今天在知乎上偶然看到有人在知乎上提出了這樣一個(gè)問(wèn)題：為什么很多書(shū)看完之后，回到生活中還是該怎么樣還是怎樣扶关？
我們很多時(shí)候都會(huì)有類(lèi)似的困惑阴汇，為什么我看了很多書(shū)，生活中還是沒(méi)有變好节槐？還是沒(méi)有得到我想要的改變搀庶？《后會(huì)無(wú)期》里面有句經(jīng)典：“知道很多道理，依然過(guò)不好這一生铜异「缇螅”這句話表達(dá)也是差不多的意思。
在這個(gè)問(wèn)題下面有很多優(yōu)秀的回答熙掺，其中一個(gè)叫葉修的老師給出了一個(gè)相對(duì)可靠的答案未斑。他說(shuō)因?yàn)樵谖唇?jīng)訓(xùn)練的情況下，一般人是很難去做到以下幾點(diǎn)：1币绩、深度學(xué)習(xí)的策略蜡秽；2、刻意練習(xí)的方法缆镣；3芽突、自我覺(jué)知的敏銳；4,董瞻、嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)態(tài)度寞蚌。想用知識(shí)來(lái)改變現(xiàn)實(shí)生活，
什么叫學(xué)習(xí)的策略呢钠糊？我們一般學(xué)習(xí)新的技能知識(shí)是不是都是按時(shí)上課聽(tīng)講挟秤，完成老師布置的作業(yè)就可以了呢？不是這樣的抄伍，深度的學(xué)習(xí)策略是針對(duì)我們要學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容項(xiàng)目去做針對(duì)性的學(xué)習(xí)規(guī)劃艘刚。在我上學(xué)那會(huì)兒，我是很喜歡化學(xué)課截珍，如果單獨(dú)的背公式我很難記住攀甚，一旦錯(cuò)了就是罰抄00遍起步，但是如果做過(guò)相關(guān)實(shí)驗(yàn)后再去記憶化學(xué)公式對(duì)我就會(huì)變得比較簡(jiǎn)單岗喉。合適我學(xué)習(xí)化學(xué)的策略就是先做實(shí)驗(yàn)再去記憶化學(xué)公式的學(xué)習(xí)方法秋度。學(xué)習(xí)會(huì)有很多目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)不同的目標(biāo)钱床，我們需要有不同的策略荚斯，因?yàn)轭}目問(wèn)的比較籠統(tǒng)，作者給出的學(xué)習(xí)策略是——聯(lián)系性學(xué)習(xí)策略。
有段時(shí)間很是看過(guò)一些心理學(xué)的書(shū)鲸拥，非專(zhuān)業(yè)性偏于日常的拐格，里面提到很多諸如從眾心理、破窗原理刑赶、墨菲定理捏浊、鳥(niǎo)籠效應(yīng)……當(dāng)時(shí)其實(shí)都是當(dāng)做故事書(shū)看的，看的時(shí)候心里會(huì)有一種“嗯撞叨，就是這樣的”“哦金踪，原來(lái)如此”，過(guò)后就完了牵敷。是的胡岔，你沒(méi)有看錯(cuò)，這些心理現(xiàn)象都是很多前輩的經(jīng)驗(yàn)之談枷餐，里面的一些例子也都是淺顯易懂的靶瘸，除了這些心理現(xiàn)象的名字我現(xiàn)在已經(jīng)記不得它們說(shuō)的都是什么了！我的生活還是一成不變毛肋，什么原因呢怨咪？
因?yàn)槲也](méi)有真正的掌握這些知識(shí)，把它和我們的生活聯(lián)系起來(lái)润匙，比如墨菲定理：
1诗眨、這個(gè)效應(yīng)是什么原理呢？（可能出錯(cuò)的事情有很大概率會(huì)出錯(cuò)孕讳，）
2匠楚、在日常生活里該如何避免墨菲定理呢？（對(duì)于可能發(fā)生的錯(cuò)誤盡可能提前預(yù)防厂财，不要心存僥幸心理）
3芋簿、我碰到過(guò)的事情里面有哪些是應(yīng)用了墨菲定理呢？（聯(lián)系我們實(shí)際的生活）
4璃饱、墨菲定理對(duì)于我的工作有什么意義呢与斤？（做事情，盡可能把容易出錯(cuò)的方面提前預(yù)防帜平，不要等到“屋漏又逢連夜雨”才想著補(bǔ)房頂！）
……
在這一系列思考當(dāng)中梅鹦，我將墨菲定律和現(xiàn)實(shí)生活里面的事物聯(lián)系起來(lái)裆甩，多做幾次聯(lián)系性學(xué)習(xí)，有助于加深我們的映象齐唆，更好的把它應(yīng)用到我們的生活里面嗤栓。
