四次獲得美國記憶冠軍的Nelson Dellis說過這樣一句話：
“其實(shí)我們生來就記憶力超凡，只不過沒人教我們?nèi)绾问褂眠@種本能揍庄∨剌铮”
這個(gè)世界上，有人能在很短時(shí)間內(nèi)背下上千個(gè)數(shù)字蚂子，或是記下一疊或更多牌的順序沃测。
科技欄作家Joshua Foer在演講中詳細(xì)講解了這種記憶方法， 稱其為"記憶宮殿" 食茎。
并提出了一個(gè)觀點(diǎn): 任何人都可以擁有絕佳的記憶力蒂破。
《Feats of Memory Anyone Can Do》
《每個(gè)人都能掌握的記憶技巧》
視頻時(shí)長：20分11秒
《紐約時(shí)報(bào)》的一份調(diào)查顯示：所謂的成功者，96%記憶力都非常好别渔。 記憶力是反映一個(gè)人綜合素質(zhì)高低的重要指標(biāo)附迷。
記憶力差的人甚至連高級人才市場的門檻都跨不過去，又談何成功哎媚？
毫無疑問喇伯，生活在一個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，人們習(xí)慣了用外界設(shè)備儲存自己的記憶：
用手機(jī)拨与、相機(jī)記錄圖片和聲音稻据，用文檔和備忘錄記錄文字。
人類似乎變得像一條只有“7秒記憶”的魚截珍，隨時(shí)記錄攀甚，隨時(shí)準(zhǔn)備忘記箩朴。
那些7天背449頁GRE岗喉，3天背484頁雅思的記憶神人，讓人覺得只是少數(shù)天賦異稟的人炸庞，普通人難以做到钱床。
近幾千年來，人類發(fā)明了一系列技術(shù)埠居，從字母表到卷軸查牌、印刷機(jī)、攝影技術(shù)滥壕，再到電腦纸颜、智能手機(jī)。
人們能更輕松地“外化”記憶能力绎橘。
也從根本上胁孙，把記憶這種基礎(chǔ)的人類能力“拱手讓出”唠倦。
有時(shí)，人們會覺得已經(jīng)忘了如何去記憶涮较。
記憶能手申一帆說稠鼻，上高中時(shí)，他喜歡看課外書狂票，尤其是名人傳記候齿。
讀多了，他就總結(jié)出一個(gè)規(guī)律：幾乎所有的名人和偉人闺属，記憶力都超強(qiáng)慌盯。
于是，從提升記憶力入手掂器，他開始苦練記憶術(shù)润匙，學(xué)習(xí)成績突飛猛進(jìn)不說，在17歲時(shí)就考上了某知名大學(xué)唉匾，20歲保送了本校研究生孕讳。
本科期間，他還閉關(guān)訓(xùn)練一個(gè)月巍膘，拿到了"世界記憶大師"稱號厂财。
和眾多受過應(yīng)試教育的中國學(xué)生一樣，他也受過“死記硬背”的荼毒峡懈，無論是“好記性不如爛筆頭”的大量抄寫璃饱，還是重復(fù)誦讀，都給他帶來了痛苦的體驗(yàn)肪康。
其實(shí)荚恶，記憶也有捷徑可走，沒必要那么痛苦磷支。
重點(diǎn)在于思考谒撼。
記憶聯(lián)結(jié)著人的心理活動，是人們學(xué)習(xí)雾狈、工作和生活的基本機(jī)能廓潜。
“蠻力”強(qiáng)行記憶，不僅效率低善榛，還會給身心帶來不悅辩蛋。
把抽象無序轉(zhuǎn)變成形象有序的過程就是記憶的關(guān)鍵。
記憶也是可以通過一定的方法進(jìn)行訓(xùn)練移盆，從而達(dá)到最佳的記憶效果悼院。
在生活中，或多或少有這樣的體驗(yàn)：一些圖畫或帶有故事情節(jié)的文字比較容易記住咒循，而一些讓我們還不大理解的文字特別難記据途。
造成這種體驗(yàn)的原因是：只有有意義的材料才容易記住钮呀。
記憶大賽的參賽者在這些比賽中，運(yùn)用過很多不同的記憶方法昨凡，但最終都能歸化為一個(gè)概念爽醋，心理學(xué)家稱之為"精細(xì)編碼"。
這種精確記憶的技巧便脊，在兩千五百年前的古希臘就已出現(xiàn)蚂四，后來將其稱為記憶宮殿。
記憶宮殿哪痰，其實(shí)就是在熟悉的空間里構(gòu)建思維連接場景遂赠。
按照Dellis的描述，就是在你的腦海里建立一棟想象大廈晌杰。并讓你想記住的東西變成影像充滿其中跷睦。
越是瘋狂、荒誕肋演，看似亂七八糟的影像就越容易記住抑诸。
Dellis分享自己在訓(xùn)練記憶力的趣事時(shí)提到，有趣不在于要通過訓(xùn)練提高記憶力爹殊，而是你在努力培養(yǎng)改善創(chuàng)造力和想象力蜕乡。
為了方便記憶，在你的腦海里憑空刻意造出了那些夸張影像梗夸，變成一種樂趣层玲，思考和創(chuàng)造的樂趣。
可見反症，強(qiáng)大的記憶力是可以通過練習(xí)得到辛块。
從最根本的說起，專心致志就能記住铅碍。
只要能想辦法把信息和經(jīng)歷润绵，轉(zhuǎn)化為有意義的事，把它轉(zhuǎn)化成為有前因后果的事该酗，并跟我們腦海中繁雜瑣碎的其他事產(chǎn)生聯(lián)想授药，就可以成功記住了士嚎。
人生就是個(gè)人的記憶合集呜魄。
在短暫的人生里，不要再為口中的“忙碌”莱衩，而在跟人交談時(shí)變得越發(fā)懶惰爵嗅；
也不要再因?yàn)槭謾C(jī)忽略眼前人，喪失精彩的瞬間笨蚁。
我們的身體里潛藏著不可思議的記憶能力睹晒。
