49天《能量性格學~相處之道》情緒覺知日記第2天

一.回放我在事件當中的是什么情緒啦鸣?

情緒:開心

事件:早上起床看到孩子已經(jīng)起了在早讀,于是我上前去夸他:為你今天自覺早起點贊蝉衣!并與孩子擊掌互相鼓勵括尸。

二.為什么會有這樣的情緒,從哪里產(chǎn)生的病毡?

通過相處之道課程做平衡輪的過程濒翻,我發(fā)現(xiàn)我們家每個人都存在一個問題:不會贊美人,特別是這個孩子還經(jīng)常會取笑或捉弄同伴啦膜。我通過反省有送,發(fā)現(xiàn):我是目標派,喜歡得到贊美僧家,可我自己卻不太會贊美別人雀摘,由其是對孩子,要求多但一般不會夸八拱,由其不會當面夸阵赠。己所不欲,勿施于人肌稻。當我反省到這些的時候清蚀,決心從自身開始改變,先學會對孩子點滴優(yōu)點認可爹谭、鼓勵枷邪、夸獎,來影響孩子诺凡。我為我的這份覺察和改變開心东揣。

三,我本來想要的是什么腹泌?

在以前嘶卧,若是碰到這種情況,若是早上看到孩子在讀書真屯,就會覺得那是應(yīng)該的脸候。若是沒按時起床讀書或在磨磨唧唧,就會批評他。我只是想要讓他學會自覺學習的好習慣运沦。并且通過夸孩子讓自己學會贊美人泵额,并成為習慣。影響家人都會有這樣的習慣携添。(改變自己嫁盲,影響家人。)

四烈掠,接下來羞秤,我能為我想要的做些什么?

通過鼓勵和適當?shù)目洫勛蟮校ぐl(fā)孩子的學習熱情和興趣瘾蛋,從而自覺學習。不但要這樣對孩子矫限,還要這樣去對待每一個家哺哼,每一個人。從而使自己身邊的關(guān)系變得越來越好叼风。讓贊美別人成為我的習慣取董。

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