有沒有這樣的感受？這幾年旅择，我們正不知不覺惭笑，被這個時代“有理有據(jù)”貼上了一個新身份名詞？
隨著網(wǎng)絡(luò)的風(fēng)靡開來和發(fā)達(dá)，刮來了這樣一股“流行”風(fēng)氣沉噩，滿屏幾乎都是小鮮肉和長腿歐巴捺宗，“鮮味”還未退卻，分分鐘又被凈化成了“小狼狗”川蒙、“小奶狗”蚜厉，與之呼應(yīng)的“老臘肉”于是就不幸淪為“老狗”了。你會發(fā)現(xiàn)畜眨，無論名人明星還是普通人昼牛，大家的談資開始分分鐘離不開撒狗糧。
很快的康聂，又出現(xiàn)了一個新物種名詞贰健，好不容易把身份拉回“正軌”，卻又瞬間被貼了標(biāo)簽恬汁，有一類稱之為“油膩的中年猥瑣男”的'稱號瞬間打醒了很多似乎沉睡的中年男人伶椿，他們開始呈現(xiàn)“保溫杯里泡枸杞”等種種跡象，而另幾個身份名詞比如“中年少女”“中年老母親”“中年老少女”氓侧，也一一開始敲打一大波人的靈魂脊另，很不幸也可以說很幸運，我在“中年少女”這里對號入座约巷，可以說偎痛，是既愛又恨，很酸爽的感覺载庭，愛它的少女萌動和青春無敵看彼，恨它的滄海桑田，百轉(zhuǎn)千回囚聚，歲月有時像極了一把殺豬刀靖榕，年齡不曾饒過誰⊥缰可謂茁计，談之百感交集。幸運的是谓松，我身邊不乏很多的非常up帶感的“中年少女”星压，我在她們身上看到了少女般的百變靈動以及成熟女性的沉穩(wěn)睿智，有人說她們是少女中的圣斗士鬼譬，熟女中的青春代言人娜膘，總而言之，如果女人如花优质，她們就是那種掰成八瓣竣贪，瓣瓣可以一枝獨秀军洼，合在一起，就是春色滿園演怎，可謂是令人非常羨慕和向往的中年女性了匕争。
我們先來認(rèn)識下“中年少女”誕生時被賦予的定義和特征：
中年少女，網(wǎng)絡(luò)流行詞爷耀，該該詞出自2017年12月8日微博博主@柚子多肉發(fā)布的一篇博文甘桑，發(fā)展成吐槽90后群眾的一種常見的網(wǎng)絡(luò)語，脫發(fā)歹叮、發(fā)福跑杭、失眠...等等癥狀，并成為了如今年輕人的一個常見的“早衰”初老現(xiàn)象咆耿，提早感受到中年危機的這群姑娘們被人吐槽或者是自嘲為“中年少女”艘蹋，身體已經(jīng)老齡化了但是依然保持著少女心。
中年少女具備以下五個特征：
1票灰、喜歡粉色；
2宅荤、脫發(fā)题涨；
3疼阔、愛逛淘寶；
4、開始養(yǎng)生碍舍；
5、想和小鮮肉談戀愛鸭津。
該博文一經(jīng)發(fā)出立刻引發(fā)了很多女孩子的共鳴眼耀，轉(zhuǎn)發(fā)評論點贊數(shù)均破萬，使得該詞就此爆紅網(wǎng)絡(luò)改化。
怎們樣掩蛤，有沒有被擊中？一開始這個詞確是戳中了很多女性的心陈肛，大家對號入座的心情往往是復(fù)雜的揍鸟，我初次知道這個詞，第一反應(yīng)是只想要“少女”句旱，不想被貼成“中年”阳藻，有沒有同類的？如果你們也曾心情波動過谈撒，結(jié)合剛剛說到的“活成八瓣的魅力中年女性”腥泥，我們就一起聊聊如何做一枚up的減齡的中年少女。
第一 你要敢于美
