當(dāng)疫情結(jié)束了之后尖奔，我爸爸打電話給我說這段時間好好的鍛煉鍛煉搭儒，走一走，然后把自己的狀態(tài)調(diào)整過來
知子莫若父提茁。其實我前段時間就是確實狀態(tài)一直不是特別好淹禾，然后身體原因，心理狀狀態(tài)都特別差
如何才能從這種狀態(tài)中調(diào)整過來了茴扁，我相信只有運(yùn)動吧铃岔。只有運(yùn)動可以使我從那種不健康的狀態(tài)掙扎出來然后跑起來去迎接迎接未來的風(fēng)。
最近就經(jīng)常和朋友一起去健身房訓(xùn)練峭火，揮灑汗水當(dāng)中把自己的郁悶和和病毒都排泄出去毁习。
今天和朋友一起在室外跑步。我已經(jīng)好長時間沒有在室外跑過過布了卖丸。我感覺我都快忘記了纺且，我都快忘記在外面跑步是什么感覺了。夏天的風(fēng)吹拂在你臉上的時候是多么的舒適坯苹，當(dāng)你跑起來的時候啊隆檀，周邊的樹葉的聲音，還有所有的人都在你身邊后退那種感覺實在是太棒了。
我想起我以前讀過村上春樹的《我跑步的時候我在想什么》恐仑。當(dāng)我跑步的時候我可能什么都沒有想我就只是單純的在跑步而已泉坐，把自己的精力放在下一步自己要邁出去的路，然后關(guān)注自己的呼吸裳仆，在眼睛看著前方腕让，腳底下邁著腳步就足夠。
有時候當(dāng)自己靜下來的時候就會去歧斟，有很多那種焦慮纯丸。可是當(dāng)自己行動起來的時候焦慮反而不存在了静袖，可能焦慮的反義詞觉鼻，就是具體吧。當(dāng)你焦慮的時候你就要具體的分析队橙，你到底是在焦慮什么坠陈，然后一件一件的把你的都做掉該做的做了，效率捐康，就以自然而然的消除了仇矾。
你能做的是什么呢？你能做的只是把自己的該做的事情都做了解总。
努力的向前跑吧贮匕，其他的事情都交給時光吧！
然后享受生活花枫。
