確比其他人更加漂亮钙态。
研究人員把這一現(xiàn)象稱作“積極幻想”。積極幻想在心理學(xué)上指個體在生活中或在面臨威脅性情景菇晃、壓力性事件時所做的一種對自我册倒、現(xiàn)實生活和未來的消極方面的認知過濾。它雖然是對一種對現(xiàn)實的背離磺送，卻是個體一種積極心理適應(yīng)驻子，顯示個體對現(xiàn)實的積極把握和樂觀知覺。
積極幻想可以帶來不少好處估灿。有研究顯示崇呵，有積極幻想的夫妻婚姻生活更幸福、矛盾更少馅袁、愛與信任更多域慷。不過，積極幻想也會帶來一些不利因素：如果夫妻關(guān)系緊張司顿，積極幻想會讓他們對彼此關(guān)系過于樂觀芒粹，導(dǎo)致一些問題無法及時解決。
八大溜、贊美你的另一半吧化漆，讓他變得像你期待的那樣
很多人有認為，一段幸福的愛情的關(guān)鍵是找到那個對的人钦奋，但這個想法是很理想化的座云，我們能夠遇到自己心中完美的Mr./Ms.Right的幾率非常微小，我們更應(yīng)該做的付材，是轉(zhuǎn)換我們對待感情的態(tài)度朦拖，在一段戀情中，找到一個合適的人固然重要厌衔，但更重要的是璧帝，你們將如何培養(yǎng)你們的愛情。
在《The Psychology of Human Conflict》一書中富寿，有這么一個故事睬隶。
有一群男大學(xué)生選了一位靦腆內(nèi)向的女大學(xué)生做實驗锣夹。他們的做法是，把這位女生當(dāng)做兴涨保花一樣對待银萍，比如邀請她參加派對，確毙糇螅總有人殷勤地邀請她跳舞贴唇，并且表現(xiàn)出引以為榮的感覺。一個學(xué)期還沒結(jié)束飞袋，這位女生的言行舉止就發(fā)生了翻天覆地的變化戳气，她變得更加自信，而且對自己的受歡迎程度深信不疑巧鸭。而其實男生們已經(jīng)結(jié)束了他們的實驗（并一直對女生保密）物咳，可她仍然表現(xiàn)得很自信。這時候最令人驚訝的是蹄皱，因為這位女生的變化實在太大了览闰，連參加實驗的男生們也開始用同樣的眼光來看待她！
雖然這個實驗聽起來很像一個惡作劇巷折，但是我們不能不承認压鉴，期望和贊美具有一種強大的魔力，當(dāng)我們不是根據(jù)自己和另一半當(dāng)前的形象而是根據(jù)我們理想中的自己和理想中的另一半的形象來對待我們自己和另一半的時候锻拘，說不定油吭，我們就會夢想成真~
九、分手也許并沒有你想象中的那么可怕署拟，一切都會歸于平靜
在談分手之前婉宰，我們先要來說說幸福感這件事。假如我們的人生的幸福感大概可以看成一條水平的直線的話推穷，那么在我們的人生中發(fā)生的很多突發(fā)事件心包，就構(gòu)成了我們?nèi)松@條直線（嚴(yán)格來說已經(jīng)不能稱之為直線了，但是為了表述方便暫且這么稱呼它）上的凹凸波馒铃，贏得了比賽蟹腾、中了彩票、找到了另一半等等讓人幸福感提升的事情都是在這條線上的波峰区宇，而與之相對的娃殖，突然生了場大病、失戀分手等等讓人覺得不幸福的事情议谷，構(gòu)成了我們?nèi)松械牟ü炔糠帧?/p>
然而不管是中了彩票和生了病炉爆，隨著時間的流逝，這些大喜大悲的波峰波谷都會漸漸融入我們的生活中，匯聚成一條看似筆直的直線芬首。我們的幸福感指數(shù)鲫凶，終其一生，是大致不變的衩辟。
讓我們回到分手這個話題，遭遇了分手低谷后波附，我們的幸福臨界點可能會出現(xiàn)暫時偏移艺晴，但是隨后，我們的幸福臨界點又會迅速歸為并保持常態(tài)掸屡》饽可能在一段時間內(nèi)，我們會覺得痛苦難過仅财，但是我們會高估了痛苦可能持續(xù)的時間長度狈究。研究表明，通常來說盏求，不超過3 個月抖锥，人們就能回到生活得常態(tài)中。人們往往只注意到分手本身的痛苦碎罚，卻忽略了分手對于未來生活可能帶來的積極影響就像當(dāng)人們經(jīng)歷了死亡之后磅废，往往會從中超脫，對生命這件事情變得釋然了一樣荆烈，當(dāng)你經(jīng)歷了分手拯勉，你也許也會收獲另一種坦然的心境。
寫到這 憔购，我終于寫完啦~
希望文中的一些知識可以幫助到你宫峦，但是請不要生硬地應(yīng)用這些東西，畢竟用一句話來做總結(jié)就是：生活之所以美好玫鸟，是因為它有不確定的一面导绷。
最后，撒花??ヽ(°▽°)ノ?屎飘，謝謝閱讀（如果有人讀完的話诵次，哈哈~）