不管是“窈窕淑女啃匿，君子好逑”還是“女為悅己者容”蛔外，如果此時此刻蛆楞，每一次照鏡子的時候，你沒有被自己美到甚至是美哭冒萄，那么建議你趕快去想想可以為自己的“你本來就很美臊岸，天生麗質(zhì)難自棄”做點什么。說到這里尊流，也許會有人diss我了帅戒，甚至怪爹媽沒給自己一副好皮囊，呵呵崖技，幾乎人人都知逻住，天后王菲不到10歲的從小患有唇腭裂的女兒李嫣都說過“這世界沒有丑女人，只有懶女人”迎献，她走秀時的氣場全開瞎访，讓我認(rèn)識到了，美與容顏或許有關(guān)吁恍，也或許無關(guān)扒秸，當(dāng)你能接納自己時，你就是自信的冀瓦，就是美的伴奥，更何況我們還可以克服懶癌，打造自己心目中的“盛世美顏”翼闽，你值得擁有最愛自己的那個自己拾徙。所以敢于美，是一種內(nèi)在的自信和篤定感局，這就好比你在外出席各種場合打扮的精致舒服尼啡，在家里也一樣能對著鏡子里面素顏的自己說一句“你真美”，這種內(nèi)在的狀態(tài)询微，與年齡無關(guān)崖瞭，誰都可以做到，就在于你敢不敢愛上自己撑毛。你需要知道“喜歡粉色”的本質(zhì)你希望抓住你年輕時最美的樣子读恃，所以放肆大膽的愛自己，哪怕穿出彩虹七色代态，愿你都是心中那個最美的自己寺惫。
第二 你要融入生活，熱愛生活
誰都知道蹦疑，一個中年女性的日常離不開瑣碎的生活西雀，她們奔走在工作和家庭之間累成狗，游離在“母親歉摧，妻子艇肴，二姨腔呜，女兒”多個角色之間，唯獨沒有自己再悼。生活更多的時候是日復(fù)一日這樣的重復(fù)核畴，她們在朋友圈勵志最多的話語是“縱然生活是一地雞毛，我也要把它做成漂亮的雞毛撣子”冲九。這里面讓人聽得有點心疼谤草，而我更感受到了一種被生活無情碾壓的還要即刻爬起的生硬的堅強。
A曾經(jīng)是我的一位好朋友莺奸，她是一位主管丑孩，最近才生了二胎，公婆都在幫帶娃灭贷，可以說她就經(jīng)歷著這樣的生活温学，她的話語里面聽到的更多是生活的勞累與無可奈何，滿滿的焦慮和焦慮下的決定繼續(xù)甚疟，有一次我問她：“你覺得生活的樂趣是什么”仗岖，她說：“哪里有什么樂趣，能睡個好覺就不錯了”览妖。我又問：“你自己或者有沒有可以幫你箩帚，讓你每天可以有一點時間享受生活？”她馬上反駁：“怎么可能有”黄痪。我實在沒法再說下去了，只能默默的傾聽盔然。
B是我另外一個好友桅打，同樣的二胎媽媽，同樣公婆帶愈案，她自己在創(chuàng)業(yè)挺尾，做的是兒童教育，她每天都很開心站绪，從她臉上遭铺，幾乎看不到什么焦慮。我觀察她很多次恢准，印象最深的就是她跟娃在一起魂挂，就完全投入跟娃玩；工作時馁筐，也很能投入涂召，即使有什么不好的事情發(fā)生，第一時間敏沉，她就能調(diào)動資源果正，積極應(yīng)對炎码，如果最后是個壞的結(jié)果，她也會欣然接受秋泳，并看到這件事中她收獲的東西潦闲。她說：“活在當(dāng)下，投入當(dāng)下迫皱，比如現(xiàn)在我正在吃這一盤你做的酸菜魚歉闰，我也能感受酸菜那股酸爽味和魚的鮮香，我覺得生活都是有味道的舍杜⌒履龋”是的，的確如此既绩，如果把當(dāng)下的生活以一種這樣的心態(tài)來過概龄，無疑會體會生活的味道，這種味道慢慢就成了熱愛饲握，當(dāng)你真正熱愛生活的時候私杜，生活就會愛上你。
所以熱愛生活吧救欧，跟每一個當(dāng)下握手言和衰粹，我在，是每一刻的體驗和感受笆怠。
