3.13復(fù)盤（03）——
今日行動(dòng)清單:
1.批改作業(yè)√
2.備課（《廉頗藺相如列傳》）√
3.學(xué)習(xí)小組活動(dòng)準(zhǔn)備√
4.思維導(dǎo)圖《廉頗藺相如列傳》√
5.昨日復(fù)盤＋發(fā)公號(hào)√
6.思維導(dǎo)圖一直播?
7.聽課√
8.閱讀?
今天下午上課與晚自習(xí)，感覺大半天就沒了际乘；學(xué)生過來(lái)探討問題征堪，用去了差不多一節(jié)課谐算；臨時(shí)聽課一節(jié)雇毫。這么算下來(lái)一天的可控時(shí)間少了近三個(gè)小時(shí)，完成事先安排的所有任務(wù)很有難度。
可連續(xù)好幾天基本都有這種狀況凯傲，尤其是閱讀這件事情總被“犧牲”掉灸促。
其實(shí)诫欠，讀書也占用不了多長(zhǎng)時(shí)間，至少一小時(shí)肯定找得出來(lái)贴硫，從哪里來(lái)英遭？跟手機(jī)搶時(shí)間多律！
手機(jī)在眼皮子底下帮碰，做事情的時(shí)候容易被干擾，一拿起來(lái)贤斜，基本就要占用至少十幾分鐘阳堕，拿起來(lái)六次一個(gè)小時(shí)就沒了恬总。
拿手機(jī)做什么前普？
刷微信社群與朋友圈，事實(shí)上壹堰，大部分情況下并沒有太多屬于我的重要且緊急的內(nèi)容拭卿，我卻會(huì)反復(fù)翻看，浪費(fèi)了時(shí)間贱纠。微博也挺同樣峻厚，還包括了幾個(gè)理財(cái)平臺(tái)，一天也要刷幾次谆焊，其實(shí)不需要任何操作惠桃，實(shí)在不是一個(gè)學(xué)習(xí)過理財(cái)課程的人應(yīng)該做的事情。
明天如何調(diào)整？
固定集中刷圈子的時(shí)間辜王，中午比較疲憊的時(shí)候用半小時(shí)左右完成劈狐，可以用番茄鐘設(shè)置提醒；用手機(jī)搜資料誓禁，不隨意翻看無(wú)關(guān)信息懈息，以免干擾目的，無(wú)謂浪費(fèi)時(shí)間摹恰；再次整理朋友圈辫继，減少干擾與無(wú)關(guān)信息。
