? 昨天晚上和大林因為討論結(jié)婚的事情伤锚，一時興奮很晚才睡著，今天有很困志衣⊥驮總是這樣計劃早點睡，然后繼續(xù)熬個夜念脯，看個劇狞洋。從今天起，晚上不許看電視劇绿店〖茫回到家就放下手機，不許碰假勿，雖然很難做到借嗽，也要盡力做到。
?我的情緒一直跌宕起伏转培，有時候莫名地感到非常的充實快樂恶导。有時候情緒會因為很多因素受到影響，甚至一念之間可以崩潰堡距。
?我之所以想看書甲锡，想提高思維，想練瑜伽羽戒。都是為了提升自我的境界缤沦，讓自己活的再簡單快樂一些。
?可是這世界上沒有速成的方法易稠。想美白得堅持貼面膜喝蜂蜜水缸废。想上進得堅持看書，思考驶社。想快樂就得把自己從基本的生存層次解決后企量，用錢，用心去獲得精神層次的快感亡电。
?我記得在九江的時候届巩，我在最不開心的時候選擇了練瑜伽。每當我投入進去這節(jié)課份乒，我的內(nèi)心就充實和平靜了一些恕汇。并不是可以依靠這個獲得一些快樂。而是想積累和堅持某些良好的習慣或辖，為自己獲得更多的快樂瘾英。
你看，有時候我自己都難以解釋為什么會突然地不快樂颂暇。這種不快樂我可以隱藏起來缺谴，可是我不想騙自己。在以前的大學時光里耳鸯，一旦這樣不快樂湿蛔，我就可以和朋友出去走走。而現(xiàn)在我不能出去走走县爬，只能先埋下情緒煌集，等待它過去。
?可能就是大姨媽的原因捌省，導致情緒的不穩(wěn)定苫纤。剛剛聽到隔壁的說，他們一天賣200-300份木桶飯纲缓。想想他們每個人都可能分到2萬卷拘。而我們除去房租，根本掙不到2萬塊祝高。為什么說這個事情呢栗弟？我有兩點考慮：第一，看到別人比自己好工闺，可以產(chǎn)生兩種情緒乍赫。第一種瓣蛀，羨慕嫉妒恨。和別人比較雷厂，然后導致自己心情的變化惋增。第二種，如何應對外界這種不必要的比較改鲫≌┟螅總有人比你過得好，總有人混的不如你像棘。外界能影響你稽亏，可以不知覺地毀滅你。所以缕题，正確對待外界這些沒用的比較截歉。因為是你自己的思維和行動成就了你自己。他人的看法或行動烟零，都取決于你自己……
親愛的怎披，路是自己的。要過得更好就得把眼光和思維放高放高再放高瓶摆。
希望三年后的你已經(jīng)做到了凉逛。
