2019年開始已經一周了童番，想想自己的2018過得真的特別難忘根蟹，估計他們說的大起大落也不過如此须教，等到自己冷靜下來重新思考人生的時候耕挨，我覺得此時再不改變就真的來不及了，無意中我老婆接觸到時間管理司馬騰尉桩，學習過一段時間后筒占，我看到了她的改變，原來學習真的能改變人生蜘犁，不管是人生的什么階段翰苫。
她推薦我也來學習騰哥的時間管理，第一節(jié)聽了作息管理后这橙，我覺得自己想要改變奏窑，首先得做到自律，自律改變生活屈扎，從早睡早起開始埃唯。
R90睡眠術、睡前準備鹰晨、早上起床墨叛、晨間日志、輔助工具Sleeptown模蜡，這些都是騰哥講到的干貨漠趁，很實用的東西。
最重要的騰哥教給我們每天早上要清空昨天的垃圾信息以及一些無用的記錄忍疾，這一點突然提醒了我闯传，每天醒來都是新的一天，為什么還要因為前一天的煩惱影響今天的心情呢膝昆，嚴重的時候還會影響一整天的工作以及生活安排丸边。
生活要向前看，每個今天都是往后日子里最年輕的一天荚孵！加油Ｃ媒选！收叶！
