我是一名心理學(xué)愛好者淫僻，因為一些特殊的原因雳灵，深深知道心理問題給人造成的巨大傷害。
很長一段時間橙凳，在朋友向我吐露心聲傾訴心理困惑的時候笑撞，我都會陷入一種尷尬的境地茴肥。一邊是心中熱切荡灾，恨不得馬上將朋友拉出困境批幌，但同時對于朋友的困惑卻無可奈何荧缘，只會說些“沒事”“都會過去的”等等這些無關(guān)痛癢的話。最終信姓，這些尷尬都變成了自我的否定绸罗，“我怎么這么笨，一點也幫不上忙”珊蟀。
后來菊值，不知道在哪了解到一些心理學(xué)知識，感覺發(fā)現(xiàn)新大陸似的，覺得找到了解救朋友的法寶腻窒，自此便對心理學(xué)發(fā)生興趣略步，想著未來也要學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)，可人生真是個很奇妙的事情定页，我陰差陽錯考進了壓根沒有心理學(xué)專業(yè)的江南大學(xué)趟薄。
可心中對心理學(xué)的熱切卻未曾消減，本科無緣典徊，那就考研杭煎，總之卒落，與心理學(xué)不死不休羡铲。沒有條件，就自己創(chuàng)造儡毕，蹭小教專業(yè)的心理課也切，選修課二話不說就選《心理學(xué)與生活》；圖書館哪幾排架子上放的是心理學(xué)的書籍我都能摸得清清楚楚腰湾，甚至有些心理書籍我都能記得索書號是多少雷恃；參加一些心理學(xué)的網(wǎng)課，關(guān)注一些心理學(xué)方面的微博大V和微信公眾號费坊；積極參加心理學(xué)方面的活動倒槐，經(jīng)常尋找機會與那些接觸過心理學(xué)的人交流；
甚至一次附井，在期末考試周讨越，為了一個叫做“理想心理”機構(gòu)的兼職，花費兩天時間去準(zhǔn)備簡歷與面試要求的課程設(shè)計永毅，面試完馬上便奔赴學(xué)校把跨，因為距離一場考試只有不到兩個小時的時間，從江大到那個機構(gòu)需要50多分鐘的地鐵沼死。
等等着逐。
在此，我不是要炫耀自己有多么努力漫雕，只是想要說明兩點：什么事情都會有三種方式以上的解決方法滨嘱，此路不通，換個路走也就是了浸间；也許太雨，成就一個人的不是順心如意，而是心有不甘魁蒜。我遺憾于大學(xué)階段與心理學(xué)的錯過囊扳，但正是那一份遺憾促使我不斷尋找資源創(chuàng)造條件吩翻。
上面一段算是一碗雞湯吧！雞湯我有锥咸，君自隨意狭瞎。
隨著心理學(xué)#的學(xué)習(xí)深入，我漸漸發(fā)現(xiàn)搏予，心理學(xué)最開始的時候熊锭，不是為了幫助他人，而是為了療愈自己雪侥。我之所以熱切地想要幫助朋友走出困境碗殷，那是因為我在他身上看到自己的影子，他的傾訴正好說出我不曾注意的自己內(nèi)心的聲音速缨。一切的感同身受锌妻，不過是一些地方的共鳴。我想要去幫助他旬牲，何嘗不是希望在自己深陷困境的時候有人解救我一下仿粹。這個時候，我終于知道我為什么先前總是在朋友的困境面前無可奈何——自己在坑里爬不出來的時候又怎么能拉人一把呢原茅。
其實吭历，每個人心里多多少少都有點“病”，每個人內(nèi)心深處都會藏著一些問題员咽，只是大小的不同毒涧。有些心理問題大贮预，大到可以精神失常贝室，抑郁自殺；有些問題小仿吞，小到你根本毫無察覺滑频。但無論是大還是小，都會有一個這樣的事實——心理問題是存在的唤冈，都在無時無刻不在影響著自己峡迷。
那心理問題怎么產(chǎn)生的呢？來源于我們的生活經(jīng)歷你虹。人是社會性的動物绘搞，時時刻刻都在影響著別人和被別人影響著。一個人出生下來傅物，就進入到了社會化的成長階段夯辖。在這一階段，因為交錯的社會影響董饰，人難免會經(jīng)歷各種問題蒿褂，當(dāng)這種問題無法得到解決的時候圆米，慢慢地就會積蓄下來，融進你的潛意識啄栓，支配者你以后的為人處世娄帖。
