最近很喜歡在享用食物的時候閉起眼睛骄蝇，一口一口慢慢的細(xì)細(xì)的品味。事實上我已經(jīng)有一段時間沒有吃米飯拼缝，每天就食用一些松花粉屿附。我竟然覺得即使這簡單的食物斑芜，也可以成為世界上最美的珍饈碗殷，如果你以感恩與享受的心去品味它。
松花粉是一位女友送的速缨。自從她送我松花粉锌妻，我一吃就愛上了。我一向不愛吃各種保健品旬牲，但是對于松花粉仿粹，卻是格外的偏愛搁吓。以至于，可以不吃飯吭历，因為有它堕仔。我甚至覺得人生也因此變得簡單和快樂了。當(dāng)然晌区，我也不排斥與其他的朋友一起共享其他的美食摩骨。但是獨自一人時，松花粉無疑是我最美的食物朗若。
當(dāng)你帶著覺知的心閉著眼睛去享用食物恼五，你的每一個味蕾都會被打開，那個食物的營養(yǎng)會被更多的釋放出來哭懈，同時你還可以更好地感受到食物的味道灾馒。這時，只需要攝入一點點食物你就會有滿足感遣总。
很多人遇到美食就會忍不住狼吞虎咽睬罗。還沒有細(xì)細(xì)品嘗食物的美味，就已經(jīng)飽了旭斥。等意識到飽了時容达，已經(jīng)吃多了。這就是很多人體重超常的原因琉预。
都說董饰，管理體重?zé)o非兩點，管住嘴圆米，邁開腿卒暂。但是我覺得除了這兩點外，吃什么娄帖，怎么吃也是非常重要的也祠。另外就是每個人的意識。你從意識上認(rèn)為自己就是個胖子近速，還是你認(rèn)為你可以擁有完美的身體诈嘿？先從意識上給自己塑形，然后落實到行動上削葱。有人認(rèn)為這是一個痛苦的過程奖亚。而我認(rèn)為這恰恰是一個十分快樂的體驗。當(dāng)你感受到自己的身體越來越輕盈析砸，當(dāng)你看到鏡子中自己的體型越來越完美昔字，當(dāng)你穿上各種衣服都顯得好看，你會越來越喜歡自己首繁，你會由衷的從身體到精神到心靈到靈魂作郭，都感受到無限的喜悅陨囊。
還是回到心。當(dāng)你閉上眼睛夹攒，你可以更專注于當(dāng)下蜘醋，也可以更用心地感受到周遭的事物。其實人類所有的感受皆來自于心咏尝，沒有心压语，生活是麻木的，如同行尸走肉状土。無法從活生生的生活里感受到任何喜樂无蜂。
我們的眼睛，我們的嘴巴蒙谓，我們的耳朵斥季，包括我們的每一寸肌膚與每一個細(xì)胞，其實都只是接收器累驮，真正感知到一切美好的酣倾，是我們的心，我們的靈魂谤专。
當(dāng)心失去靈敏的覺知躁锡，我們就會看什么東西都不美，吃什么東西都不香置侍，做什么事情都不樂映之。
每天有那么一會兒，你可以閉上眼睛蜡坊，去感受大自然杠输。你可以閉上眼睛，品味一口水的滋味秕衙，你會發(fā)現(xiàn)蠢甲，水是甜的，并且是活的据忘。似乎會游動著鉆進(jìn)你身體的每一個細(xì)胞鹦牛。
當(dāng)你閉上眼睛去用心感受，你能感受到每一個呼吸勇吊，每一個毛孔的擴(kuò)張曼追，每一片樹葉的起伏，每一縷陽光的穿透汉规，甚至是更細(xì)微的存在……
如同我細(xì)細(xì)品味著還帶著大自然清香的松花粉拉鹃，我的意識已穿越時空，抵達(dá)那百年千年美不勝收令人嘆為奇觀的松樹林鲫忍，它們是大自然的造化膏燕，是世上最古老最長壽的樹種。在恐龍出現(xiàn)時它們已出現(xiàn)悟民，在恐龍滅絕幾億年后坝辫，它們還存在。而此刻我嘴里品嘗的正是它們開出的花射亏，結(jié)下的粉近忙。在人類叫做精。女友告訴我智润，這精及舍，是人類命運共同體。我細(xì)想窟绷，也是锯玛，老人家總說，人有三寶精氣神兼蜈∪敛校可見，精是一切生命存在的基礎(chǔ)为狸。
啊歼郭，一頓從古到今從東到西的說，其實就是一頓飯辐棒，一頓最簡單又最不簡單的飯病曾。因為這飯，是上帝之手親自做的漾根。據(jù)說泰涂，松花粉是上帝賜給人類的美食中營養(yǎng)最豐富最全面的美食。
哈哈立叛，看起來像在做廣告负敏。其實，就是出于愛秘蛇。因為喜歡其做，所以不避嫌疑。感謝我的女友以及偉大的造物主如此慷慨的饋贈赁还。我這一小口妖泄，說不定就是人類長壽的一大步。
