余生瑜伽

第一百四十三期

? ? 練習(xí)瑜伽體式的提示和注意事項(xiàng)笛洛，必要條件，一乃坤，沒(méi)有堅(jiān)實(shí)的根基房苛让，屋就無(wú)法矗立，如果沒(méi)有為塑造性格打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的制戒（Yama）和內(nèi)制（Niyama）的原則湿诊，就無(wú)法形成完整的人格狱杰，內(nèi)制作為基礎(chǔ)，那么體式練習(xí)無(wú)異于雜技表演枫吧。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——摘自《瑜伽之光》

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人面猴
序言：七十年代末浦旱，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子九杂，更是在濱河造成了極大的恐慌颁湖，老刑警劉巖，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件例隆，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異甥捺，居然都是意外死亡，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)镀层，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 94,816評(píng)論 3贊 399
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門(mén)镰禾，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)，“玉大人唱逢，你說(shuō)我怎么就攤上這事吴侦。” “怎么了坞古？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣(mài)姜人
文/不壞的土叔我叫張陵备韧，是天一觀的道長(zhǎng)。經(jīng)常有香客問(wèn)我痪枫，道長(zhǎng)织堂，這世上最難降的妖魔是什么叠艳？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任缠黍，我火速辦了婚禮烹玉，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘锨络。我一直安慰自己潦俺，他們只是感情好拒课，可當(dāng)我...
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
文/花漫我一把揭開(kāi)白布。她就那樣靜靜地躺著黑竞，像睡著了一般捕发。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上很魂，一...
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城市分裂傳說(shuō)
那天扎酷，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼遏匆。笑死法挨，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的幅聘。我是一名探鬼主播凡纳，決...
沈念sama閱讀 40,992評(píng)論 3贊 421
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開(kāi)眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼帝蒿！你這毒婦竟也來(lái)了荐糜？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
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萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤葛超，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎暴氏，沒(méi)想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體绣张，經(jīng)...
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?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡答渔，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了侥涵。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片沼撕。...
茶點(diǎn)故事閱讀 40,664評(píng)論 1贊 352
活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖芜飘，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出务豺，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤嗦明，帶...
沈念sama閱讀 36,346評(píng)論 5贊 350
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布冲呢，位于F島的核電站，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏敬拓。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事閱讀 42,025評(píng)論 3贊 334
男人毒藥：我在死后第九天來(lái)索命
文/蒙蒙一裙戏、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望乘凸。院中可真熱鬧，春花似錦累榜、人聲如沸营勤。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案壹罚，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽(yáng)葛作。三九已至，卻和暖如春猖凛，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間赂蠢，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工辨泳，沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留虱岂，地道東北人。一個(gè)月前我還...
沈念sama閱讀 49,081評(píng)論 3贊 377
代替公主和親
正文我出身青樓菠红，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像第岖，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子试溯，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事閱讀 45,675評(píng)論 2贊 359

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