小時(shí)候,我們認(rèn)為一個(gè)人,不是好人就是壞人.隨著長(zhǎng)大,我們知道原來(lái)沒(méi)有百分百好與壞即全白或全黑,更多的是兩者之間的灰色.每個(gè)人都可能做一些錯(cuò)事,或無(wú)意的傷害別人利益的事.但這個(gè)世界上:沒(méi)有永遠(yuǎn)的敵人也沒(méi)有永遠(yuǎn)的朋友.這個(gè)才是真實(shí)的世界.
即使,我后來(lái)知道,這個(gè)世界上大部分的人都是灰色的,只是灰的程度不一樣而已.我以為我是真的理解這一點(diǎn),這個(gè)世界非黑即白的,但其實(shí)并不然.
真正點(diǎn)醒我是在2015年,我在性格色彩學(xué)習(xí)班中分享來(lái)了一個(gè)困惑,我給室友做煎蛋加糖,但我們鬧不愉快時(shí),她告訴其實(shí)她吃煎蛋是加鹽,她告知我她其實(shí)是不喜歡煎糖加蛋,但她為了照顧我,一直都吃我的煎蛋加糖.我在再講述后,希望大家?guī)臀曳治鲞@件事.其中一個(gè)學(xué)員潤(rùn)月(心理治療師)對(duì)我說(shuō),"我聽(tīng)下來(lái),其實(shí)事情無(wú)關(guān)煎蛋加糖還是鹽的問(wèn)題.而是我滿滿委屈."
從小到大只吃過(guò)加糖的煎蛋.自然到從來(lái)沒(méi)想過(guò)還有另外一個(gè)加鹽的可能,當(dāng)然或許還可以加辣加醋等更多可能.但由于我那時(shí)候認(rèn)知狹隘(現(xiàn)在也有好多未知),加上非黑即白的心理機(jī)制,導(dǎo)致我滿滿不解,委屈情緒.
非黑即白的心理,還有一個(gè)大問(wèn)題就是:我做一件事,最討厭人家說(shuō),你這樣是不對(duì)的.我就會(huì)理所當(dāng)然,甚至帶點(diǎn)氣憤反問(wèn):"那你說(shuō)應(yīng)該怎么辦?"既然你說(shuō)我不對(duì),那你告訴我正確的.這就是我真實(shí)的心理狀態(tài).
那天我也問(wèn)了潤(rùn)月這個(gè)問(wèn)題,她告訴我:"答案沒(méi)有人知道,要你自己去找,要你自己去嘗試."
答案不是非黑即白,答案不是只有對(duì)錯(cuò)兩面.至于我要求的所謂正確答案,其實(shí)這個(gè)行為就是錯(cuò)的.生活中很多事沒(méi)有唯一正確的答案,答案要靠你自己去多嘗試,直到找到合適的那個(gè).不要非黑即白,要多元化你的答案.
