這是《落葉》文集里第 174?片落葉秀姐，希望你能喜歡慈迈，不為別的，只為這份堅持省有。
原來老朋友在路上碰了面痒留，或者是打個電話，一般都會以“你吃了嗎蠢沿？”或“最近又去哪Happy了伸头？”這樣的問句開場，是不是舷蟀？
可現(xiàn)在大多數(shù)都是以“最近好煩恤磷！”或“我現(xiàn)在好焦慮面哼！”這類感嘆句開場，是不是扫步？
隨著時代的進步和發(fā)展魔策，工作和生活環(huán)境也越來越好了，可每個人的情緒卻并沒有呈正比的越來越好河胎，相反闯袒，煩惱的情緒和焦慮的心情相比起以前，是越來越多了游岳。
有人會問這是為什么呢搁吓？也有人會問有什么辦法可以改善呢？
其實方法說起來簡單吭历，但做起來卻一點都不簡單。也許你會不相信擂橘，你會說：“只要有辦法晌区，那我就能做到！”
那我告訴你通贞，你只要能做到朗若，想要的少一點就可以了，你能做到嗎昌罩？
你能在畢業(yè)時哭懈，只想要一份能夠適合你的工作，而不是一定要進 BAT 或 500 強嗎茎用？
你能在剛進入公司時遣总，只想著如何順利通過試用期，而不是想著轉正時能給自己加多少錢嗎轨功？
你能在初入職場時旭斥，只想著如何很好地完成上司交待的任務，而不是想著怎樣才能升職嗎古涧？
你能在工作三年后垂券，只想著怎么樣開源還房貸，而不是想著怎么樣才能攢夠二套房首付嗎羡滑？
你能在每個月結余很少時菇爪，只想著如何用這筆結余投資自己，而不是想著何時才能積累到人生第一個十萬嗎柒昏？
你能在認真做一件事情時凳宙，只想著過程會給你帶來的收獲，而不是想著怎么樣才能讓結果更加完美昙楚？
其實還有很多近速，不是嗎诈嘿？
它們都是來源于我們內心最深處的欲望，你的欲望越強烈削葱，你這樣的焦慮和煩惱就會越多奖亚，你會越發(fā)的覺得疲憊，你的負能量也會越攢越多析砸。
我并不是說有欲望不好昔字，就像我之前說過的，欲望其實是最好的內驅力首繁，只是說欲望太多了不好作郭，因為你會因為過多的欲望而變得浮躁，而變得不再能靜下心來學習或者是鉆研弦疮，更加重要的是夹攒，你的精力會過于分散，你的注意力也會在不同的欲望之間切換而日漸消磨胁塞。
近些年涌現(xiàn)出不少有關“斷咏尝、舍、離”的書啸罢，說的也大多是教人如何在生活中编检、工作中、學習中怎么做到“簡”扰才，只有簡才能“屧识”，只有專才能“精”衩匣。如果把“斷蕾总、舍、離”放到這里琅捏，那斷的是什么谤专？舍得是什么？離的又是什么午绳？很顯然置侍，就是過多的欲望。
前面也說到了拦焚，能做到想要的少一點不容易蜡坊，斷、舍赎败、離也沒有哪個是簡單易行的秕衙。
可是，我們能試著做到的是僵刮，把你心中所有的欲望都轉換成一個清單据忘，這個清單可能很長鹦牛，也可能很短，列完之后再逐條去看清單中的那些欲望項勇吊，記住曼追，邊看邊留意自己的感覺，能讓自己心跳加速汉规，手心出汗的欲望項礼殊，就留著。能讓自己有種現(xiàn)在就想去做的感覺的针史，就直接排在第一位吧晶伦。如果看了之后沒什么感覺，或者說可有可無的啄枕，就直接從清單中劃去吧婚陪。
最后，留在欲望清單里的频祝，就可以依次去做近忙，記住，在你的某個當下智润，只專注于一個欲望！
作者簡介：14 年測試 + 11 年項目管理 + 11 年團隊管理 = 一個測試老兵
