要想長壽健康智政，除了先天的遺傳基因外，后天的生活方式才是最重要的箱蝠。忙是治愈一切的良藥续捂！忙是這個世界上最便宜的長壽藥！
有忙與熟悉又忙于養(yǎng)花養(yǎng)鳥刁民宦搬，只要是真能心里想的手腳疾忍，為此活動的都是養(yǎng)生之道。
泰斗方成老先生的養(yǎng)生詩：生活一向很平常床三，騎車書畫寫文章一罩。養(yǎng)生就靠一個字——忙。
要想過得開心撇簿，要常出門走走聂渊，透透氣，出門慢跑四瘫，出出汗汉嗽，還可以去游泳，打球把身體鍛煉得更好找蜜！多參加一些社區(qū)的活動饼暑，生活方式及其規(guī)律，該睡時睡洗做，該起時起弓叛，工作生活安排得井井有條。
早上的時間不浪費诚纸，可以用來讀一篇優(yōu)美的文章撰筷，品一壺好茶，跟朋友一起下棋聊天畦徘。生活就是有滋有味毕籽。
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