在嚴(yán)肅地進(jìn)行討論之前伟阔，先放上粉絲團(tuán)成員合照~
每一次周六《影像中的生死學(xué)》下課以后搭综，我們幾個都會和老師一邊吃午飯一邊繼續(xù)討論問題≌净裕可愛的周六午餐會呢撞，真是一段難忘的時(shí)光！
最愛的陸曉婭老師
想要用鍵盤再敲一遍陸曉婭老師的介紹：
- 一個奇葩的“全齡”老師
- 一個喜歡跨界混搭的人
- 一個希望到死都能保持好奇之心和探索之欲的人
- 一個希望活得有意義有意思的人
在陸老師的面前饰剥，我總有一種難以言說的感覺水援，敬佩又慚愧，那樣一種鮮活的生命態(tài)度讓我向往灾部，同時(shí)又慚愧相比起來堂油，自己實(shí)在是不夠“青春”吶~
再一次聽到陸老師的自我介紹，一如既往顾孽，仍舊感動滿滿祝钢！
三位心理學(xué)家，三段生命故事
故事一卡斯滕森：21歲的她成了老年心理學(xué)研究專家
21歲的她若厚，婚姻破裂拦英，遭遇車禍，整個人生面臨巨大轉(zhuǎn)折……
覺醒體驗(yàn)讓人從日巢饨眨瑣事中抽離疤估，問題意識讓人聚焦關(guān)注的焦點(diǎn)。敏感地察覺到醫(yī)院對自己的關(guān)心明顯多過老人霎冯，她的問題意識將她引入了之后的衰老研究領(lǐng)域铃拇。
同時(shí)，她的社會情緒選擇理論也對自己的經(jīng)歷做了很好的概括肃晚。
故事二弗蘭克：活出生命的意義來
稍微了解過納粹集中營锚贱，就知道活下來是一件多么奇跡的事情，而他竟然活得還不錯关串。
他是怎么做到的呢拧廊？
之前閱讀的時(shí)候并沒有多么大的感觸，但是這一次卻發(fā)現(xiàn)眼前明亮了起來晋修。突然發(fā)現(xiàn)吧碾，這樣的想象自己也有過，有時(shí)候在無比低落的時(shí)候墓卦，想象自己未來成長起來以后是如何講述這一段成長歷程倦春，就讓我開始慢慢調(diào)整過來。
之后，弗蘭克提出了意義療法
這里很有意思的一個點(diǎn)就是——心理健康并不是一種傻傻地快樂睁本，而是伴隨著一些探求意義和價(jià)值時(shí)必然帶來的緊張尿庐。
意義療法，幫助人察覺到生命的意義呢堰。
兩個關(guān)鍵詞抄瑟，一個是助人察覺，生命的意義其實(shí)就在每個人的心中枉疼，只是因?yàn)橐粫r(shí)的迷霧而失去了方向皮假，助人察覺也就是助人通過對比來發(fā)現(xiàn)一些忽視的情感和思考。
一個是生命的意義骂维，這個是助人覺察的方向惹资，如果生命沒有意義，那么為什么不自殺航闺？這是弗蘭克提出意義療法的最初困惑褪测，而這個困惑的本身也值得深思。
故事三歐文·亞吕床：覺醒體驗(yàn)的其他方式
感嘆一句：大師也很可愛汰扭，大師也會焦慮~
在某一個瞬間決定自己未來的人生方向：
找到自己認(rèn)同的思想以及導(dǎo)師：
然后在一個瞬間發(fā)現(xiàn)自己在這個世界的位置：
結(jié)合自己多領(lǐng)域的背景，提出自己的問題：
找到自己的人生方向福铅，找到自己認(rèn)同的思想以及找到自己在這個世界的位置，這樣三個關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的覺醒意識相比于遭遇重大事件之后的覺醒更加實(shí)際项阴，觀看亞隆的一生滑黔，這樣一些覺醒時(shí)刻似乎都有一些偶然，但是偶然的背后也有他深刻地自我洞察——了解自己的情緒以及淵博的知識積累——熟知文學(xué)环揽、哲學(xué)以及勤奮讀書離不開略荡。
日常生活中修煉覺醒體驗(yàn)與問題意識
前兩個故事都是描述心理學(xué)家面臨一些人生中重大轉(zhuǎn)折，幸運(yùn)地在這樣轉(zhuǎn)折中獲得了覺醒體驗(yàn)歉胶，之后又用問題意識來逐步幫助自己調(diào)整關(guān)注方向汛兜。
那么，問題來了……
幸好通今，幸好粥谬，并不是，不過也不容易辫塌。
自我覺察能力漏策，自我反思的習(xí)慣，突破成規(guī)臼氨，敢于面對不確定掺喻，對新事物保持開放，不易但值得培養(yǎng)。
提問感耙，向來是高效的學(xué)習(xí)方法褂乍。
讀書是獲得自我覺察的好方式
在講座的結(jié)束我們和陸老師一起合影，一起送陸老師出校園即硼，一路上她在課堂說過的話一直在腦海里閃現(xiàn)：
- 沒有迷茫的青春是多么荒涼啊
- 希望做一個到死都能保持好奇之心和探索之欲的人
- 希望活得有意義有意思
聽講座的時(shí)候逃片，我一直很注意陸老師的用詞，這樣一些句子反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)：非常好谦絮，好好看呀题诵，非常有意思的是，特別有意思的是层皱，像珍珠一樣性锭，我非常喜歡，特別有趣……
她手舞足蹈的動作叫胖，笑容洋溢的神采草冈，智慧又富有探索欲望的眼睛，還有耳朵上搖搖晃晃的彩色耳環(huán)……
這一切都在我腦海里扎下了根
想起亞隆老師和羅洛·梅老師瓮增，我想怎棱，我不也一樣幸運(yùn)！