關(guān)于以上這一點，我曾經(jīng)給一個朋友談過昙楚，他很有批判性的思維近速，問我，“你說潛意識會支配你的生活堪旧，那潛意識就是真的存在的嗎?”是的数焊，潛意識也不過是弗洛伊德提出來的一個理論，他是否真的存在尚未可知崎场，沒有什么是絕對的佩耳，包括我這句話。
但那你有沒有這樣一種經(jīng)歷呢谭跨？朋友一個很小的事情便能激起你的怒火干厚，你也不知道為什么，就是覺得煩螃宙，不喜歡他那件小事給你帶來的感覺蛮瞄，這個時候，事情便要追溯到以前了谆扎。在某個時空挂捅，一個你無法反抗的人做了一件事情，對你造成了上述的感覺堂湖，你不喜歡卻苦于無法反抗闲先，內(nèi)心充滿了憤怒，只能壓抑到心里无蜂，可這種感覺激起憤怒的模式卻有可能會被記憶的伺糠。當(dāng)下一次這種感覺再來的時候，你本能地調(diào)動那個憤怒的記憶斥季，而不是考慮對方我能不能反抗训桶，我能不能表達我對那種感覺的不喜歡。
扯的有點遠了酣倾，拉回來舵揭！
當(dāng)我明白到心理學(xué)最開始的時候是療愈自己，我才真正地發(fā)現(xiàn)躁锡，心理學(xué)帶給我的不僅僅是那些心理知識午绳，更深層次的東西，是一種對自身的省察稚铣，一種關(guān)注自我的生活狀態(tài)箱叁。每當(dāng)我學(xué)到一些心理知識的時候墅垮，我總是要聯(lián)系一下自己的生活經(jīng)歷，這個時候便是一種對自我的關(guān)注耕漱。
“其實改變你的不是心理學(xué)知識算色，而是心理學(xué)的輸入給你帶來的一種信念改變，當(dāng)你的信念改變的時候螟够，你就不會囿于一種死胡同灾梦。”妓笙，在一次聊天中我這樣跟朋友講若河。比如說上面的朋友容易引起你發(fā)怒的例子，你不知道有這么一個理論解釋你這種情況是因為記憶重現(xiàn)寞宫，只會本能地發(fā)怒模式開啟萧福，可是當(dāng)你了解到它的時候，下次在經(jīng)歷同樣的事情你會不會多了一些想法呢?你會不會更加專注那個事情本身呢辈赋？改變就是從這個時候開始的鲫忍。改變來源于一種新的意識，這種新的意識的來源之一便是心理學(xué)知識的輸入钥屈。
所以悟民，我希望更多的人去懂一點心理學(xué)，不需要按著專業(yè)去要求篷就，至少學(xué)一點懂得照顧一下自己的生活射亏。
尼瑪，又扯了竭业，難道是漢語言文學(xué)科班生的專業(yè)病智润。
說重點，說重點永品，說重點做鹰。。
所以鼎姐，為了更好地去幫助自己與幫助別人，我構(gòu)思了這么一個想法更振，建立一個學(xué)習(xí)型的社群“心理學(xué)人”炕桨，讓更多的對心理學(xué)有想法的人匯聚在一起，無論是心理專業(yè)生出身肯腕，還是心理學(xué)愛好者献宫，亦或者僅僅對心理學(xué)有基本的認(rèn)知，只要是抱著學(xué)習(xí)的目的都可以加入实撒，我們不問年齡姊途，不問性別涉瘾，不問職業(yè)，只要你對心理學(xué)有興趣捷兰，并相信有這么一門學(xué)問能指導(dǎo)自己更好的生活立叛，你都可以加入。
這個群要做的事情：
1贡茅、心理學(xué)習(xí)交流分享
如果在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中遇到問題就可以在群里交流討論秘蛇，拓展自己的學(xué)習(xí)圈，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)道路上相互學(xué)習(xí)顶考，不斷精進赁还。
如果剛剛?cè)腴T，便可通過交流驹沿，更快速地上路艘策。比如“心理學(xué)入門看哪一些書好呢？”這絕對是對剛?cè)腴T的小伙伴的一大幫助渊季。
糾正對心理學(xué)錯誤的基本認(rèn)知柬焕。很多人抱著對心理學(xué)的幻想走上了心理學(xué)的道路，之后發(fā)現(xiàn)心理學(xué)不是自己想的那樣梭域。希望在群里的討論能讓那些伙伴冷靜一下斑举，特別是高三學(xué)生選專業(yè)的時候經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。
