營養(yǎng)成分
?富含鐵元素黄娘，是水果中的首位在水果家族中着帽，一般鐵的含量較低匪燕，櫻桃卻卓然不群浆劲，一枝獨(dú)秀:每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，居于水果首位;維生素A含量比葡萄院领、蘋果扒寄、橘子多4~5倍于樟。此外寥袭，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣章姓、磷等礦物元素凡伊。每100克含水分83克笨觅，蛋白質(zhì)1.4克苍苞，脂肪0.3克太示，糖8g.等
功效
常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生速缆，既可防治缺鐵性貧血降允，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智艺糜。祛風(fēng)勝濕，殺蟲 櫻桃性溫?zé)岽鄙校婢哐a(bǔ)中益氣之功破停，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效尉剩。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲真慢、殺蟲作用。收澀止痛櫻桃可以治療燒燙傷理茎，起到收斂止痛黑界，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕皂林、重度凍傷朗鸠。
養(yǎng)顏駐容 櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)础倍、糖烛占、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果忆家、梨高犹菇，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處芽卿，能使面部皮膚紅潤嫩白揭芍，去皺消斑。
