早上醒來打開手機(jī)矮固，看到琳的留言：“薇薇，他還是托人給我送來了離婚協(xié)議譬淳，我就不明白档址，他怎么就那么想離婚呢？”信息是凌晨2點(diǎn)多發(fā)的邻梆，想必琳又捱了一個(gè)不眠之夜守伸。我心疼琳，但我還是暗暗地為她高興浦妄。我給她回信：有時(shí)候分開才能更好的成長(zhǎng)尼摹。琳不明白為什么见芹，她又問我，我沒回她蠢涝。
我掛念她的處境玄呛，也耿耿于自己沒有更好地幫到她。這篇文章算是對(duì)我倆的交待吧和二。
想起來小時(shí)候在農(nóng)村徘铝，麥?zhǔn)者^后家家戶戶都種玉米。為了保證成活率惯吕，每個(gè)小坑里會(huì)丟進(jìn)去兩顆種子惕它，等玉米苗長(zhǎng)出一拃高的時(shí)候，大人們就會(huì)把長(zhǎng)勢(shì)較弱的那株苗除掉废登，這樣就保證了另一株苗有足夠的營養(yǎng)和成長(zhǎng)空間淹魄。如果不遇上自然災(zāi)害，待到秋天堡距，農(nóng)民們都會(huì)有個(gè)非常好的收成甲锡。如果偶爾有兩株苗幸運(yùn)地都被留下了，那他們肯定長(zhǎng)得要比其它的矮小的多羽戒，結(jié)出的果實(shí)搔体，要么畸形，要么發(fā)育不良半醉。
物競(jìng)天澤，每個(gè)小坑里的兩顆玉米苗劝术，它們注定是相殺的缩多。但婚姻里的兩個(gè)人則是可以相愛的，如果沒有愛养晋，那和玉米無異衬吆，就會(huì)彼此相殺，兩敗俱傷绳泉。這時(shí)候的兩個(gè)人就和兩顆玉米一樣逊抡，分開才能更好地成長(zhǎng)。
琳和老公是同學(xué)零酪，經(jīng)人撮合走到一起冒嫡。結(jié)婚8年，她說她好像沒有被愛過四苇，夫妻爭(zhēng)吵不斷孝凌，琳變得渾身充滿戾氣。在又一次激烈的爭(zhēng)吵后月腋，老公收拾東西不知去向蟀架，并且關(guān)閉了和琳所有的聯(lián)系通道瓣赂。剩下琳一個(gè)人，像是一腳踢在鐵板上片拍，只能獨(dú)自疼痛煌集。又像是開車撞到樹上，單方面事故捌省，只能自認(rèn)倒霉苫纤。完全不關(guān)鐵板和樹的事。
琳是獨(dú)生女所禀，從小是父母的掌上明珠方面，受過良好的家庭教育，是位知書達(dá)禮的姑娘色徘，很會(huì)處理各種關(guān)系恭金，唯獨(dú)拿這個(gè)老公沒辦法。過馬路牽他的手褂策，他說你別拉我好不好横腿。在家看電視，她想依偎他一下斤寂，他說你保持點(diǎn)距離行不行耿焊。想和他說點(diǎn)事，他說你自己看著辦吧遍搞。琳想罗侯，這叫老公嗎？琳說她不知道人家夫妻是怎么相處的溪猿，但她的老公讓她很受傷钩杰，很失望。
看過一篇文章說诊县，意向?qū)υ捈夹g(shù)里讲弄，會(huì)把一種人意向成吸血鬼。說這種人能不動(dòng)聲色吸走你的愛意依痊、耐性和熱情避除。他還能讓你費(fèi)盡心思捉磨他的想法，為他魂不守舍胸嘁，讓你失眠多夢(mèng)瓶摆、心煩意亂。說其實(shí)這種人的內(nèi)心是潰乏的性宏，他沒辦法給予他人赏壹，他也需要被填滿。
就像琳的老公一樣衔沼，他承擔(dān)不了一個(gè)丈夫該有責(zé)任蝌借，也滿足不了妻子的需要昔瞧。他的自我功能也比較弱，他用成年人的身份制造問題菩佑，卻用孩子的思維處理問題自晰。逃避、推脫或攻擊是他貫用的處理問題的模式稍坯。他這種不成熟的行為導(dǎo)致的后果酬荞，會(huì)讓他身邊的人不得安生，時(shí)時(shí)處處為他擔(dān)心瞧哟、著急混巧，你恨他牙癢癢卻還牽掛他的冷暖。
