如果你到現(xiàn)在還相信這個(gè)世界上有“寓教于樂”的話，那我只能勸你早日清醒過來艺沼。
學(xué)習(xí)從來都不是一件輕松愉悅的事情扒秸，最多在感覺到自己有點(diǎn)進(jìn)步的時(shí)候會有點(diǎn)幸福感昨登，除此之外趾代，學(xué)習(xí)都是伴隨著痛苦的。
1丰辣、從學(xué)習(xí)的腦科學(xué)原理來講
學(xué)習(xí)新的知識相當(dāng)于讓神經(jīng)元建立新的連接撒强，還伴隨著原來的神經(jīng)元的斷裂，所以說學(xué)習(xí)是一個(gè)認(rèn)知受損的過程笙什。
學(xué)和習(xí)是要分開講的飘哨，學(xué)就是讓我們建立新的認(rèn)知，而習(xí)就是把學(xué)到的東西內(nèi)化為我們自己的琐凭，這就需要不斷的重復(fù)才能讓知識下沉到下丘腦芽隆，最終成為習(xí)慣，這又是一個(gè)痛苦的過程淘正。
只有經(jīng)歷過學(xué)的認(rèn)知受損和習(xí)的重復(fù)內(nèi)化摆马，我們才能讓學(xué)到的知識成為自己的能力。
知識不是力量鸿吆，只有這個(gè)知識轉(zhuǎn)變成自己的能力才會有力量。
2述呐、從學(xué)習(xí)的四個(gè)階段來講
學(xué)習(xí)的第一個(gè)階段是：不知道自己不知道惩淳。這個(gè)階段是最幸福的階段，就如俗語所說“無知者無畏”。
學(xué)習(xí)的第二個(gè)階段是：知道自己不知道思犁。這個(gè)階段就是學(xué)習(xí)的開始代虾，也是痛苦的開始。就如剛學(xué)習(xí)開車時(shí)一緊張就分不清楚油門和剎車激蹲，還總是被教練各種詬病棉磨。
學(xué)習(xí)的第三個(gè)階段是：知道自己知道。這個(gè)階段是已經(jīng)學(xué)會了此項(xiàng)知識学辱，明白了各個(gè)概念之間的關(guān)聯(lián)乘瓤，就如考到了駕照終于可以上路了。
學(xué)習(xí)的第四個(gè)階段是：不知道自己知道策泣。這個(gè)階段就是高手的境界衙傀，即這項(xiàng)知識已經(jīng)內(nèi)化為自己的習(xí)慣，就如開車時(shí)的人車合一萨咕，已經(jīng)不用再去考慮剎車油門轉(zhuǎn)向燈之類统抬，只用靠本能反應(yīng)就可以了，還可以順便聊天或者欣賞路邊的風(fēng)景危队。
只有成為高手才能體會到這項(xiàng)知識轉(zhuǎn)變成能力帶給自己的樂趣聪建，而之前的階段都躲不過枯燥無味或者痛苦無比。
3茫陆、從學(xué)習(xí)圈來講
人們每天習(xí)慣的生活方式就是自己的舒適圈妆偏，然而時(shí)間久了之后就會感到無聊。
如果想要突破舒適圈盅弛，就要走入到學(xué)習(xí)圈钱骂，走入到學(xué)習(xí)圈就要求人們做出改變，而改變對于大部分人來講都是一件極其痛苦的事情挪鹏。
我總在課堂上帶領(lǐng)學(xué)員做一個(gè)小游戲见秽，十指交握后看下自己的哪個(gè)拇指在上，然后再調(diào)換位置讨盒，所有的學(xué)員都表示很難過解取。
一個(gè)人在舒適圈中就不會有真正的進(jìn)步，然而想要進(jìn)步就要跨越到學(xué)習(xí)圈中返顺，就要直面改變造成的痛苦禀苦，很多人都是因?yàn)闊o法承受這種痛苦而重新退回到舒適圈中。
4遂鹊、從學(xué)習(xí)的效果來講
學(xué)習(xí)的效果不是論周或者論月的振乏，甚至一年下來才有可能看出來點(diǎn)效果，而眼睛能夠看到的飛揚(yáng)狀態(tài)說不定得五到十年秉扑。那種“士別三日當(dāng)刮目相看”是碗古老的雞湯慧邮，還是不喝為好。
大部分人因?yàn)榭床坏叫Ч蜁械胶芗灏荆€會產(chǎn)生一種自我懷疑误澳，就覺得這么做到底有價(jià)值么耻矮？
還有更可怕的情形，就是那些看你如此努力學(xué)習(xí)但是卻看不到太大效果的人忆谓，這時(shí)候就會對你發(fā)表各種看法裆装，加重你的焦慮。
這個(gè)過程有多痛苦倡缠，或許只有當(dāng)事人才能體會哨免。
5、從學(xué)習(xí)的方式來講
聽書很輕松毡琉，然而聽完差不多也全忘了铁瞒；看小說很輕松，然而卻不會帶給我們認(rèn)知升級桅滋；聽培訓(xùn)很輕松慧耍，然而如果不去實(shí)踐依舊沒用。
一切以輕松方式進(jìn)行的學(xué)習(xí)都是偽學(xué)習(xí)丐谋，僅僅就是做出個(gè)學(xué)習(xí)的樣子芍碧。
但凡有效的學(xué)習(xí)都是伴隨痛苦的，例如聽書和讀書相比号俐，讀書就更痛苦泌豆，讀書和寫作來比，寫作就更痛苦吏饿，從有效程度來講踪危，把學(xué)到的知識用自己的語言寫出來是最有效的學(xué)習(xí)。
用“沃爾夫定律”來類比下學(xué)習(xí)猪落，沃爾夫是一個(gè)德國骨科醫(yī)生贞远，而且是很著名的德國骨科醫(yī)生，他提出了一個(gè)以他的名字命名的定律笨忌，就是“沃爾夫定律”蓝仲。
沃爾夫定律是關(guān)于骨骼成長的定律，主要是指人體的骨骼如果長時(shí)間接受外部的壓力官疲，就會增大骨密度和堅(jiān)硬程度袱结。反過來，它如果受到的壓力減少途凫，骨頭的密度和堅(jiān)硬度就會降低垢夹。
學(xué)習(xí)中的 “沃爾夫定律”呈現(xiàn)就是，我們的認(rèn)知受到壓力颖榜，我們的認(rèn)知遭遇挑戰(zhàn)棚饵，我們的認(rèn)知受到創(chuàng)傷煤裙，然后強(qiáng)健的知識體系也就建立起來了掩完。
沒有痛苦的學(xué)習(xí)過程就沒有強(qiáng)健的認(rèn)知建立噪漾，讓我們坦然接受這個(gè)殘酷現(xiàn)實(shí)：學(xué)習(xí)是一件痛苦的事情。
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