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2020-07--16日志
成長(zhǎng)日志第378天
家名：溫暖有愛(ài)之家
家規(guī)：真誠(chéng)待人不自欺躏啰，學(xué)會(huì)看見(jiàn)懂得感恩趁矾，正面如是的表達(dá)自己的情緒和看見(jiàn)。
家風(fēng)：微笑帶來(lái)好運(yùn)给僵，贊賞提高能量
常規(guī)作業(yè)：靜心冥想? 誦讀《楞嚴(yán)咒》《祈禱文》做鏡子練習(xí)
目標(biāo)：在2020年12月31日之前毫捣，活出我想成為的樣子，具體表現(xiàn)為：
1健康：內(nèi)外兼修帝际，體重達(dá)60--63公斤蔓同，身體各個(gè)器官呈現(xiàn)我感覺(jué)舒適的狀態(tài)。
2自我：（1）做賢淑的妻子蹲诀，給予伴侶溫柔的愛(ài)牌柄，同時(shí)堅(jiān)定地支持愛(ài)人工作更上一層樓。
（2）做高能量的智慧媽媽侧甫，具體表現(xiàn)為當(dāng)孩子有情緒升起時(shí)珊佣，我可以平靜面對(duì)，且?guī)в杏X(jué)知地給予孩子情感上的認(rèn)可與清明的陪伴披粟。
3家庭：做家庭高能量M場(chǎng)的創(chuàng)造者咒锻，讓愛(ài)在家里流動(dòng)。
4事業(yè)：
（1）做優(yōu)秀的紅帶教練守屉。
（2）做行走的智心館
（3）做優(yōu)秀的觀念與規(guī)畫(huà)老師惑艇。
使命：自我覺(jué)醒引領(lǐng)家族，陪伴生命拇泛，喚醒生命滨巴。
愿景：國(guó)泰民安宜室宜家。截止2020年12月31日之前俺叭，我每天可以帶著覺(jué)知生活恭取，能夠清明地看著自己的念起念落，經(jīng)由冥想以及學(xué)習(xí)熄守，每天大部分時(shí)間可以定格在平靜安寧的狀態(tài)蜈垮，進(jìn)而生發(fā)出篤定的自信與完全的信任與交托≡Ｕ眨看到愛(ài)人健康熱情的生活攒发，孩子們積極樂(lè)觀的面對(duì)學(xué)習(xí)，熱情開(kāi)朗地?fù)肀罱稀Ｉ磉呌性絹?lái)越多的伙伴惠猿，因?yàn)槲业呐惆椋呱蠈W(xué)習(xí)之路负间，能夠更多的覺(jué)察自己內(nèi)在情緒的源頭偶妖，呈現(xiàn)出自性的圓滿姜凄，各個(gè)都活出了自己生命的冠軍本色。
身份：我是覺(jué)者餐屎。（我是智慧富足檀葛，時(shí)刻覺(jué)知地人玩祟，我是賢良淑德的妻子腹缩，我是孝順感恩的兒媳與女兒，我是智慧清明有耐心的母親空扎，我是行走的智心館藏鹊，我是智慧開(kāi)啟，福德深厚转锈，利愿眾生的優(yōu)秀心理教練盘寡。）
信念：健康：身心合一才是真正的教練〈榭婚姻：婚姻是兩個(gè)人的事情竿痰，幸福是一個(gè)人的事
親子：1每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的種子，只需要相信就好
2每對(duì)夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者砌溺，只需要訓(xùn)練就好
3每個(gè)家庭都是成就幸福人生的花園影涉，只需要感恩就好
4學(xué)習(xí)不僅僅是外求知識(shí)技能，更是內(nèi)在自性圓滿规伐。
5金錢不僅是福報(bào)與能量的顯化蟹倾，還是為生命服務(wù)的精靈。
價(jià)值規(guī)條
安寧
1當(dāng)我情緒升起時(shí)猖闪，我深深地呼吸三次鲜棠，看向念頭時(shí)，我是安寧的培慌。
2當(dāng)我清晰的覺(jué)知自己的念起念落時(shí)豁陆，我是安寧的。
3當(dāng)我聆聽(tīng)身體的表達(dá)時(shí)時(shí)吵护，我是安寧的献联。幸福
1當(dāng)我發(fā)自內(nèi)心感恩時(shí)，我是幸福的何址。
2當(dāng)我允許一切如他所是發(fā)生時(shí)里逆，我是幸福的。
3當(dāng)我臣服接納一切時(shí)用爪，我是幸福的原押。
4當(dāng)我不斷實(shí)證所學(xué)時(shí)，我是幸福的偎血。
5當(dāng)我每天用佛眼看世界诸衔，佛心愛(ài)世界時(shí)盯漂，我是幸福的。
感恩
1當(dāng)我內(nèi)在涌動(dòng)柔軟慈悲時(shí)笨农，我是感恩的就缆。
2當(dāng)我安然入睡時(shí)，我是感恩的谒亦。
3當(dāng)我快速回歸時(shí)竭宰，我是感恩的。
4當(dāng)我保持頭腦清醒時(shí)份招，我是感恩的切揭。
能力：
內(nèi)：回歸，覺(jué)察锁摔，看見(jiàn)廓旬，相信，接納
外：聆聽(tīng)谐腰，選擇孕豹，感恩，溝通十气，微笑
行為：1每天讀書(shū)励背，祈禱文，《大學(xué)》
2每天表達(dá)對(duì)愛(ài)人與孩子的看見(jiàn)與愛(ài)桦踊。
3每天聆聽(tīng)孩子聊天
4每天靜心冥想
5每天寫(xiě)成長(zhǎng)日志椅野。
6每個(gè)月至少讀一本書(shū)。
環(huán)境：1我的溫暖有愛(ài)的家庭和家里每一個(gè)愛(ài)我的高能量的家人籍胯。
疫情突發(fā)竟闪，確診一例，無(wú)癥狀三例杖狼，這猝不及防的爆發(fā)炼蛤，再次令這個(gè)美麗的城市按下了暫停鍵，傍晚時(shí)分愛(ài)人打來(lái)電話蝶涩，估計(jì)會(huì)有封城活動(dòng)理朋，讓我提前采購(gòu)幾天的生活物資，帶著半分信任采購(gòu)回來(lái)绿聘，半小時(shí)后愛(ài)人到家嗽上，說(shuō)門口菜店已經(jīng)被搶空，商店排起了長(zhǎng)龍熄攘，看來(lái)面對(duì)疫情大家都有了一定的生活應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)兽愤。希望每個(gè)人都能做好自己，不給政府添亂。
我常常在想這全球性爆發(fā)的疫情浅萧，究竟要告訴人類什么逐沙？難道最初的爆發(fā)真正來(lái)自于穿山甲？蝙蝠洼畅？那么借助穿山甲吩案，蝙蝠帶給人類的啟示，如何才能喚醒人類帝簇，真正的學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)愛(ài)徘郭？這疫情要延續(xù)到何時(shí)？祈禱一切快快過(guò)去吧己儒？崎岂！
我的世界一切安好捆毫！