第三 找點樂趣铝耻，各種體驗
這一點似乎不需要過多闡述，偉大的心理學(xué)家羅杰斯說過: 幸福是一切體驗的總和蹬刷。所以到中年了瓢捉，還等什么呢？不要誤會办成，找樂趣不是跟人無聊八卦泡态，也不是每天漫無目的的刷手機，逛淘寶迂卢，聊小鮮肉某弦，你要知道，在你內(nèi)心深處而克，你真正需要什么靶壮，就去體驗什么，這個確實不容易员萍，你要更了解自己亮钦。有一個簡單的提議可以去嘗試，如果你每天逛淘寶時充活，可以抽出一兩分鐘蜂莉，得出你最喜歡購買的是哪一種物品蜡娶，ta為什么吸引你樂此不彼，借由它映穗，你去發(fā)現(xiàn)你真正內(nèi)心的渴望窖张，說不定，生活就因此不一樣蚁滋。我也是一個資深的購物達(dá)人宿接，我發(fā)現(xiàn)我最喜歡買的就是各種兒童益智類玩具，我會不自覺的剁手這一類辕录，并無比享受看孩子探索新玩具的感覺睦霎，我發(fā)現(xiàn)了，原來我對開發(fā)兒童的學(xué)習(xí)力很感興趣走诞，于是我就嘗試做了這樣一份兼職副女。
希望你所有的興趣都是為了更好的體驗?zāi)愕目释皇菍⒕痛虬l(fā)時間蚣旱。
第四 鍛煉和管理身體
你需要知道碑幅，生命在于運動，運動再生活力塞绿。不要再葛優(yōu)躺或躺尸沟涨，這等于提前讓身體老化。而這個時代的管理身體跟很多高科技已經(jīng)密不可分了异吻，你的心率以及運動各項指標(biāo)觸手可得裹赴，所以開始動起來，讓數(shù)據(jù)告訴你調(diào)整方向诀浪，一切都不難棋返。
第五 管理情緒
有人說，情緒才是一個人的高級情商和能力笋妥，所以有事無事多去梳理一下自己的情緒，帶著孩子看看<<頭腦特工隊>>窄潭，學(xué)習(xí)下<<非暴力溝通>>春宣，這將讓你對情緒有更深刻的洞察和調(diào)節(jié)能力。
第六 建立好的關(guān)系
一段好的關(guān)系嫉你，可以滋養(yǎng)人月帝；一段壞的關(guān)系，可以毀滅人幽污。
所以嚷辅，你可以從身邊的關(guān)系，比如夫妻關(guān)系開始距误，你需要知道簸搞，婚姻的確是一場修行扁位，最好的修行不在哪個廟宇，哪個教堂趁俊，就在自己家臥室域仇，甚至是沙發(fā)，從好好說話開始寺擂，也可以兩個人靜靜坐著感受彼此暇务，只要用心，必能構(gòu)建親密怔软。當(dāng)你不滿身邊人垦细，總想找尋所謂鮮肉之類的，趕緊去想想你的初心挡逼，當(dāng)你二次生命底層的動力被激起括改，你借由它，可以先做的是更了解自己和自己內(nèi)心深處的需求挚瘟，你終歸會知道叹谁，你找尋的愛只不過愛自己后的愛滿自溢，你需要的關(guān)系只是作為鏡子乘盖，更好的讓你看見自己焰檩，愛自己，無論如何订框，你都該感謝他們析苫。
第七 找到你最喜歡的自己的一個品質(zhì)
第八 終身學(xué)習(xí)
如果你想實現(xiàn)一到七條，那就把第八條當(dāng)做助力的工具爸穿扳。所謂活到老衩侥，學(xué)到老，說的不是時間矛物，而是一份篤定的決心茫死，更是一種難能可貴的狀態(tài)。
少女心履羞，真的是長生不老的靈丹妙藥峦萎，我祝愿步入中年的女性伙伴們都成為一個up的減齡中年少女。
