人活著的時候不焦慮麻献，難道要等到死了才焦慮么？
特別是年輕的時候猜扮，是最容易焦慮的勉吻，焦慮產(chǎn)生的原因很多，有工作旅赢、有生活齿桃。
每個人的焦慮的原因都不同，特別是兩種原因交織在一起了煮盼，焦慮感就更強了短纵。
為什么是年輕的時候容易焦慮？這就得先從焦慮感說起了僵控。百科上說香到，考慮是對現(xiàn)實的生活中的潛在挑戰(zhàn)的一種情緒反應(yīng)，也就是說喉祭，這是一種再正常不過的反應(yīng)了养渴。
也可以解釋說，為什么年輕的時候更容易焦慮泛烙？因為在年輕的時候面對的潛在的挑戰(zhàn)會更多一些理卑。正是因為年輕，便對于未來的生活有了太多的向往蔽氨，選擇太多藐唠，想要做的事情太多，反而無從下手了鹉究。
那么宇立，如何才能避免或者說減輕這種該死的焦慮感呢？
我覺得要想完全沒有焦慮自赔，是不可能的事情妈嘹，畢竟，它也算不上壞事绍妨，只不過是情緒中的一種罷了润脸。但是，還是有辦法讓焦慮情緒得到緩解的他去。
首先毙驯，當(dāng)然是了解自己焦慮的原因是什么？為什么會產(chǎn)生灾测？當(dāng)然爆价，也不排除有些人天生就喜歡焦慮，這種人叫杞人憂天，這是一種病態(tài)铭段，這得到醫(yī)院去治療了骤宣。那我要說的是另一種，因為環(huán)境而產(chǎn)生的焦慮序愚。
前面就說過涯雅，焦慮產(chǎn)生的原因有兩種，一個是工作展运，一個是生活。
對工作產(chǎn)生焦慮精刷，其實也就是對自己的職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生了焦慮拗胜。在這個瞬息萬變的社會，爆炸式的信息把我們轟炸的體無完膚怒允，而我們卻沉迷其中埂软，難以自拔。想要從信息中解脫出來是不可能事情了纫事。跟前面一樣勘畔，我們能做的只能是減輕這種信息爆炸的危害。完全不用手機(jī)可能是一個不錯的想法丽惶，但對于年輕人來說炫七，這等于要了他的命啊，絕食一天和斷網(wǎng)一天钾唬，你選擇哪一個万哪？很多人都會選擇前者吧。再回到前面的話題抡秆，信息爆炸導(dǎo)致對職業(yè)生涯產(chǎn)生懷疑奕巍，也就是我們常說的，浮躁儒士。
好吧的止，正是介入雞湯。
慢一點着撩，再慢一點诅福，做最重要的那件事就好。人之所以會焦慮睹酌，是因為害怕权谁。害怕自己一事無成，害怕被這個社會所拋棄憋沿。那么旺芽，想要有點成就感，就選擇去做自己最想做的那件事情吧。把精力集中在最重要的事情上采章。給點時間好么运嗜？總想著一步登天？你咋不上天呢悯舟？沒個三五年的沉淀担租，就想著能走上人生巔峰？夢倒是不錯抵怎。
喝了一口濃雞湯奋救，再來喝點毒雞湯。
財富兩極分化最嚴(yán)重的國家是哪個反惕？沒錯尝艘，是咱大中國。當(dāng)前社會階層已經(jīng)固化姿染，想要進(jìn)入上一階層幾乎是不可能的事情”澈ィ現(xiàn)實是什么？現(xiàn)實就是清華的畢業(yè)生買不起清華的學(xué)區(qū)房悬赏。能通過自身努力改變命運的人少之又少狡汉，可以說微乎其微。為什么闽颇？因為階層已經(jīng)固化盾戴，進(jìn)入上一階層的入口已經(jīng)變得越來越窄，臨近關(guān)閉了兵多。而上層的人捻脖，也在加速這一窗口的關(guān)閉，他們會選擇性的壟斷一切資源中鼠，下一階層的人能夠通過這個窗口進(jìn)入上層的可婶，只有一種人。那就稀缺性資源的人援雇。
什么是稀缺性矛渴？顏值也算是稀缺的一種吧，不過惫搏，隨著整容技術(shù)越來越發(fā)達(dá)具温，成本越來越低，這一稀缺性便逐漸的縮小了筐赔。才華算么铣猩？個人覺得不算，才華是個無法衡量的東西茴丰，它沒有一個恒定值达皿，說不定哪一天就喪失了天吓，所以，那些才華橫溢的也很難進(jìn)入這個窗口峦椰。
那你要問了龄寞，那什么樣的稀缺性資源的人哇？專才汤功。答案是專才物邑。專才，就是專業(yè)化的人才滔金，你做菜做得色解，就能成為一個牛逼的廚師，你寫字寫得好餐茵，就能成為牛逼的書法家冒签，你游戲打的厲害，你就能成為最強王者钟病。
再回到我們前面的話題。如何減輕焦慮感刚梭？前面已經(jīng)說過了肠阱，產(chǎn)生焦慮的第一種原因就是對職業(yè)生涯的選擇，被信息轟炸后的我們變得越來越浮躁朴读。按照這種邏輯屹徘，減輕焦慮感的方法當(dāng)然是不要浮躁。諸葛亮是個聰明人衅金，在幾千年前就說過噪伊，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)氮唯。想要擁有一顆淡泊和寧靜的心談何容易鉴吹？其實也容易，去做最重要的那件事就好惩琉。
這里豆励，就不得不提另外一位死了不算久但也很牛逼的一個人，咱們的喬大幫主瞒渠。不良蒸，我說的不是丐幫，是你用的那臺花了5000塊大洋買的蘋果手機(jī)的造物主伍玖，喬布斯嫩痰。
喬布斯曾在斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮上的一段演講：
Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma — which is living with the results of other people’s thinking. Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.
人生有限，所以不要把時間浪費在重復(fù)其他人的生活上;不要被教條束縛窍箍，那意味著你的思維和其他人沒什么不一樣;不要被其他人喧囂的觀點掩蓋你真正的內(nèi)心的聲音串纺。還有最重要的是丽旅，你要有勇氣去跟隨你直覺和心靈，因為它們在某種程度上已經(jīng)知道你想要成為什么樣子造垛。所有其他的事情都是次要的魔招。
把心思收一收，去做最重要的那件事情吧五辽，伙計办斑。沒找到？那就繼續(xù)找杆逗，反正還有一生可以浪費乡翅。