他可能也是個(gè)沒有被充分滿足的孩子勤揩，他的心理無法充分發(fā)育咧党，其心理發(fā)展水平就停留在了孩童期。就像一粒種子陨亡，沒有充足的營養(yǎng)傍衡，就發(fā)育不成健全的個(gè)體。
婚姻是個(gè)坑负蠕，夫妻兩人就是坑里的兩顆玉米蛙埂。天然的營養(yǎng)有限，要靠?jī)蓚€(gè)人彼此滋養(yǎng)才能很好的存活下去遮糖。如果彼此消耗绣的，但你還不愿意離開這個(gè)不適宜生存的環(huán)境，那等待你的大概也只能是一個(gè)被抽干的自己欲账。
親密關(guān)系中屡江，足夠好的伴侶可以是最好的心理治療師，TA能在一定程度上扮演父母的角色敬惦，滿足童年受過創(chuàng)傷的伴侶的心理需求，讓伴侶成長(zhǎng)為一個(gè)真正意義上的成年人谈山，但即使是這樣俄删，也得對(duì)方有覺察有意識(shí)才行。
足夠好的伴侶就像足夠好的媽媽一樣奏路，曾奇峰老師給足夠好的媽媽打六十分畴椰。那么足夠好的伴侶也是六十分伴侶，意思是用六十分做好你的本分鸽粉，用四十分來照顧自己的感受斜脂。
索取是比較好聽些的說法，其實(shí)大可以用榨取來形容触机。就像琳和她的老公帚戳，她本來對(duì)他是愛的玷或、包容的、關(guān)心的片任、在乎的偏友，她自己本來也是得體的、溫婉的对供、開朗的位他。當(dāng)這些積極的品質(zhì)或者說是能量不被她的老公看見，更不被珍惜产场，反而被肆無忌憚地摧毀和踐踏時(shí)鹅髓，它就慢慢減少、消失直到變成了消極的能量京景，即冷淡窿冯、怨恨、無所謂醋粟、暴戾靡菇、歇斯底里等。
但是米愿，所有的傷害和榨取都是經(jīng)過允許的厦凤，即是你的態(tài)度勾引了他來傷害你，有點(diǎn)自找苦吃自作自受的意思育苟。要知道较鼓，趨利避害是人的天性，而你卻直面?zhèn)ξグ兀@然是有利可圖的博烂。說到底，所有的紛撓都?xì)w于自己的內(nèi)心漱竖，答案在自己身上禽篱。
在咨詢中，我接觸到不少婚姻觸礁的來訪者馍惹。他們之間幾乎沒有任何牽掛和感情躺率，有些甚至將對(duì)方說得一無是處，惡行累累万矾，但一提到分手聲音立馬低到兩分貝悼吱。雖然他們平日里沒有任何交集，但要面臨結(jié)束一段關(guān)系時(shí)卻感到無比恐慌良狈。
曾經(jīng)有一個(gè)來訪者說：她也知道后添，最終他們是要分開的，可是她怕啊薪丁，不分開遇西，至少還是夫妻馅精，分開就什么都沒有了。
怕什么呢努溃？怕關(guān)系沒了硫嘶。
關(guān)系是現(xiàn)代精神分析里驅(qū)動(dòng)人類生存下去的四個(gè)輪子之一，可見人是需要生活在關(guān)系中的梧税÷偌玻“糟糕的關(guān)系也比沒有關(guān)系強(qiáng)得多”，當(dāng)我把這句發(fā)給琳時(shí)第队，琳說“你說得太準(zhǔn)了哮塞，糟糕的關(guān)系我也能接受〉是”
很多人和琳一樣忆畅，寧愿呆在糟糕的關(guān)系里，也不愿擁抱清靜的生活尸执，或更精彩的未來家凯。
