我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在只想把手邊能做的事做好，工作、瑜伽逮京、文章，這三件事是我現(xiàn)階段能做到最好的事情
我喜歡鳳凰嫻老師的課束莫，我會持續(xù)活在功課中
喜歡瑜伽我會參加報教練班和會員班兩個方面同時進(jìn)行
其實我對自己真的很好懒棉，我最想去的日本，有空去日本逛一下
我現(xiàn)在不想錯過任何一堂瑜伽教練課程览绿，我想好好把這件事情做好策严，就像我只做了一點(diǎn)點(diǎn)的努力每天在家趴青蛙跨就發(fā)生了變化，在經(jīng)驗這一切時饿敲，讓我深刻的理解到為什么我這么喜歡做瑜伽妻导，在做瑜伽時讓我看到自己一天天的不同，最重要的是可以測量自己的成長怀各，每一個小小的進(jìn)步都會讓自己看到倔韭。
在工作上現(xiàn)在基本上是找不到這種感覺的，邊做邊邊看到自己的不足渠啤，可能進(jìn)步很慢狐肢，幾乎看不到進(jìn)步，這確實讓我很惱火沥曹，我喜歡看到有自我突破的場景份名，在做瑜伽體式時就能很明顯的看到自己的每一天的進(jìn)步，這讓我很滿足妓美。當(dāng)然這個狀態(tài)應(yīng)該就是饑餓的僵腺，餓了就想吃，那就吃吧壶栋，喜歡就開開心心的去做辰如，不去想太多，就是安住在當(dāng)下去經(jīng)驗這一切贵试。
好喜歡現(xiàn)在的自己琉兜，知道收放自如的我，覺知當(dāng)下毙玻，保持界限
很多時候我都很有正義感豌蟋，希望自己的價值最大化，希望自己能幫助到對方桑滩，我的視線一直放在別人的身上梧疲，而忽略了我自己，也正是因為這樣讓自己越界去評判別人雖然處于好心，在這份自認(rèn)為幫助別人的名義之上滿足自己的價值感幌氮。
這份覺知讓我把視線向內(nèi)調(diào)整缭受，原來我是那么需要自己的呵護(hù)和愛，我需要大量的時間放在與自己相處上该互，慢慢的我已經(jīng)沒有一點(diǎn)點(diǎn)的時間放在別人的評判上米者，同時隨著自己內(nèi)在的滿足，我認(rèn)識到當(dāng)我與真我鏈接后宇智，我才真正意識到?jīng)]有任何人會幫到你塘雳，只有你的真我、宇宙普筹、天使、高級智慧帶你走出一條屬于你獨(dú)一無二之路隘马，所以我根本就不會想要幫助任何人太防，而是一切都在自然中發(fā)展。
