強迫癥作為“現(xiàn)代十大綜合征”之一,已經(jīng)影響著越來越多的人讲逛,很多人受強迫癥的干擾亏吝,其中我就是一個。
很多時候有強迫癥的人做事更有原則盏混,不可否認的是強迫癥可以給人物的性格蔚鸥,生活習(xí)慣方面帶來好處。
但更多的時候強迫癥往往會在活著帶來很多麻煩许赃,我現(xiàn)在的生活就深受強迫癥的影響止喷。
首先我們來看看什么是強迫癥?
強迫癥是指以反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基礎(chǔ)特征的一類神經(jīng)強迫癥性障礙混聊。觀念是以刻板形成反復(fù)進入患者意識領(lǐng)域的思想启盛,表象或意向。
這些思想技羔、表象或意向?qū)颊邅碚f僵闯,這是沒有現(xiàn)實意義的,不必要或多余的藤滥;患者意識到這些都是他自己的思想鳖粟,很想擺脫,但又無能為力拙绊,因而非诚蛲迹苦惱。
強迫動作是反復(fù)出現(xiàn)的刻板行為或儀式動作标沪,是患者屈從于強迫觀念榄攀,為求減輕內(nèi)心焦慮的結(jié)果。
再看看強迫癥的癥狀概括金句。
①強迫思維 患者反復(fù)思考一些想法檩赢,比如懷疑、回憶违寞、窮思竭慮等贞瞒;
②強迫行為 患者反復(fù)做一些沒有必要的行為,如反復(fù)檢查趁曼、反復(fù)洗手军浆、反復(fù)計數(shù)以及儀式性動作等等。
看到這些名詞你可能還是不知道強迫癥的具體表現(xiàn)挡闰,或者不知道強迫癥威力到底有多大乒融。
作為一個有嚴重強迫癥的人,我想在這里小小地分享一下有強迫癥到底是種怎樣的體驗摄悯≡藜荆總之強迫癥已經(jīng)嚴重影響到我的生活,讓我對它不得不又愛又恨射众。
1碟摆、我們圖書館早上是八點開門,我每次去圖書館都是在八點就去叨橱,就算是很冷的冬天也一樣典蜕,要是哪天睡過去頭了我寧愿不去÷尴矗總之如果不是在八點準時到圖書館我就渾身難受愉舔,下午也是必在兩點圖書館,否則我寧愿不去伙菜。
2轩缤、所以說冬天的早晨去圖書館對我來說是一種煎熬。我的桌椅上一定要一定要守時得整整齊齊的,除了日常用品以為什么東西都不能放火的,連電腦都不能放壶愤,所以每次我用電腦碼完字都會默默地收起來,要用的時候再拿出來馏鹤。
3征椒、我室友問我這樣經(jīng)常拿累不累,累湃累,但是沒辦法啊勃救。放在桌子上我看著渾身不舒服。我的所有東西都會嚴格分類按照區(qū)域來擺放治力,要是哪天放錯了我就渾身不舒服蒙秒。我的書包也是,哪個夾層該放校園卡宵统,哪個夾層該放手機晕讲,哪個夾層該放耳機,都是明確規(guī)定好的榜田。
沒有可以去劃分益兄,但用著用著他們就有了自己固定的位子,要是哪天放錯了我會立刻糾正過來箭券。就像去教室總喜歡坐相同的位置一樣净捅,要是哪天坐錯了就渾身不舒服。
4辩块、強迫癥還有一個最典型的癥狀是蛔六,懷疑思維,本來自己明明坐了的事但經(jīng)撤贤ぃ回去懷疑自己沒做国章。
有時候走到樓下會懷疑自己是不是沒帶鑰匙,是不是沒關(guān)門豆村,更嚴重的是上完廁所會忘記自己到底有沒有沖廁所(別笑液兽,我就有過這樣的經(jīng)歷,我還專門跑回廁所看了的)掌动。
有一次出要趕著去上課走得很急四啰,走到半路我就忘記自己當(dāng)?shù)仃P(guān)沒關(guān)門,越回憶越覺得自己忘記關(guān)門了粗恢。
上課直接沒心情上柑晒,一直在找朋友去幫我關(guān)門,結(jié)果我朋友說她去的時候我宿舍門就是關(guān)著的眷射。
還有一次自己明明帶了鑰匙匙赞,但我一直覺得自己沒帶佛掖,在宿舍門口等到室友回來,回到宿舍后才發(fā)現(xiàn)自己帶了鑰匙涌庭。
當(dāng)時內(nèi)心也幾乎是崩潰啊芥被。
5、我用的手機充電器或者是耳機掉了我一定會買原裝的脾猛,很多朋友說只要能正常充電撕彤,就好啦,所有充電器都是一樣的猛拴,但我不那么認為,我一定要用原裝的蚀狰,不用原裝我不舒服愉昆。6、或許很多人都和我一樣麻蹋,那就是看書的時候絕對不能把書弄皺跛溉,一定要小心翼翼地翻,要是弄皺了就像自己的心也被弄皺了一樣難受扮授。
7芳室、每次喝水的時候總是會不自覺地將杯子灌滿,明明只能喝半杯但一定要灌滿刹勃,一定要喝完堪侯,常常把自己稱得很難受。
8荔仁、身上有疤一定要摳掉伍宦,摳的時候完全不會在意痛不痛這種細節(jié),只有摳完流血了才會覺得痛乏梁,但下次的時候還是會毫不猶豫地摳次洼。
不僅喜歡摳自己身上的疤,別人身上的也喜歡摳遇骑,總之看到疤就想摳卖毁。
9、都說有強迫癥的人往往更容易失眠落萎,有時候一個晚上只是偶然性地失眠亥啦,第二天晚上就會懷疑,心里也特別害怕自己會失眠模暗。要是連續(xù)三晚上睡不著禁悠,那么漫漫的失眠之路必將開始。
其實大部分失眠的人都是輸給自己的心里兑宇,因為害怕自己會失眠碍侦,在心里形成了失眠的意識,所以會睡不著,漸漸地也就成了習(xí)慣瓷产。
10站玄、我有時候白天特別累,晚上想早點睡覺濒旦,但總是睡不著株旷,因為還沒到我睡覺的點。同樣地要是晚上有什么事耽誤了尔邓,過了睡覺的點我也會睡不著晾剖,總覺得怪怪的。