也許你應(yīng)該想一想，你離不開的是這男人如失，還是這個(gè)男人和你所形成的關(guān)系绊诲？其實(shí)，大多是后者褪贵。親密關(guān)系掂之，是你為之付出了所有心力與情感建造的賴以生存下去的堡壘，它不在了脆丁，就相當(dāng)于宣告你所有的付出都付諸流水世舰，傾巢之下安有完卵，你將面臨極大的分離焦慮和死亡焦慮槽卫，你感到了種種威脅和壓力跟压，你失去了安全感。尤其是童年時(shí)有過創(chuàng)傷的人歼培，這種情緒會(huì)更加強(qiáng)烈震蒋，為了避免這種痛苦體驗(yàn)，寧愿呆在污濁的關(guān)系里丐怯。與死相比喷好，這點(diǎn)污濁實(shí)在算不了什么翔横。這畢竟是你熟悉的環(huán)境读跷，你會(huì)覺得安全，對(duì)你來說就是一個(gè)“舒適區(qū)”禾唁。而未來再怎么精彩都是不確定的效览，不確定的東西的價(jià)值總要小得多无切，就像期房和現(xiàn)房。你不愿意離開就不難理解了丐枉。
霧霾不可怕哆键，總有治理之策，習(xí)慣了霧霾才可怕瘦锹。所以籍嘹，關(guān)系壞了也不怕，習(xí)慣了壞掉的關(guān)系就太可怕了弯院。
“生于憂患辱士，死于安樂”，太沉湎于舒適區(qū)听绳，會(huì)讓你看不到自己適應(yīng)新環(huán)境的能力颂碘，看不到自己蓬勃的生命力。太沉湎于舒適區(qū)椅挣，會(huì)讓你模糊了自己的原則和底線头岔，降低你的生活品質(zhì)，閹割掉你的人生追求鼠证。
這個(gè)舒適區(qū)峡竣，無論加不加引號(hào)，都需要突破名惩。
怎么破澎胡？一句話：你配得上更好的關(guān)系，值得更好的生活娩鹉。
在一篇文章中看到這樣一個(gè)概念攻谁，即”幻想中的羈絆“，這個(gè)概念也能很好地解釋這種分手恐慌的現(xiàn)象弯予。所謂”幻想中的羈絆“是指一方想象自己與伴侶產(chǎn)生了一種緊密聯(lián)系戚宦，這種想象中的緊密聯(lián)系為這段關(guān)系創(chuàng)造了一種虛幻的安全感。所以他們不再是用行動(dòng)來表達(dá)愛锈嫩，而僅僅接受形式上的東西受楼，即我們之間是情侶或夫妻關(guān)系，然后各自回到互相隔離的兩個(gè)世界里去生活呼寸。
我認(rèn)為“幻想中的羈絆”是個(gè)體使用的一種防御方式艳汽，叫情感隔離或者合理化，是個(gè)體的一種自我保護(hù)機(jī)制对雪，它能讓個(gè)體感到自己身邊有人陪伴而不會(huì)感到孤單抹剩，幫助個(gè)體正常的生活下去休玩。但防御方式也掩蓋掉了本已就存在的問題娇哆，不利于問題的解決。因?yàn)閷?duì)于這個(gè)所謂的伴侶栅干，他已經(jīng)成了一個(gè)符號(hào)或象征，于生活沒有實(shí)際的意義捐祠。就像琳說的碱鳞，她只是生活在幻想里了。
我說琳你要覺醒踱蛀，琳不明白要覺醒什么窿给。琳，這就是我想說的覺醒率拒，你明白了嗎填大？
楊昌溢說：很多人沒有結(jié)婚，不是因?yàn)橛X得婚姻不重要俏橘，而是婚姻很重要允华。
婚姻很重要，我不忍它面目猙獰寥掐。
你對(duì)生活的要求高了靴寂，自然就看不上這千瘡百孔的關(guān)系了。
你明白了召耘，所有的婚姻百炬，如果不落實(shí)到吃飯睡覺數(shù)錢，都是自欺欺人污它。
你一定要幸福剖踊，你吃過太多苦，你一定要幸福衫贬，曾繞過太多彎路德澈，到此刻終于能夠結(jié)束。
