? ? ? 剛剛過去的一年邮偎，我的生活一團(tuán)糟管跺。
? ? ? 暑假回家，我被舊友說“沒以前活潑可愛了禾进，感覺成熟了太多（其實(shí)她是想說我看上去老了很多）”豁跑，被鄰居說“臉色這種白，看上去身體就不太好呢”泻云，出門散步也被陌生阿姨善意提醒說“這個(gè)妹妹有點(diǎn)駝背艇拍，趁年輕可要注意了啊”，甚至連一向勸我多吃點(diǎn)的媽媽也開始讓我減減肥......
? ? ? 我忽然意識到問題的嚴(yán)重性宠纯，讀了一年大學(xué)卸夕，我到底干了些什么？
? ? ? 隱約記得剛開學(xué)的第一個(gè)月婆瓜，爸媽開車送我到大學(xué)快集，他們走時(shí)給我第一個(gè)月留下了2000多元的生活費(fèi)。于是我絲毫不在意他們賺錢是否辛苦廉白，我是否真的需要這么多个初，就理所當(dāng)然的認(rèn)為第一個(gè)月真的我就該花這么多，把2000余元花了個(gè)精光蒙秒。這就為我接下來的一系列行為做了鋪墊勃黍，先給大家透露一下暑假回家后算了一下賬宵统，我在校期間10個(gè)月花費(fèi)了18535晕讲，平均每月1853元。對于家境普通的我來說马澈，算賬時(shí)真的很心痛瓢省，綜合自己這一年來的變化，我決定寫這篇文章來反省自己的大學(xué)第一年痊班，也希望大家引以為戒勤婚。
? ? ? 剛開學(xué)不久我就和相戀5年的男友分手，分手原因也很痛心涤伐，我們不是不愛對方是真的太累了馒胆。這件事對我的打擊很深缨称，一直持續(xù)到2018年7月，我才算真的走出來祝迂。我是一個(gè)時(shí)間觀金錢觀都不強(qiáng)的人睦尽，并且我一直認(rèn)為女孩子就是要對自己好一點(diǎn)，而我對自己的好型雳，只是一味的在金錢上揮霍当凡。上大學(xué)沒有人管我，我在宿舍長期點(diǎn)外賣纠俭、每天起床最晚沿量、邋遢、遲到冤荆、曠課朴则、不愛整潔、愛依賴別人钓简、不獨(dú)立佛掖、熬夜、不運(yùn)動(dòng)涌庭、每天暴飲暴食芥被、打游戲、能花錢解決是事情就一定是花錢解決.......總的來說坐榆，就是能吃就吃拴魄，能不動(dòng)就不動(dòng)，能坐著決不站著席镀，能躺著絕不坐著匹中。不合理的買買買，買各種化妝品豪诲，護(hù)膚品顶捷，包包，服飾屎篱，折騰頭發(fā)服赎，雙十一這一天我就花了1000多，而我還一邊給自己找心理安慰交播，女孩子就是要對自己好一點(diǎn)重虑。
? ? ? 于是，一年下來我胖了15斤（我們家都屬于易瘦體質(zhì)秦士，15斤是說明我真的吃了很多很多很多）缺厉，腸胃出現(xiàn)了很大問題至今還在調(diào)理，得了神經(jīng)性皮炎一年未好，鋼筋混凝土韌帶提针，從長黑直變成了中年大媽卷命爬，虎背熊腰很難看，身體的信號讓我真的痛定思痛辐脖，下決心改變遇骑。
發(fā)幾張對比照大家就知道問題的嚴(yán)重性了
一副美膩的皮囊伴隨終生，有些改變揖曾，刻不容緩
1.規(guī)律飲食落萎，不再暴飲暴食，吃清淡養(yǎng)胃的食物炭剪，最好是買個(gè)BB煲自己做练链。假期學(xué)會做飯做菜做家務(wù)。
2.規(guī)律睡眠奴拦，樹立正確的時(shí)間觀媒鼓。只有良好的生活習(xí)慣才能真正改變一個(gè)人
十點(diǎn)已經(jīng)不早了，十點(diǎn)已經(jīng)不早了错妖，十點(diǎn)已經(jīng)不早了绿鸣！
3.節(jié)約用錢，堅(jiān)持用APP記賬暂氯，合理規(guī)劃收入與支出潮模，最好將生活費(fèi)控制在1000元以內(nèi)。
4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)痴施，少吃多動(dòng)擎厢，堅(jiān)持每天半小時(shí)慢跑，柔韌訓(xùn)練和背部矯正減斜方肌訓(xùn)練辣吃。畢竟只有運(yùn)動(dòng)才是調(diào)理身體內(nèi)部器官真正改變外在容貌體態(tài)的唯一法寶动遭。
5.放下手機(jī)，上課去圖書館上床睡覺什么的就不要帶手機(jī)了神得。
6.學(xué)會獨(dú)立厘惦，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任。養(yǎng)成主動(dòng)承擔(dān)問題并推動(dòng)我們的行為去解決問題的習(xí)慣哩簿，是治療拖延癥的根本宵蕉。
7.改正懶惰，人真的懶就越懶卡骂，惡性循環(huán)沒有好結(jié)果的国裳。
8.保持看書的習(xí)慣形入，重拾荒廢的書籍全跨。
9.多看kindle少看手機(jī)，簡書貼吧知乎你經(jīng)驗(yàn)貼在生活狼狽不堪的時(shí)候看看就好了亿遂，沒必要每天刷浓若，經(jīng)驗(yàn)在于精渺杉，在于實(shí)踐，而不是數(shù)量挪钓，不要淪為方法論者是越。
10.一次只看一本書，或一次只看一個(gè)小時(shí)碌上，這種限制更能激發(fā)迫切閱讀的欲望倚评，更容易養(yǎng)成閱讀習(xí)，推薦網(wǎng)易蝸牛閱讀
11.一切都是過客馏予，不要害怕別人的嘲笑而放棄自己原本想做的事天梧。或許畢業(yè)后這輩子都不會有交集霞丧。
12.想法決定格局呢岗，把格局放大一點(diǎn)。
13.不要再去懷疑自己的學(xué)習(xí)力蛹尝、執(zhí)行力后豫。不就是少玩一會兒手機(jī)，少看一次電影突那，少打一次游戲挫酿，少休息一會兒的嗎？
路漫漫其修遠(yuǎn)兮愕难，修煉自己是一生的事業(yè)饭豹。
