? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 領(lǐng)讀老師：鄭立新
美國疾病預(yù)防與控制中心的研究表明：1/5的美國人在兒童時(shí)期被性騷擾瘪校；1/4的人被父母毆打后身上留下傷痕澄暮；1/3的夫妻或情侶有過身體暴力名段；1/4的人和有酗酒問題的親戚長大；1/8的人曾目睹過母親被打泣懊。
中國在這一方面的數(shù)據(jù)怎樣伸辟，我們不得而知，但從各種新聞事件看來馍刮，情況相去不遠(yuǎn)信夫。
創(chuàng)傷并不遙遠(yuǎn)，或許它就發(fā)生在我們身邊的同學(xué)渠退、朋友忙迁、親人，乃至我們自己身上碎乃。
它們中的某些會(huì)隨著時(shí)間流逝掉姊扔，而有些卻被“烙”進(jìn)了大腦和身體里。
什么是PTSD（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）
個(gè)體“經(jīng)歷梅誓、目睹或遭遇到一個(gè)或多個(gè)涉及自身或他人的實(shí)際死亡恰梢，或受到死亡的威脅，或嚴(yán)重的受傷梗掰，或軀體完整性受到威脅后”嵌言，導(dǎo)致“強(qiáng)烈的害怕、無助或恐慌”及穗。
通常有以下幾種主要癥狀：
反復(fù)受到事件相關(guān)的回憶侵?jǐn)_（閃回摧茴、噩夢、感到事件似乎正在重現(xiàn)）埂陆；
持續(xù)且極力回避（與創(chuàng)傷相關(guān)的人苛白、地點(diǎn)、思想焚虱、感受购裙，有時(shí)甚至遺忘創(chuàng)傷的重要部分）；
警覺性的提高（遺忘鹃栽、過分警覺或易激惹）躏率。
身體與大腦的連接
在20世紀(jì)90年代初，全新的大腦成像技術(shù)給人們深度理解大腦處理信息的方式民鼓，提供了技術(shù)上的支持薇芝。通過正電子發(fā)射斷層掃描（PET）和后來的功能性核磁共振（fMRI），科學(xué)家不僅看見了大腦在進(jìn)行特定任務(wù)或回憶時(shí)激活的腦區(qū)丰嘉，還描繪出了大腦思維與意識(shí)的回路恩掷。
從下腦到上腦
爬蟲類腦：位于腦干，正好處于我們脊柱與顱骨鏈接的上方供嚎。它負(fù)責(zé)所有新生兒都會(huì)的事情：吃黄娘、睡峭状、醒來、哭叫逼争、呼吸优床、感覺溫度、感覺饑餓誓焦、感覺潮濕和疼痛胆敞，還有通過排尿和排便排出身體毒素。
邊緣系統(tǒng)（哺乳類腦）：位于爬蟲類大腦上方杂伟，這里是情緒所在的地方移层，負(fù)責(zé)探測危險(xiǎn)、判斷愉悅與驚嚇赫粥、決定什么對(duì)于生存來說不重要观话。
前額葉：讓我們使用語言和抽象思維，使我們得以吸收大量的信息和其中承載的意義越平。而理解創(chuàng)傷的關(guān)鍵频蛔，是位于前額葉的共情中心——鏡像神經(jīng)元。這部分功能讓我們得以對(duì)他人感同身受秦叛，它就像是人類自帶的“天然的Wi-Fi”晦溪。
大腦如何辨別危險(xiǎn)
外界的感官信息通過我們的眼睛、鼻子挣跋、耳朵三圆、皮膚被探測到，然后被集中到位于邊緣系統(tǒng)的丘腦之中避咆。丘腦會(huì)將這些感官信息混合成一句簡單的敘述：“這是發(fā)生在我身上的事情”舟肉。
兩個(gè)主要信息傳遞方向
1.下通路：往下傳遞到位于邊緣系統(tǒng)深處的杏仁核。它是大腦的“煙霧探測器”牌借，負(fù)責(zé)監(jiān)測所接收到的信息是否事關(guān)生存大事度气，并在海馬體的幫助下割按，飛速地得出結(jié)果膨报。
優(yōu)點(diǎn)：快。缺點(diǎn)：容易出錯(cuò)适荣。
2.上通路：向上傳遞到前額葉现柠，到達(dá)我們的意識(shí)知覺，它的功能類似于瞭望塔弛矛，讓我們能從高處看到全景够吩，辨別聞到的煙味是著火了需要逃生，還是牛排煎焦了不需要逃生丈氓？
優(yōu)點(diǎn)：準(zhǔn)確周循。缺點(diǎn)：慢强法。
