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? 1.看見(jiàn)原生家庭對(duì)我的引力

? ? ? 前幾天我發(fā)現(xiàn)自己有意無(wú)意的去想改變我的父母，在家里的時(shí)候他們倆在爭(zhēng)論一件事劝枣！各說(shuō)一詞男韧，我明顯覺(jué)得他們說(shuō)話并沒(méi)有在一個(gè)頻道上氢哮，以前是他們倆單獨(dú)找我的時(shí)候皇型，我會(huì)有意無(wú)意的以咨詢(xún)師的角度和他們說(shuō)話诬烹！這次他們倆一起爆發(fā)！我試途想做一個(gè)“夫妻的個(gè)案”弃鸦，因?yàn)檫@段時(shí)間我媽在練習(xí)鋼琴绞吁，我跟我媽說(shuō)，就像你練琴一樣唬格，當(dāng)音不和諧的時(shí)候家破，你覺(jué)得是哪只手的問(wèn)題颜说？我媽說(shuō)還有腳需要配合呢，我說(shuō)對(duì)员舵，怎么才能彈出優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的旋律呢脑沿？我媽沒(méi)有說(shuō)話！但是马僻，我當(dāng)下就覺(jué)察到，我的情緒不太好注服，因?yàn)樗麄兊哪Ｊ綍?huì)勾出我受害的感受韭邓，我是不舒服的，我越看見(jiàn)他們的模式溶弟，越想好好抱抱小時(shí)候那個(gè)受傷的自己女淑！于是，我決定馬上離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)辜御，守護(hù)好自己鸭你！

? ? ? 這件事過(guò)后 ，我覺(jué)察到擒权，我還是想改變他們袱巨，所以還是會(huì)參與到他們之中！我意識(shí)到碳抄，這不是正確的打開(kāi)方式愉老！

? ? ? 第二天他們幫我收拾家，在做事情的過(guò)程中剖效，我更清晰的看見(jiàn)了他們的模式嫉入，而這一次，我盡量守護(hù)好自己璧尸，發(fā)現(xiàn)咒林，并沒(méi)有守住爷光！于是自己亂了垫竞！他們一直在那爭(zhēng)吵！從小他們的就是這樣的相處方式瞎颗，并沒(méi)有改變件甥！

? ? 長(zhǎng)期成長(zhǎng)覺(jué)察的我意識(shí)到，如果哼拔，我要是以咨詢(xún)師的角度出發(fā)引有，那我父親和母親兩個(gè)人都需要成長(zhǎng)，他們都覺(jué)得是對(duì)方的錯(cuò)倦逐！如果他們自己本身不想改變譬正，那我所做的一切都是徒勞宫补！更何況，他們倆背后是我的爺爺奶奶曾我，姥姥姥爺粉怕，以我的力量根本無(wú)法去做到這件事情！也不是作為女兒的我應(yīng)該做的抒巢！

? ? 2.改變是需要力量的

? ? 成長(zhǎng)這么久的我贫贝，知道這其中的感覺(jué)！它是需要一定力量作為支撐的蛉谜！如果稚晚，他們并不想改變，我要是硬把他們點(diǎn)破型诚，而他們還沒(méi)有相應(yīng)的支持系統(tǒng)客燕！他們會(huì)很痛苦！會(huì)不舒服狰贯！他們沒(méi)有準(zhǔn)備好的情況下也搓，我是不能做這件事情的！他們有他們的選擇涵紊，他們有他們的成長(zhǎng)節(jié)奏傍妒！就像我有我的成長(zhǎng)節(jié)奏一樣！

? ? 3.被影響的我

? ? 意識(shí)到這些之后栖袋，我已經(jīng)整個(gè)人像沙塵暴一樣亂了起來(lái)拍顷！家亂心也亂！我努力把專(zhuān)注點(diǎn)收回到自己塘幅，但是我發(fā)現(xiàn)昔案，就像是皮筋一樣，根本無(wú)法動(dòng)彈了电媳！會(huì)想起好多小時(shí)候的事情踏揣，一連串的情緒被勾出來(lái)！我努力調(diào)節(jié)匾乓，做了冥想捞稿！找陽(yáng)光姐姐聊了一會(huì)！成長(zhǎng)的路上有伙伴的支持拼缝，是一件特別幸福的事情娱局！很快我就從情緒里出來(lái)！盡可能快的讓自己停下來(lái)咧七！

? ? 4.老公的支持

? ? 老公回來(lái)衰齐，看見(jiàn)家很亂，并沒(méi)有指責(zé)我继阻！看著亂亂的家耻涛，我無(wú)從下手废酷！老公說(shuō)，只要你覺(jué)得舒服就行抹缕！我一下子緩過(guò)神來(lái)澈蟆，我的狀態(tài)就像是狂風(fēng)暴雨的沙塵暴，終于瞬間停止了的感覺(jué)卓研！我們有條不穩(wěn)的做事情趴俘！聽(tīng)著音樂(lè)！整個(gè)家都變得穩(wěn)定下來(lái)鉴分！很感謝我的老公哮幢！

? ? 原生家庭的引力，真的很強(qiáng)大志珍，如果不學(xué)習(xí)，不成長(zhǎng)垛叨，根本不知道自己身在其中伦糯！愿自己可以獨(dú)立，自信嗽元，勇敢的向前敛纲！