最近沒更文
也沒怎么看書
日記也有幾天沒寫了
昨天閨蜜問起
是不是工作太忙
我想了想
前陣子是累積了幾篇選題
因遲遲未動筆
靈感跑光了都
是不是這些天太“放縱享樂”
懶得腦子都不想動了
安逸過頭了吧
心里下意識地冒出評判自己的聲音
就像小時候總被人說多余
被說不聽話 不夠好
所以非常努力地想要證明自己
證明自己是好的 是優(yōu)秀的
是值得被愛的
這個無意識信念
也讓我想到了以前在親密關(guān)系中時
總是對對方有高期待
而忽視了對方的感受
原來是自己與自己沒有和解
才造成了關(guān)系中的控制與傷害
看見是改變的開始
也是療愈的開始
“偷懶”也挺好嘛
自我覺察就在大腦的空窗期發(fā)生了
跟隨心流
它會告訴你某些信息
讓療愈有發(fā)生的可能
??
圖片發(fā)自簡書App
