2月26日 ?周三
這周我的目標(biāo)是解決小龍的學(xué)習(xí)生活安排买乃，因?yàn)橛懈绺缜懊娴牟僮鹘?jīng)驗(yàn)锈死，周日和孩子商量之后，我就把他的計(jì)劃表格制訂出來掸宛，考慮他才6歲死陆，也沒有手機(jī)，我就打印出來貼在了他的學(xué)習(xí)桌旁邊唧瘾。
經(jīng)過周一周二兩天的實(shí)行措译，明顯發(fā)現(xiàn)問題很多：1、他的學(xué)習(xí)時間只能在20分鐘-30分鐘之間饰序；2瞳遍、他的學(xué)習(xí)需要家長陪伴，所以在安排時要結(jié)合我自己的工作時間菌羽；3掠械、孩子的時間管理概念還沒形成，很難接受太有規(guī)律的安排注祖。于是猾蒂，我把表格做出了改動，基本上以半小時學(xué)習(xí)是晨，半小時玩樂結(jié)合起來肚菠。
沒想到的是，實(shí)施過程中出現(xiàn)了問題罩缴，20分鐘《我的世界》玩好蚊逢，鬧鐘提示音響起之后，他一直不肯退出箫章，最后超時了10分鐘烙荷，按照我們的約定，后面1天半里有3次游戲時間就要被取消了檬寂，這一刻终抽，他開始大爆發(fā)，狠命的大哭起來！之前我有為他用哭鬧來達(dá)成目的的行為發(fā)過火昼伴，也罵過匾旭，還打過。事實(shí)上那些行為盡管能讓他當(dāng)時因?yàn)轶@恐而停止圃郊，但并沒有真正解決問題价涝。所以這次他大哭之后，我換了方法持舆，先把他抱在腿上飒泻，然后輕輕的告訴他：媽媽看到你很生氣，媽媽理解你的心情吏廉！看他沒有拒絕泞遗，我就一邊重復(fù)一邊輕輕拍他，他哭了幾分鐘后開始停歇下來席覆，我又加上一句：雖然你很傷心史辙，但是在情緒來臨時不會再有破壞的行為了，又進(jìn)步了很多佩伤，真棒聊倔！這場暴風(fēng)雨的發(fā)作很猛烈，而且因?yàn)楹竺鏇]有游戲時間了生巡，他哭累了耙蔑，就開始鬧著要睡覺，并直到真的睡著孤荣！
在他睡著的時候甸陌，我們開始做飯吃飯，這個過程中盐股，我回看我自己钱豁，發(fā)現(xiàn)自己沒有被情緒帶走，真的做到：和善而堅(jiān)定疯汁！但是牲尺，我也看到他內(nèi)在小孩的壓抑和憤怒，這樣的情緒不及時梳理會給孩子的潛意識帶來深層的傷害幌蚊，所以我決定用接納和允許來及時做些清理谤碳。后面吃飯時我們沒叫他，讓他一直睡醒起來溢豆。
睡醒起來之后蜒简，我很關(guān)心的問他想吃什么，單獨(dú)為他做了面條沫换，而且吃飯的時候臭蚁，允許他自己一個人坐到哥哥的書桌前吃飯，同時讯赏，告訴哥哥：幸福來的如此簡單垮兑，能坐到哥哥書桌前吃飯就能滿足，哎漱挎，崇拜你的粉絲系枪，做法到底不一樣！（然后哥哥一臉滿足的允許了弟弟的行為？牧隆）
回看整個過程私爷，幾個感受很明顯：1、我希望6歲的他能像哥哥那樣自律膊夹，這樣的希望其實(shí)是違背他目前能力狀況的衬浑，是把我的意圖加到了孩子身上；2放刨、當(dāng)他開始哭鬧時工秩，我看到了他背后的情緒，及時關(guān)注情緒进统，而不是讓自己的情緒跟著爆發(fā)助币，直至用打罵來解決，這和我長期學(xué)習(xí)螟碎，并且內(nèi)在小孩已經(jīng)被多次療愈有關(guān)系眉菱；3、盡管他的情緒已經(jīng)被點(diǎn)燃掉分，但是當(dāng)意識到之后俭缓，及時給他接納，然后和他協(xié)商：最后的處理沒有取消他3次游戲時間酥郭，而是改成在后面的游戲時間里減少超過的部分和哭鬧的部分尔崔，這樣只需要取消一次，20分鐘就可以了褥民，這樣的處理相對合理季春，也能讓他接受！在這個協(xié)商過程中消返，公平合理很重要载弄，回憶當(dāng)年哥哥的類似處理，我要武斷專制很多撵颊，那時我覺得規(guī)矩更重要宇攻，但是現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)到：在親子關(guān)系和親密關(guān)系中倡勇，道理不是那么重要逞刷，愛更重要！不要把家變成一個講理的地方，因?yàn)楹芏鄷r候會出現(xiàn)的局面是：道理對了夸浅，人沒了仑最！