2病涨、資源共享
如果苦于學(xué)習(xí)手段少富玷，群內(nèi)鼓勵分享心理學(xué)學(xué)習(xí)資源，可以是一些書籍的電子版既穆，可以是一些名家的心理講座音頻赎懦，可以是一些網(wǎng)課內(nèi)容，也可以分享在微信知乎上遇到的一些好文章
人多的地方就是資源多的地方幻工，希望人人抱著分享的態(tài)度励两，拓展彼此的學(xué)習(xí)路徑。
匯集更多信息囊颅，節(jié)省搜集時間
3当悔、群活動
a.“100天讀書習(xí)慣養(yǎng)成”
將每天讀書，堅持100天踢代，為自己培養(yǎng)一個閱讀習(xí)慣
鼓勵讀心理學(xué)讀物但不限于此盲憎。
b.“主題輸出”
借鑒讀書方法中的主題閱讀，每周為自己確定學(xué)習(xí)主題胳挎，然后寫成一篇文述饼疙。比如，你這周打算學(xué)習(xí)精神分析里面的一個關(guān)鍵概念——俄狄浦斯情結(jié)慕爬，也就是戀母情結(jié)窑眯，那么就在這周日之前完成一篇文述屏积，里面記錄自己的學(xué)習(xí)成果，“什么是俄狄浦斯情結(jié)磅甩？男女俄狄浦斯情結(jié)的不同表現(xiàn)”等等炊林。
我一直認(rèn)為，檢驗學(xué)習(xí)成果的最有效方法便是寫作更胖，而學(xué)習(xí)構(gòu)建自己的知識體系的重要手段也是寫作铛铁。
目前擬定兩個活動，但絕對不止這些却妨，學(xué)習(xí)是長期的事情饵逐，學(xué)習(xí)方法也會根據(jù)學(xué)習(xí)需要改變的。
PS：考慮到個人需求的問題彪标，活動會單獨另建群倍权。
關(guān)于群規(guī)
總的態(tài)度：
a.杜絕一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的言論，為自己的發(fā)言負(fù)責(zé)捞烟。
b.懷著友好感恩的態(tài)度對待群內(nèi)伙伴
c.樂于交流與分享
d.保證自己的輸出信息都有價值
具體做法：
禁止廣告薄声、禁止隨意拉人、禁止無節(jié)操水群
我真心希望這個群能發(fā)展成預(yù)期的樣子题画，真正地惠及想要了解心理學(xué)的伙伴默辨。所以，在人員進入上我會嚴(yán)格把關(guān)苍息，申請加入需要回答問題“進群目標(biāo)是什么”缩幸，根據(jù)回答進行審核。
不論人數(shù)多寡竞思，只求志同道合表谊。
另外，需要說明的是盖喷，我為本群設(shè)立的心理學(xué)觀是泛心理學(xué)爆办。不單單只是學(xué)院派的心理學(xué)，還會包括社會上的其他心理學(xué)派课梳，像NLP距辆、薩提亞，家族排列系統(tǒng)等等惦界。我不贊同心理學(xué)是科學(xué)的言論挑格。我認(rèn)為心理學(xué)與科學(xué)一樣都是認(rèn)識世界的一種方式，心理學(xué)與科學(xué)有交叉的部分沾歪，但仍有她自己的角度與層次。用科學(xué)來解釋一切本來就是一個怪理論雾消，我不希望灾搏，這樣一個論調(diào)去限制我們探索世界的路徑挫望。同樣，對于江湖派的心理學(xué)中的一些玄學(xué)東西我也不茍同狂窑。
我是一個行走在心理學(xué)流派爭鋒的灰色地帶的人媳板。我學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)只有一個——知識有沒有效果。如果這個心理學(xué)流派的東西實實在在地讓我感受到生活的巨變泉哈，為我的生活帶來了正向的影響蛉幸，我樂于去接受和實踐。
希望不要有流派之間的成見丛晦，開放的心態(tài)才能獲得最大的學(xué)習(xí)效果奕纫！
最后一點，以上可了解我的心理觀與群定位烫沙，不喜莫入匹层，非誠勿擾！
群號：
歡迎加入心理學(xué)人锌蓄，QQ群號碼：482480811
