這一段寫得不太投入无埃，有些東西好像在頭腦里门粪，可能有一些讓自己感覺焦慮和要處理的事情藕畔，所以人不夠收。人其實常常兩難的庄拇，真專注自己會擔心沉溺或封閉注服。一開始向外神又出去了韭邓。還是有一個過程，這個過程是有用的溶弟，至少我現(xiàn)在能覺察到自己的狀態(tài)女淑。
我對自己其實還挺感興趣的，有一種好奇心辜御。哪怕是之前有那么多的情緒鸭你，哪怕有沉溺的可能性，我還是愿意去觸碰擒权，哪怕企圖心是想消滅或處理掉那些負面情緒袱巨。所以現(xiàn)在我覺得任何一種狀態(tài)都有它的正向的意義所在。
偶爾會羨慕那些能寫小說的人碳抄。有一種抽離超脫愉老，并在寫別人的故事時投入或釋放掉自己的情感。我是寫不出來剖效。我是對老寫自己采生某種質疑了嫉入，自戀之類的。不過另一個聲音同時響起璧尸，管他呢咒林，閉嘴，坐下來寫爷光！
這是我與自己相處的一種方式垫竞。
我其實非常慶幸我有這些時間跟自己相處，就是休息蛀序，閱讀欢瞪，面對自己的情緒，還有內在好多起伏掙扎糾纏的東西哼拔。我在自我陪伴吧引有，用我希望從別人那里得到的方式陪伴自己瓣颅。對自己的專注倦逐，一份全然，其實并不容易做到宫补，我也常常沒做到檬姥。但其實這是有點奢侈的。也是我給自己的禮物粉怕。我值得享有擁有這樣的時間與這樣全然對待的健民。
我值得過更好的生活。
更好的贫贝，就是我喜歡的秉犹，我想我正在這樣做蛉谜。學習真正的放松與允許。學習放下恐懼與擔憂崇堵。學習信任型诚。學習愛，學習接受愛與給予愛鸳劳。
