有沒有這樣的感受?這幾年旅择,我們正不知不覺惭笑,被這個時代“有理有據(jù)”貼上了一個新身份名詞?
隨著網(wǎng)絡(luò)的風(fēng)靡開來和發(fā)達(dá),刮來了這樣一股“流行”風(fēng)氣沉噩,滿屏幾乎都是小鮮肉和長腿歐巴捺宗,“鮮味”還未退卻,分分鐘又被凈化成了“小狼狗”川蒙、“小奶狗”蚜厉,與之呼應(yīng)的“老臘肉”于是就不幸淪為“老狗”了。你會發(fā)現(xiàn)畜眨,無論名人明星還是普通人昼牛,大家的談資開始分分鐘離不開撒狗糧。
很快的康聂,又出現(xiàn)了一個新物種名詞贰健,好不容易把身份拉回“正軌”,卻又瞬間被貼了標(biāo)簽恬汁,有一類稱之為“油膩的中年猥瑣男”的'稱號瞬間打醒了很多似乎沉睡的中年男人伶椿,他們開始呈現(xiàn)“保溫杯里泡枸杞”等種種跡象,而另幾個身份名詞比如“中年少女”“中年老母親”“中年老少女”氓侧,也一一開始敲打一大波人的靈魂脊另,很不幸也可以說很幸運,我在“中年少女”這里對號入座约巷,可以說偎痛,是既愛又恨,很酸爽的感覺载庭,愛它的少女萌動和青春無敵看彼,恨它的滄海桑田,百轉(zhuǎn)千回囚聚,歲月有時像極了一把殺豬刀靖榕,年齡不曾饒過誰⊥缰可謂茁计,談之百感交集。幸運的是谓松,我身邊不乏很多的非常up帶感的“中年少女”星压,我在她們身上看到了少女般的百變靈動以及成熟女性的沉穩(wěn)睿智,有人說她們是少女中的圣斗士鬼譬,熟女中的青春代言人娜膘,總而言之,如果女人如花优质,她們就是那種掰成八瓣竣贪,瓣瓣可以一枝獨秀军洼,合在一起,就是春色滿園演怎,可謂是令人非常羨慕和向往的中年女性了匕争。
我們先來認(rèn)識下“中年少女”誕生時被賦予的定義和特征:
中年少女,網(wǎng)絡(luò)流行詞爷耀,該該詞出自2017年12月8日微博博主@柚子多肉發(fā)布的一篇博文甘桑,發(fā)展成吐槽90后群眾的一種常見的網(wǎng)絡(luò)語,脫發(fā)歹叮、發(fā)福跑杭、失眠...等等癥狀,并成為了如今年輕人的一個常見的“早衰”初老現(xiàn)象咆耿,提早感受到中年危機的這群姑娘們被人吐槽或者是自嘲為“中年少女”艘蹋,身體已經(jīng)老齡化了但是依然保持著少女心。
中年少女具備以下五個特征:
1票灰、喜歡粉色;
2宅荤、脫發(fā)题涨;
3疼阔、愛逛淘寶;
4、開始養(yǎng)生碍舍;
5、想和小鮮肉談戀愛鸭津。
該博文一經(jīng)發(fā)出立刻引發(fā)了很多女孩子的共鳴眼耀,轉(zhuǎn)發(fā)評論點贊數(shù)均破萬,使得該詞就此爆紅網(wǎng)絡(luò)改化。
怎們樣掩蛤,有沒有被擊中?一開始這個詞確是戳中了很多女性的心陈肛,大家對號入座的心情往往是復(fù)雜的揍鸟,我初次知道這個詞,第一反應(yīng)是只想要“少女”句旱,不想被貼成“中年”阳藻,有沒有同類的?如果你們也曾心情波動過谈撒,結(jié)合剛剛說到的“活成八瓣的魅力中年女性”腥泥,我們就一起聊聊如何做一枚up的減齡的中年少女。
第一 你要敢于美
