2020年8月4日艾少，星期二卡乾，陰。
早上6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床缚够，沒(méi)想到點(diǎn)點(diǎn)也起來(lái)了幔妨，他坐在沙發(fā)上一個(gè)勁的抱怨，說(shuō)他鼻子不通谍椅。早上跑了5公里误堡，竟然打破了自己5公里最快的速度，歸結(jié)原因還是在于我跑前進(jìn)行了8分鐘的熱身雏吭，所以一開(kāi)始跑锁施，就以我的正常配速跑。跑完以后杖们，在體育場(chǎng)進(jìn)行了拉伸悉抵，拉伸完又做了500次深蹲，300次點(diǎn)踮腳摘完，兩分鐘靠墻靜蹲姥饰，然后到籃球場(chǎng)去打籃球。因?yàn)閯傚憻捦晖炔啃⒅危苿?dòng)速度受限列粪。加上我們這邊有一人，打的是養(yǎng)生籃球谈飒，完全防不住人岂座，結(jié)果打了半個(gè)小時(shí)我們完敗。
時(shí)間已經(jīng)來(lái)到了8點(diǎn)多杭措，于是我徒步回家费什。天天被妻子帶到單位去了，弟弟昨晚回家瓤介，也休年假吕喘，還在睡覺(jué)。洗了個(gè)澡后刑桑，正躺在床上寫(xiě)日記結(jié)果點(diǎn)點(diǎn)回來(lái)了，拿了一堆奧特曼的簡(jiǎn)筆畫(huà)讓我涂顏色募舟。天天沖過(guò)來(lái)祠斧，第一時(shí)間搶了我的手機(jī)，放到了媽媽的包里拱礁。
妻子叮囑我?guī)c(diǎn)點(diǎn)出去玩琢锋，讓他玩累了辕漂，中午好午休。我對(duì)妻子說(shuō)吴超，不用帶他出去玩钉嘹，只要中午的時(shí)候把他打一動(dòng)，他就睡著了點(diǎn)點(diǎn)急著說(shuō)不用打鲸阻，我媽媽去上班了我就睡著了跋涣。
最終點(diǎn)點(diǎn)還是很我、弟弟鸟悴、母親出來(lái)了陈辱，母親去買(mǎi)菜，我和弟弟帶點(diǎn)點(diǎn)在河堤上散步细诸，期間和弟弟聊起了公務(wù)員考試等話題沛贪，弟弟感慨的說(shuō)，現(xiàn)在的孩子太實(shí)在是太懶了震贵，連考試要帶什么樣的筆都不知道利赋。我一路上給點(diǎn)點(diǎn)不停的講警察抓壞人的故事，一直講了將近一個(gè)小時(shí)猩系，后來(lái)在體育場(chǎng)門(mén)口的時(shí)候下雨了隐砸，我們?cè)隗w育場(chǎng)屋檐下躲雨，妻子打了電話蝙眶，開(kāi)車接我們回家季希。我實(shí)在太累了，腿疼幽纷。
吃過(guò)午飯式塌，一覺(jué)睡到下午四點(diǎn)。
點(diǎn)點(diǎn)五點(diǎn)醒來(lái)大哭友浸，要媽媽峰尝。妻子一般回家，吃過(guò)晚飯后收恢，帶點(diǎn)點(diǎn)逛街武学，拒絕告訴我他們?nèi)ツ摹o(wú)法伦意，只得和弟弟火窒、母親出門(mén)散步，一路走進(jìn)濕地公園驮肉，母親在路上又催弟弟結(jié)婚熏矿，結(jié)果氣氛凝固，話題終結(jié)。
回家后不一會(huì)票编，點(diǎn)點(diǎn)帶著玩伴曹凱悅回家玩褪储，我鍛煉身體，做俯臥撐慧域，點(diǎn)點(diǎn)讓曹凱悅摸我的胳膊上的肌肉鲤竹，問(wèn)曹凱悅，你看大不大昔榴？?jī)蓚€(gè)手都握不住辛藻。我做俯臥撐時(shí)，點(diǎn)點(diǎn)邀請(qǐng)曹凱悅坐在我的背上和腰上论泛，我背著兩個(gè)人做了8個(gè)俯臥撐揩尸。晚上總共做了700個(gè)俯臥撐。
