01
有家長提問：
我家孩子總是嫌我嘮叨，可我看到她那個(gè)樣子總?cè)滩蛔∠肴フf她围辙。
她現(xiàn)在上初一我碟，學(xué)習(xí)成績還可以，但是學(xué)習(xí)習(xí)慣非常不好姚建。
回到家第一件事永遠(yuǎn)不會(huì)是寫作業(yè)矫俺，總是要先玩會(huì)。
道她有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃掸冤，但是她每次都非要拖到最后一秒厘托，我就忍不住想嘮叨。
比如說好六點(diǎn)半開始寫作業(yè)稿湿，在這之前她眼睛一秒都舍不得離開電視铅匹，有時(shí)候我就會(huì)提醒她，她就很不耐煩饺藤，跟我吵架包斑。
我也覺得自己這樣嘮叨不好，想問老師怎么樣才能改掉這個(gè)毛蔡樗住罗丰？
嘮叨這件事在我們的生活中隨處可見其身影：
你看到孩子吃了很多零食，忍不住要說：“怎么又吃這些垃圾食品啊再姑，媽媽跟你說過這都不健康的”萌抵；
眼看作業(yè)那么多，孩子卻沒心沒肺的看電視元镀，你比孩子還急：“你這作業(yè)這么多绍填，不趕緊寫想什么呢，每天晚上寫到十點(diǎn)你開心是吧”栖疑；
好不容易放假了沐兰，孩子玩游戲，你看了氣不打一處來：“你說說你在家都干嘛了蔽挠，能不能讓我省點(diǎn)心啊”！
父母喜歡嘮叨瓜浸，嘮叨是一種“愛之深責(zé)之切”的表現(xiàn)澳淑，但是孩子們的感受呢？
曾有個(gè)孩子給媽媽寫了這樣一條留言：
親愛的媽媽插佛，我覺得你非常神奇杠巡。
每次我做作業(yè)背書時(shí)，你都看不到雇寇；但是只要我開始休息氢拥，你就會(huì)突然出現(xiàn)在我面前蚌铜，說我不好好學(xué)習(xí)，就知道玩嫩海。
不知道你看了這段話是什么感受呢冬殃？
你說你知道孩子學(xué)習(xí)辛苦，知道她有自己的計(jì)劃叁怪，但這個(gè)“知道”僅僅是意識(shí)層面的审葬，并沒有感同身受的理解。
之所以這樣奕谭，是因?yàn)槟愫芙箲]涣觉，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)過度關(guān)注，繼而對(duì)孩子的行為進(jìn)行了選擇性忽略血柳，只盯著孩子放松的時(shí)候看官册，而忽視了孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間。
現(xiàn)在請(qǐng)你仔細(xì)計(jì)算一下难捌，孩子每天的學(xué)習(xí)時(shí)間到底有多少膝宁？
這樣你才能對(duì)“孩子學(xué)習(xí)辛苦”有深刻的感受，才能理解“孩子需要放松”栖榨。
理解了這一點(diǎn)之后昆汹，我們再來看，為什么你“知道嘮叨不好婴栽，卻還是忍不住”满粗？
02
其實(shí)嘮叨背后有兩種潛臺(tái)詞
①我要做個(gè)好媽媽，這些事我必須要管愚争、要說映皆。
這時(shí)你的嘮叨是為了滿足自己“做一位好母親”的愿望，而不是真正為了孩子好轰枝。
②你這樣做不符合我的期待捅彻，你必須要聽我的。
這時(shí)你的嘮叨是為了滿足自己的“控制欲”鞍陨，也不是真正為了孩子好步淹。
當(dāng)你有了以上兩種察覺后，你才會(huì)真正有動(dòng)力去解決“嘮叨問題”诚撵。
這里我給愛嘮叨的你兩個(gè)建議：
1 有自己的生活
很多人在有了孩子后就失去了自我缭裆，這是病態(tài)的生活方式。
當(dāng)你的關(guān)注點(diǎn)都放在孩子身上寿烟，那孩子的一舉一動(dòng)都會(huì)被你放大澈驼，孩子生活在放大鏡下，他覺得累筛武，你也不會(huì)放松缝其。
你可以試著找一些自己感興趣的事情去做挎塌，讓自己也能享受到生活，而不是全圍著家庭内边、孩子轉(zhuǎn)悠榴都，當(dāng)你感受到生活的樂趣，孩子也會(huì)自然被你吸引假残，你們也會(huì)有更多的話題可以聊缭贡，而不僅僅只有學(xué)習(xí)。
2 讓自己不焦慮
很多時(shí)候辉懒，焦慮是源于盲目阳惹，不知道自己該做什么，也不知道做什么才是對(duì)的眶俩。
嘮叨其實(shí)透露出了你的無能為力莹汤，你知道這樣不對(duì)，但是又沒有更好的方法颠印，如果你有更有效的方式纲岭，自然不會(huì)用這種讓你跟孩子都不滿意的做法。
分享個(gè)訓(xùn)練方法：
你可以找一個(gè)最常嘮叨的場景线罕，想想自己理想的應(yīng)對(duì)方式止潮，然后經(jīng)常在大腦中想想，把場景和新的行為模式聯(lián)系起來钞楼，慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)喇闸，自己不再嘮叨了。
停止嘮叨询件，從此刻開始燃乍！
想要閱讀本篇原文，請(qǐng)關(guān)注我們的專屬教育公眾號(hào)【學(xué)之道講堂】后臺(tái)直接回復(fù)【改掉嘮叨】宛琅。