不管是“窈窕淑女啃匿,君子好逑”還是“女為悅己者容”蛔外,如果此時此刻蛆楞,每一次照鏡子的時候,你沒有被自己美到甚至是美哭冒萄,那么建議你趕快去想想可以為自己的“你本來就很美臊岸,天生麗質(zhì)難自棄”做點什么。說到這里尊流,也許會有人diss我了帅戒,甚至怪爹媽沒給自己一副好皮囊,呵呵崖技,幾乎人人都知逻住,天后王菲不到10歲的從小患有唇腭裂的女兒李嫣都說過“這世界沒有丑女人,只有懶女人”迎献,她走秀時的氣場全開瞎访,讓我認(rèn)識到了,美與容顏或許有關(guān)吁恍,也或許無關(guān)扒秸,當(dāng)你能接納自己時,你就是自信的冀瓦,就是美的伴奥,更何況我們還可以克服懶癌,打造自己心目中的“盛世美顏”翼闽,你值得擁有最愛自己的那個自己拾徙。所以敢于美,是一種內(nèi)在的自信和篤定感局,這就好比你在外出席各種場合打扮的精致舒服尼啡,在家里也一樣能對著鏡子里面素顏的自己說一句“你真美”,這種內(nèi)在的狀態(tài)询微,與年齡無關(guān)崖瞭,誰都可以做到,就在于你敢不敢愛上自己撑毛。你需要知道“喜歡粉色”的本質(zhì)你希望抓住你年輕時最美的樣子读恃,所以放肆大膽的愛自己,哪怕穿出彩虹七色代态,愿你都是心中那個最美的自己寺惫。
第二 你要融入生活,熱愛生活
誰都知道蹦疑,一個中年女性的日常離不開瑣碎的生活西雀,她們奔走在工作和家庭之間累成狗,游離在“母親歉摧,妻子艇肴,二姨腔呜,女兒”多個角色之間,唯獨沒有自己再悼。生活更多的時候是日復(fù)一日這樣的重復(fù)核畴,她們在朋友圈勵志最多的話語是“縱然生活是一地雞毛,我也要把它做成漂亮的雞毛撣子”冲九。這里面讓人聽得有點心疼谤草,而我更感受到了一種被生活無情碾壓的還要即刻爬起的生硬的堅強。
A曾經(jīng)是我的一位好朋友莺奸,她是一位主管丑孩,最近才生了二胎,公婆都在幫帶娃灭贷,可以說她就經(jīng)歷著這樣的生活温学,她的話語里面聽到的更多是生活的勞累與無可奈何,滿滿的焦慮和焦慮下的決定繼續(xù)甚疟,有一次我問她:“你覺得生活的樂趣是什么”仗岖,她說:“哪里有什么樂趣,能睡個好覺就不錯了”览妖。我又問:“你自己或者有沒有可以幫你箩帚,讓你每天可以有一點時間享受生活?”她馬上反駁:“怎么可能有”黄痪。我實在沒法再說下去了,只能默默的傾聽盔然。
B是我另外一個好友桅打,同樣的二胎媽媽,同樣公婆帶愈案,她自己在創(chuàng)業(yè)挺尾,做的是兒童教育,她每天都很開心站绪,從她臉上遭铺,幾乎看不到什么焦慮。我觀察她很多次恢准,印象最深的就是她跟娃在一起魂挂,就完全投入跟娃玩;工作時馁筐,也很能投入涂召,即使有什么不好的事情發(fā)生,第一時間敏沉,她就能調(diào)動資源果正,積極應(yīng)對炎码,如果最后是個壞的結(jié)果,她也會欣然接受秋泳,并看到這件事中她收獲的東西潦闲。她說:“活在當(dāng)下,投入當(dāng)下迫皱,比如現(xiàn)在我正在吃這一盤你做的酸菜魚歉闰,我也能感受酸菜那股酸爽味和魚的鮮香,我覺得生活都是有味道的舍杜⌒履龋”是的,的確如此既绩,如果把當(dāng)下的生活以一種這樣的心態(tài)來過概龄,無疑會體會生活的味道,這種味道慢慢就成了熱愛饲握,當(dāng)你真正熱愛生活的時候私杜,生活就會愛上你。
所以熱愛生活吧救欧,跟每一個當(dāng)下握手言和衰粹,我在,是每一刻的體驗和感受笆怠。