除了學(xué)習(xí)策略以外，刻意練習(xí)的方法也是不能少的。我們學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)新的技能都是需要刻意的練習(xí)茉帅。學(xué)習(xí)戲劇舞蹈的人都會(huì)知道一句話：“臺(tái)上一分鐘叨叙，臺(tái)下十年功”，但凡登上舞臺(tái)的舞者都是日復(fù)一日的進(jìn)行基本功的練習(xí)最終才會(huì)成功堪澎。想要掌握書(shū)里面的知識(shí)擂错、能力等，也是需要大量的刻意練習(xí)樱蛤。
大多數(shù)人都經(jīng)歷過(guò)的中學(xué)生涯可能是大家知識(shí)學(xué)習(xí)掌握最好的時(shí)間钮呀。因?yàn)楦咧袑W(xué)習(xí)就是典型的刻意練習(xí)模式。每個(gè)科目都會(huì)有對(duì)應(yīng)的練習(xí)冊(cè)以及各種寫(xiě)不完的試卷昨凡。
單獨(dú)的一本書(shū)爽醋，我們很難像在學(xué)校一樣去做練練習(xí)題，達(dá)到刻意練習(xí)的結(jié)果便脊，為了實(shí)現(xiàn)刻意練習(xí)的學(xué)習(xí)模式蚂四，作者“強(qiáng)烈推薦采用主題式閱讀的方式讀書(shū)。即哪痰，針對(duì)某一主題遂赠，連續(xù)性閱讀多本書(shū)。在這個(gè)過(guò)程中刻意練習(xí)的要素會(huì)自動(dòng)的符合上妒御〗夥撸”
無(wú)意識(shí)閱讀狀態(tài)下，因?yàn)闆](méi)有明確的目標(biāo)乎莉，我們讀書(shū)的時(shí)候總是會(huì)一本一本的看新書(shū)送讲，且不會(huì)挑一些稍微有難度的書(shū)，好像是很勤奮的樣子惋啃，但是對(duì)于我們的身心大腦來(lái)說(shuō)哼鬓，就好像是一種體力活，它得到不挑戰(zhàn)边灭，大腦的活躍度也會(huì)比較低异希，“這是一種心智上的懶惰”。
在我們找到聯(lián)系性的學(xué)習(xí)策略绒瘦，刻意練習(xí)的目標(biāo)（主題性閱讀）之后称簿，還需要對(duì)自己保持高度的覺(jué)知，“我們很容易產(chǎn)生那種我很努力惰帽、我很辛苦的在學(xué)習(xí)的滿足感憨降，而忽視方法的錯(cuò)誤、結(jié)果的低效该酗，我們沒(méi)有意識(shí)到自己心智運(yùn)作上的懶惰和恐懼”授药。我們需要努力去克服這種低效的“滿足感”士嚎。
最后，聯(lián)系性的學(xué)習(xí)策略悔叽，刻意練習(xí)的結(jié)果（主題性閱讀）莱衩、對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)保持一種高度的覺(jué)知，作者還提到“嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)態(tài)度“”娇澎。
讀不同的書(shū)笨蚁，我們的狀態(tài)是不一樣的，讀娛樂(lè)性的小說(shuō)八卦九火，可能是怎么舒服怎么來(lái)：讀心靈雞湯一類(lèi)的書(shū)赚窃，可能愿意做在沙發(fā)上學(xué)習(xí)，旁邊茶幾上放一杯茶岔激。我在考會(huì)計(jì)證的時(shí)候勒极，學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)做練習(xí)的時(shí)候都是端正的做在書(shū)桌前進(jìn)行學(xué)習(xí)的。
在不提任何技巧和方法的情況下虑鼎，端坐在書(shū)桌前看專(zhuān)業(yè)書(shū)是最容易學(xué)得進(jìn)去的方式了辱匿。“能夠產(chǎn)生學(xué)習(xí)效果的炫彩，是真正的嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)意識(shí)匾七。”在學(xué)校里每逢期中期末考試前一周江兢，不管平時(shí)多不愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生都會(huì)努力讓自己做到書(shū)桌前昨忆，除了課本，還會(huì)帶上紙筆筆記本等等杉允。這就是一種嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)態(tài)度邑贴，可惜很多人在離開(kāi)學(xué)校后就忘記了
用娛樂(lè)、消遣的態(tài)度去讀嚴(yán)肅的自我提升性書(shū)籍叔磷，是很難提升自己的拢驾。再好的學(xué)習(xí)方法不過(guò)不去應(yīng)用，我們永遠(yuǎn)都會(huì)陷入“知道很多道理改基，卻依然過(guò)不好這一生”的遺憾當(dāng)中繁疤。
