? 【健心踐行打卡第296天:】（2018.8.29)
一、功課：
靜心30分鐘忆畅，完成衡未。
二、感恩
1.感恩Doris，今天給大家發(fā)紅包缓醋。
2.感恩范叔叔如失，今天中午請(qǐng)我吃面。
3.感恩弟弟送粱，今天給我和小侄女視頻褪贵，家里有了個(gè)小朋友，希望和樂(lè)趣多了好多呀抗俄。
4.感恩德哥脆丁，今天下班送我們回來(lái)。
三动雹、欣賞：
1.欣賞范范槽卫，她今天和我們分享了她與家人的關(guān)系是如何好起來(lái)的，同時(shí)她還準(zhǔn)備為特殊兒童做點(diǎn)事情洽胶。我最欣賞她這種全然活出來(lái)的特質(zhì)晒夹。
四、感悟
1. 我們渴望愛(ài)姊氓，但不祈求愛(ài)丐怯。
五、覺(jué)察
1.今天覺(jué)察到自己對(duì)不符合規(guī)矩的人有評(píng)判翔横，可見(jiàn)自己對(duì)自己的規(guī)則要求也很高读跷。
2.今天覺(jué)察到自己最近的行動(dòng)力強(qiáng)了很多。
