第9周主題精力管理-跳出循環(huán)

周末老友夫婦帶2歲半的小娃從天津來(lái)北京參加平衡車比賽瘤运,我和老公趕過(guò)去聚聚置吓,也順便給小娃加加油,到賽場(chǎng)時(shí)梦抢,小娃爸爸帶著小娃正準(zhǔn)備進(jìn)入半決賽的賽道般贼,小娃媽媽在賽道邊準(zhǔn)備拍照,看見我兩來(lái)了奥吩,小娃媽媽笑著說(shuō)哼蛆,本來(lái)帶娃來(lái)賣個(gè)萌,小娃還沒(méi)競(jìng)賽的意識(shí)霞赫,沒(méi)想到能進(jìn)入半決賽腮介。正說(shuō)著比賽開始了,我們?cè)谶吷洗蠛凹佑投怂ィ⊥藁颈3謩蛩龠\(yùn)動(dòng)叠洗,碰見彎道走大圈,結(jié)果自然是沒(méi)進(jìn)決賽旅东,借這個(gè)機(jī)會(huì)灭抑,我們也算是見識(shí)了賽場(chǎng)上的花式賣萌。

比賽結(jié)束后抵代,趁著小娃在場(chǎng)邊玩耍腾节,我跟小娃媽聊起育兒的事。她說(shuō)除了工作之外,自己的時(shí)間基本都被孩子占滿案腺,每周二四六帶孩子上興趣班庆冕,每周一到五她需要自學(xué)英語(yǔ),準(zhǔn)備各種有趣的學(xué)習(xí)材料劈榨,為了每晚給孩子啟蒙英語(yǔ)访递,工作日期間她也要抽兩到三天的中午去健身,順便說(shuō)下同辣,她在孩子一歲以后拷姿,花了一年時(shí)間瘦了60斤。期間還給我展示了給孩子學(xué)習(xí)做筆記的照片邑闺,真是滿滿的用心跌前。雖然忙碌,但她的精神狀態(tài)比她老公好很多陡舅,她講到因?yàn)榻∩淼年P(guān)系,精力有了質(zhì)的提升伴挚,雖然帶娃累到趴靶衍,不過(guò)恢復(fù)起來(lái)也快。能體會(huì)到她對(duì)自己的生活充滿了熱情茎芋。

我想在外人看來(lái)颅眶,我的狀態(tài)估計(jì)跟她老公差不多,沒(méi)什么精神氣田弥。周五跟一位關(guān)系較好的同事聊天時(shí)涛酗,他直言不諱,雖然你口頭很想進(jìn)階偷厦,但實(shí)際看著并不像商叹,我想也許跟我的精神氣有關(guān)。每過(guò)一段時(shí)間我就會(huì)陷入失去焦點(diǎn)的怪圈只泼,雖然我已立下努力的方向剖笙,但是試行一陣,會(huì)開始猶豫方向好像并不對(duì)请唱,于是便約束自己的行動(dòng)弥咪。認(rèn)為方向錯(cuò)了,行動(dòng)也是徒勞十绑,于是“堅(jiān)持”成為了一件很難的事聚至。

每周都有進(jìn)步,每周也在反省本橙,我一方面覺(jué)得時(shí)間不夠扳躬,另一方面早上卻不舍得起床,一方面工作想進(jìn)階,另一方面閑雜的事情也事必躬親坦报。精力有限库说,耗散卻多。不給自己立那么多flag片择,從小事做起潜的,比如每日早起,比如每日運(yùn)動(dòng)字管。每當(dāng)斗志昂揚(yáng)時(shí)啰挪,認(rèn)為自己已然參透世間難題,殊不知在每天的生活中嘲叔,工作中隱藏著陷阱亡呵。如果緊靠頭腦一熱,不可避免會(huì)掉入其中硫戈,時(shí)刻保持謙卑也是非常有必要的锰什。

加入超級(jí)個(gè)體群后,開始了每周一篇的寫作丁逝,除此之外汁胆,也漸漸養(yǎng)成記錄的習(xí)慣,比如吾日三贊吾日三省霜幼,雖不是每日都寫嫩码,但會(huì)把有感而發(fā)的想法隨時(shí)記錄。最開始會(huì)糾結(jié)用哪個(gè)載體罪既,比如簡(jiǎn)書铸题,或有道云筆記,或是備忘錄琢感,漸漸意識(shí)到載體并不重要丢间,重要的是記錄。不由得想起昨晚的夢(mèng)猩谊,夢(mèng)里告訴自己千劈,其實(shí)想法有時(shí)候并不是那么重要,重要的是行動(dòng)起來(lái)牌捷,在行動(dòng)中起再進(jìn)步墙牌,這樣你可能就跳出了循環(huán)。

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