第三 找點樂趣铝耻,各種體驗
這一點似乎不需要過多闡述,偉大的心理學(xué)家羅杰斯說過: 幸福是一切體驗的總和蹬刷。所以到中年了瓢捉,還等什么呢?不要誤會办成,找樂趣不是跟人無聊八卦泡态,也不是每天漫無目的的刷手機,逛淘寶迂卢,聊小鮮肉某弦,你要知道,在你內(nèi)心深處而克,你真正需要什么靶壮,就去體驗什么,這個確實不容易员萍,你要更了解自己亮钦。有一個簡單的提議可以去嘗試,如果你每天逛淘寶時充活,可以抽出一兩分鐘蜂莉,得出你最喜歡購買的是哪一種物品蜡娶,ta為什么吸引你樂此不彼,借由它映穗,你去發(fā)現(xiàn)你真正內(nèi)心的渴望窖张,說不定,生活就因此不一樣蚁滋。我也是一個資深的購物達(dá)人宿接,我發(fā)現(xiàn)我最喜歡買的就是各種兒童益智類玩具,我會不自覺的剁手這一類辕录,并無比享受看孩子探索新玩具的感覺睦霎,我發(fā)現(xiàn)了,原來我對開發(fā)兒童的學(xué)習(xí)力很感興趣走诞,于是我就嘗試做了這樣一份兼職副女。
希望你所有的興趣都是為了更好的體驗?zāi)愕目释皇菍⒕痛虬l(fā)時間蚣旱。
第四 鍛煉和管理身體
你需要知道碑幅,生命在于運動,運動再生活力塞绿。不要再葛優(yōu)躺或躺尸沟涨,這等于提前讓身體老化。而這個時代的管理身體跟很多高科技已經(jīng)密不可分了异吻,你的心率以及運動各項指標(biāo)觸手可得裹赴,所以開始動起來,讓數(shù)據(jù)告訴你調(diào)整方向诀浪,一切都不難棋返。
第五 管理情緒
有人說,情緒才是一個人的高級情商和能力笋妥,所以有事無事多去梳理一下自己的情緒,帶著孩子看看<<頭腦特工隊>>窄潭,學(xué)習(xí)下<<非暴力溝通>>春宣,這將讓你對情緒有更深刻的洞察和調(diào)節(jié)能力。
第六 建立好的關(guān)系
一段好的關(guān)系嫉你,可以滋養(yǎng)人月帝;一段壞的關(guān)系,可以毀滅人幽污。
所以嚷辅,你可以從身邊的關(guān)系,比如夫妻關(guān)系開始距误,你需要知道簸搞,婚姻的確是一場修行扁位,最好的修行不在哪個廟宇,哪個教堂趁俊,就在自己家臥室域仇,甚至是沙發(fā),從好好說話開始寺擂,也可以兩個人靜靜坐著感受彼此暇务,只要用心,必能構(gòu)建親密怔软。當(dāng)你不滿身邊人垦细,總想找尋所謂鮮肉之類的,趕緊去想想你的初心挡逼,當(dāng)你二次生命底層的動力被激起括改,你借由它,可以先做的是更了解自己和自己內(nèi)心深處的需求挚瘟,你終歸會知道叹谁,你找尋的愛只不過愛自己后的愛滿自溢,你需要的關(guān)系只是作為鏡子乘盖,更好的讓你看見自己焰檩,愛自己,無論如何订框,你都該感謝他們析苫。
第七 找到你最喜歡的自己的一個品質(zhì)
第八 終身學(xué)習(xí)
如果你想實現(xiàn)一到七條,那就把第八條當(dāng)做助力的工具爸穿扳。所謂活到老衩侥,學(xué)到老,說的不是時間矛物,而是一份篤定的決心茫死,更是一種難能可貴的狀態(tài)。
少女心履羞,真的是長生不老的靈丹妙藥峦萎,我祝愿步入中年的女性伙伴們都成為一個up的減齡中年少女。