2020-2-19晨間日記

今天是什么日子

起床:6:31

就寢:23:00

天氣:晴朗明媚

心情:愉快充實(shí)

紀(jì)念日:無


叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):

①保持體重60Kg以下,練丹田中氣骗卜。

②創(chuàng)建學(xué)習(xí)型社群十萬人規(guī)模

③全國開瀚林學(xué)館34家

④開課“講師班”“腦洞大開”"線上訓(xùn)練營"

⑤年度看書20本并做思維導(dǎo)圖筆記

⑥年收入目標(biāo)200萬

本月重要目標(biāo):

①保持身材60㎏以下,練氣功。

②搭建線上骨干框架,社群人數(shù)破千魏颓!

③訓(xùn)練營課程研發(fā)開啟。

④傻瓜式裂變系統(tǒng)開啟運(yùn)作吱晒。

④看書:人本教練甸饱,人生手冊,遇見系列

日三只青蛙/番茄鐘

①給骨干和班委打電話

②系統(tǒng)框架編寫

③看書:人本教練


成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

①訓(xùn)練營的班委配合越來越默契

②骨干框架搭建起來

③社群系統(tǒng)和訓(xùn)練營體系有了雛形



財(cái)務(wù)檢視

車子處理掉


人際的投入

①給骨干打一遍電話



開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

看書:? 人本教練


健康與飲食

今日步數(shù):不計(jì)

今日鍛煉:跳繩200下

今日飲食:早餐紅薯粥,中午米線叹话,晚上粥


好習(xí)慣打卡

①早起?

②閱讀?


③運(yùn)動(dòng)?


④檢視×


⑤冥想×


⑥早睡×


⑦創(chuàng)作×

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